emailvision.org

Холестерин часто считают плохим. На самом деле холестерин необходим организму в достаточном количестве. Холестерин может быть вредным для здоровья состоянием, если его количество в организме чрезмерно. Итак, как возникает высокий холестерин? Ознакомьтесь с полным объяснением следующих продуктов с высоким содержанием холестерина.

Высокий холестерин, когда в крови слишком много холестерина

Холестерин - это мягкое вещество, содержащееся в жирах крови. Это вещество обычно вырабатывается печенью естественным путем. Холестерин считается важным для образования клеточных мембран, определенных гормонов и витамина D. Поскольку холестерин не растворяется в воде, это вещество не может распространяться в крови само по себе.

Для распространения холестерина в крови необходимы липопротеины. Липопротеины - это частицы, состоящие из жира и белка. Липопротеины переносят холестерин и другие липиды, а именно триглицериды, в кровоток.

Липопротеины делятся на два, а именно: липопротеин низкой плотности (ЛПНП) и липопротеин высокой плотности (HDL). ЛПНП часто называют плохим холестерином, потому что он распространяет холестерин по всему телу. Хотя ЛПВП считается хорошим холестерином, потому что он помогает удалить плохой холестерин из кровотока.

Следовательно, высокий уровень холестерина - это состояние, при котором уровни холестерина ЛПНП высоки в крови, в то время как уровни ЛПВП фактически снижаются. Если у вас высокий уровень холестерина, у вас может быть повышенный риск сердечных заболеваний или инсульта.

Однако, если ваш холестерин классифицируется как высокий из-за высокого уровня холестерина ЛПВП, возможно, вы не находитесь в опасном состоянии. Это состояние можно вылечить, снизив уровень холестерина в организме.

Между тем, также необходимо учитывать уровень триглицеридов в крови. Потому что, наряду с холестерином, триглицериды также могут повлиять на здоровье вашего сердца. Если уровни триглицеридов и плохого холестерина в крови одинаковы, у вас гиперлипидемия.

Гиперлипидемия - это состояние дисбаланса жиров в крови, которое характеризуется высоким уровнем холестерина и триглицеридов. Хотя оба они полезны для организма, высокие уровни вызывают накопление зубного налета на стенках кровеносных сосудов.

Как и в случае с высоким уровнем холестерина, если это состояние не лечить немедленно, налет будет увеличиваться и закупоривать артерии, вызывая сердечно-сосудистые заболевания, сердечные приступы и инсульты.

Симптомы и признаки повышенного холестерина

По сути, не существует такого понятия, как высокий уровень холестерина. Это почему? Это состояние обычно не проявляется какими-либо специфическими симптомами. Высокий уровень холестерина вызовет симптомы только тогда, когда возникнут осложнения или вызовет другие, более серьезные заболевания.

Таким образом, анализ крови - единственный способ определить, высокий ли у вас уровень холестерина или все еще находится в пределах нормы.

Таким образом, вы можете испытывать это состояние, но не знать об этом. Обычно, когда повышается уровень холестерина в крови, ваше тело откладывает это избыточное вещество в артериях.

Артерии несут ответственность за перенос крови от сердца к остальным частям тела. Накопление этого вещества внутри артерий известно как бляшка. Если его не остановить, со временем налет может сузить артерии.

Однако этот налет также может разрушаться с образованием сгустков крови, которые блокируют кровообращение из артерий. В это время артерии не могут снабжать кровью сердечную мышцу и могут вызвать сердечный приступ.

Обычно в таких условиях большинство людей просто осознают, что у них есть холестерин.

Когда вам следует обратиться к врачу?

Спросите своего врача, не хотите ли вы пройти тест, чтобы проверить уровень холестерина. Тесты на уровень этого вещества у детей и подростков, не имеющих факторов риска сердечных заболеваний, обычно проводятся один раз в возрасте 9-11 лет.

Затем тестирование проводилось во второй раз в возрастном диапазоне 17-19 лет. Как правило, этот тест проводится каждые 5 лет у детей, не имеющих факторов риска.

Если анализ окажется неблагоприятным, врач может порекомендовать вам чаще проверять уровень холестерина.

Аналогичным образом, те из вас, кто в семейном анамнезе имел это состояние, болезнь сердца или другие факторы риска; курение, диабет и высокое кровяное давление.

Ранняя диагностика и лечение могут предотвратить ухудшение состояния и появление различных других болезненных состояний.

Если у вас есть вышеуказанные признаки или симптомы или есть какие-либо другие вопросы, обратитесь к врачу.

