emailvision.org

Инсульт - это заболевание, которое классифицируется как серьезное и требует специального, быстрого и соответствующего лечения. Существует несколько образов или повседневных привычек, которые могут быть фактором риска инсульта. Чтобы предотвратить это заболевание, вам необходимо заранее понять, какой образ жизни может вызвать инсульт. Ознакомьтесь с полным объяснением ниже.

Факторы риска, вызывающие инсульт

Есть несколько факторов риска, которые могут вызвать инсульт, о которых вам нужно знать. У вас могут быть следующие факторы:

1. Факторы образа жизни

Есть несколько образов жизни, которых нужно избегать, чтобы не увеличивался риск инсульта, а именно:

Ожирение

Привычка переедать и редко заниматься спортом может привести к ожирению. Проблема в том, что ожирение или избыточный вес могут быть фактором риска инсульта.

Если вы не хотите испытывать это состояние, постарайтесь есть меньше нездоровой пищи и больше заниматься спортом. Таким образом вы сможете поддерживать идеальную массу тела.

Лениться

Привычка бездельничать также может быть фактором риска инсульта. Причина в том, что эта привычка заставляет вас есть больше и лениться двигаться.

Если это так, ваш потенциал ожирения также увеличивается. Как упоминалось ранее, ожирение также может быть фактором риска инсульта.

Привычка к курению

Не все понимают опасность курения. На самом деле на пачках сигарет написано, каковы возможные опасности этой привычки, не приносящей пользу организму.

Да, курение также может увеличить риск инсульта. Причина в том, что когда вы курите, кровеносные сосуды лопаются, и давление повышается.

Нездоровый режим питания

Неосторожное привыкание к еде или перекусу также может быть фактором риска инсульта. Фактически, употребление слишком большого количества продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, трансжиров и холестерина часто связано с инсультом и сердечными заболеваниями.

Мало того, употребление слишком большого количества соли может также повысить ваше кровяное давление. В таком случае увеличивается и риск инсульта.

Привычка употреблять алкоголь

Употребление слишком большого количества алкогольных напитков также может увеличить риск инсульта. Причина в том, что когда в организме слишком много алкоголя, повышается артериальное давление. Фактически, гипертония - это одно из состояний, которое также может быть причиной инсульта.

Он также может повышать уровень триглицеридов в крови - типа жира, который содержится в крови, и может привести к затвердению артерий. Поэтому лучше избегать этой привычки как средства профилактики инсульта.

2. Определенные заболевания.

Помимо причин инсульта, существуют также заболевания, повышающие риск его возникновения. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, вот некоторые из этих заболеваний:

Высокое кровяное давление

Главный фактор риска инсульта - высокое кровяное давление. Это почему? Причина, по которой это состояние возникает, когда артериальное давление в артериях и других кровеносных сосудах слишком высокое.

Обычно это состояние не проявляется какими-либо симптомами. Поэтому важно всегда проверять свое кровяное давление, чтобы контролировать его. Это может быть одним из способов профилактики инсульта.

Если у вас высокое кровяное давление, вы можете снизить его, изменив образ жизни или используя лекарства от высокого кровяного давления, которые могут снизить кровяное давление. Использование этого препарата также может снизить риск инсульта.

Высокое содержание холестерина

Как и высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина также может быть фактором, способствующим инсульту. Холестерин - это жирное вещество, которое естественным образом вырабатывается печенью или содержится в определенных продуктах питания.

Обычно печень вырабатывает холестерин в соответствии с потребностями организма. Однако у вас может быть высокий уровень холестерина в результате употребления в пищу продуктов, которые также содержат холестерин.

Если вы потребляете больше холестерина, чем его способности или потребности, избыток холестерина может накапливаться внутри артерий, в том числе в мозге. Это состояние может вызвать сужение кровеносных сосудов, инсульт и различные другие проблемы со здоровьем.

Сердечное заболевание

Болезни сердца обычно повышают риск инсульта. Например, ишемическая болезнь сердца может увеличить этот риск, поскольку накопление бляшек в артериях блокирует приток богатой кислородом крови к мозгу.

Другие сердечные заболевания, такие как проблемы с сердечным клапаном и аномальное сердцебиение, могут вызвать образование тромбов, которые могут оторваться и привести к инсульту.

Диабет

Высокий уровень сахара в крови или диабет также могут увеличить риск инсульта. По сути, ваше тело, безусловно, нуждается в сахаре в качестве энергии. В организме есть гормон инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, который помогает преобразовывать глюкозу из пищи, которую вы едите, в клетки организма.

Если у вас повышенный уровень сахара в крови или диабет, это признак того, что ваше тело может не вырабатывать необходимый ему инсулин. Диабет может вызвать накопление сахара в крови и препятствовать распространению кислорода и питательных веществ по всему телу, в том числе в мозг.

Обструктивное апноэ во сне (обструктивное апноэ во сне)

Это серьезное нарушение сна. Это состояние может вызывать частую остановку дыхания во время сна. Хотя бывают разные виды апноэ во сне, Это наиболее распространенное состояние.

Обструктивное апноэ во сне Это происходит, когда мышцы горла блокируют дыхательные пути во время сна. Иногда это состояние может вызвать храп во время сна. Что ж, если это так, это состояние может быть одним из факторов риска инсульта. Как такое могло быть?

Когда вы храпите, количество кислорода, поступающего в мозг, становится все меньше и меньше. Это вызывает неконтролируемое повышение артериального давления. Следовательно, вероятность того, что это нарушение сна может вызвать у вас инсульт, также возрастает.

3. Возраст, определенный пол и другие факторы.

Кроме того, есть и другие факторы, которые могут увеличить риск инсульта, например:

• Возраст, обычно люди в возрасте 55 лет и старше подвержены большему риску.
• Пол: мужчины имеют более высокий риск, чем женщины.
• Гормоны, люди, принимающие гормональные противозачаточные таблетки или принимающие гормональную терапию, имеют больший риск.

Поэтому лучше всегда знать, с какими условиями вы сталкиваетесь. Если вы испытываете различные симптомы, указывающие на это заболевание, поставьте диагноз «инсульт». Также узнайте, как оказать первую помощь пациентам, перенесшим инсульт, чтобы вы могли помочь окружающим, если у кого-то случился внезапный инсульт.

Если вы испытываете это состояние, немедленно обратитесь к врачу, чтобы получить лечение инсульта и избежать более серьезных осложнений.