Различные причины и факторы риска повышенного холестерина

Существует несколько причин и факторов риска высокого уровня холестерина, а именно:

Причины повышенного холестерина

По данным British Heart Foundation, высокий уровень холестерина может быть вызван различными факторами. Некоторые вы можете контролировать, а некоторые нет.

Причины высокого холестерина, которые вы можете контролировать:

• Употребление слишком большого количества насыщенных жиров.
• Недостаток физических упражнений или другой физической активности.
• Слишком много жира в теле, особенно в средней части.

Между тем, есть также причины высокого холестерина, которые вы не можете контролировать, например:

• Возраст.
• Пол.
• Семейный анамнез.
• Заболевание почек или печени.
• Сниженная активность щитовидной железы.

Факторы риска повышенного холестерина

Существует множество факторов риска возникновения этого состояния, а именно:

1. Плохое питание

Одним из примеров плохой диеты является употребление насыщенных жиров, которые содержатся в продуктах животного происхождения, а трансжиры или жиры, содержащиеся в безрецептурной выпечке, могут повышать уровень холестерина.

Продукты с высоким содержанием этого вещества, такие как красное мясо и молочные продукты с высоким содержанием жира, также увеличивают количество одного из этих жиров. Поэтому придерживайтесь здоровой диеты, сокращая количество продуктов с высоким содержанием холестерина и увеличивая потребление клетчатки, которая может снизить уровень холестерина.

2. Недостаток физических упражнений.

Отсутствие физических упражнений может увеличить риск развития высокого уровня холестерина. Причина в том, что если вы недостаточно тренируетесь, ваш вес имеет тенденцию к увеличению.

Физические упражнения могут повысить уровень ЛПВП и снизить уровень ЛПНП. Таким образом, ваш риск возникновения этого состояния будет снижен.

3. Привычка к курению.

Курение может повредить кровеносные сосуды, в результате чего в них будет легче накапливаться жир. Эта привычка также может снизить уровень ЛПВП в организме. Если вы курите, постарайтесь отказаться от этого, чтобы вести более здоровый образ жизни.

4. Ожирение

Ожирение часто связано с высокими уровнями триглицеридов, более высокими уровнями ЛПНП и более низкими уровнями ЛПВП. Следовательно, ожирение может увеличить риск развития сердечных заболеваний, высокого кровяного давления и диабета. Индекс массы тела 30 и более подвергает вас риску высокого холестерина.

5. Возраст

С возрастом риск развития этого состояния также увеличивается. Причина в том, что чем вы старше, тем хуже ваша печень выводит ЛПНП из организма. Если вы ведете нездоровый образ жизни, возраст может быть одной из причин этого состояния.

6. Генетика

В семье иногда передаются не только гены, но и поведение, образ жизни и окружающая среда от родителей к ребенку. Влияние родителей на детей часто увеличивает риск того, что у их потомства будет высокий уровень холестерина.

Риск этого состояния может увеличиться еще больше, если этот генетический фактор «уравновешен» нездоровым образом жизни, таким как отказ от диеты или курения.

7. Диабет 2 типа.

Высокий уровень сахара в крови также влияет на очень высокий уровень ЛПНП или обычно называемый липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП). Кроме того, высокий уровень сахара в крови также может снизить уровень ЛПВП в крови. Если и то и другое происходит, повышается риск сердечных заболеваний и инсульта.

8. Пол

До наступления менопаузы женщины, как правило, имеют больше ЛПНП, чем мужчины того же возраста. Однако со временем уровень холестерина у мужчин и женщин будет повышаться, пока они не достигнут возраста 60-65 лет.

Осложнения высокого холестерина

На самом деле высокий уровень холестерина может вызвать другие проблемы со здоровьем из-за осложнений. Среди прочего:

1. Ишемическая болезнь сердца

Одно из осложнений повышенного холестерина - ишемическая болезнь сердца. Это заболевание возникает из-за скопления бляшек в артериях. Обычно ишемическая болезнь сердца также характеризуется болью в груди или стенокардией.

Боль или болезненность в груди могут возникнуть, если у вас высокий уровень холестерина. Если поражена артерия, потребность сердца в крови может быть снижена. Помимо боли в груди, вы можете испытывать симптомы другой ишемической болезни сердца.

2. Сердечный приступ

Если есть скопление, то эта куча холестерина превращается в налет. Когда бляшка разрывается, может возникнуть кровотечение. На той части тела, где присутствует налет, может образоваться кровотечение, блокирующее кровоток.

Если кровоток прерван и не может поступать к сердцу, у вас может быть сердечный приступ.

3. Инсульт

Подобно сердечному приступу, инсульт возможен, когда кровотечение блокирует приток крови к мозгу. Кровоток может быть заблокирован из-за накопления налета или холестерина в определенных областях, которые блокируют кровеносные сосуды.

Как диагностируется высокий холестерин?

Если вы хотите узнать уровень холестерина в вашем организме, обратитесь к врачу. Врач поможет вам сделать анализ крови под названием липидные панели. Этот тест специально разработан для проверки уровня в вашей крови.

Липидные панели будет измерять уровни этих веществ в вашем теле в целом, включая количество ЛПНП, ЛПВП, а также триглицеридов.

Для проведения этого анализа ваш врач или другой медицинский работник возьмет образец вашей крови. После этого образец будет отправлен в лабораторию на анализ. Когда будут опубликованы результаты ваших анализов, вы получите уведомление, если какой-либо из ваших уровней холестерина окажется слишком высоким.

Для наиболее точного измерения не пейте ничего (кроме воды) в течение 9–12 часов до взятия пробы крови.

Нормальные стандарты уровней этих веществ могут отличаться от лаборатории к лаборатории. Обратитесь к врачу за дополнительной информацией о своем диагнозе.

Выбор препаратов для лечения повышенного холестерина

Изменения образа жизни, такие как физические упражнения и здоровое питание, являются основным сопротивлением, которое вы можете предпринять, чтобы справиться с этим состоянием.

Поэтому, прежде чем использовать другие методы, попробуйте сначала сменить образ жизни на здоровый. Однако, если ваши усилия по-прежнему не приносят результатов и уровни по-прежнему относительно высоки, врач порекомендует вам выбрать препараты, которые вам подходят.

Есть несколько типов лекарств, которые можно использовать для лечения повышенного холестерина. Использование этого препарата зависит от различных факторов, таких как индивидуальные факторы риска, возраст, состояние здоровья и возможные побочные эффекты. Общие варианты включают:

1. Статины

Статины - это класс лекарств, которые блокируют в печени вещества, необходимые для выработки холестерина. Это заставляет печень удалять вещества из крови.

Этот препарат также может помочь организму реабсорбировать холестерин, который прилипает к стенкам артерий, тем самым предотвращая ишемическую болезнь сердца. Даже в этом случае не все могут принимать этот препарат. Использование этого препарата также может иметь побочные эффекты, такие как серьезные мышечные проблемы.

2. Смолы, связывающие желчные кислоты

Ваша печень будет использовать холестерин для производства желчных кислот, которые необходимы вашему организму для обмена веществ. Такие препараты, как холестирамин (Prevalite), колесевелам (Welchol) и колестипол (Colestid), могут непосредственно снижать уровни этих веществ путем связывания с желчными кислотами.

Принимая этот препарат, ваша печень будет использовать избыток этого вещества для производства большего количества желчных кислот, тем самым снижая уровень этого вещества в организме.

3. Ингибиторы абсорбции холестерина

Тонкая кишка поглощает эти вещества из пищи, которую вы едите, и выделяет их в кровоток. Такие лекарства, как эзетимиб (Zetia), могут помочь снизить уровень холестерина в крови, ограничивая всасывание этого вещества, которое вы получаете с пищей. Этот препарат можно использовать вместе со статинами для получения максимальной пользы.

4. Фибратные препараты.

Фенофибрат и гемфиброзил - это несколько типов фибратных препаратов, которые могут помочь снизить уровень триглицеридов в крови. Этот препарат может ускорить снижение уровня триглицеридов в крови.

Однако не рекомендуется использовать эти препараты, если у вас серьезные проблемы с почками, а также заболевания печени.

5. Рыбий жир.

Омега-3 жирные кислоты или рыбий жир также можно назвать одним из видов лекарств, которые можно использовать для лечения высокого уровня триглицеридов в крови. Обычно этот препарат назначает врач.

Причина в том, что если вы купите рыбий жир без назначения врача, у вас могут возникнуть другие проблемы со здоровьем, например, кровотечение. Поэтому перед приемом пищевых добавок, снижающих уровень холестерина, проконсультируйтесь с врачом.

6. Ниацин

Ниацин может снизить уровень триглицеридов и ЛПНП в крови. Однако это лекарство может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете. Поэтому вам следует сначала проконсультироваться с врачом, если вы хотите лечить высокий уровень холестерина ниацином.