Вонючий пердеж? Эти 7 способов решить вашу проблему!

Пердеж - это естественный способ избавления организма от выделений в виде газов. По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, в среднем человек пукает от 10 до 20 раз в день. Однако не все пердуны имеют звук и неприятный запах. Неприятный запах изо рта вызывают многие факторы, одним из самых распространенных является еда. Пук, который плохо пахнет, наверняка будет очень неприятным. Острый аромат может вызвать дискомфорт у вас или окружающих. По этой причине в этой статье будут обсуждаться различные способы преодоления и предотвращения неприятного запаха пердежа.

Причины неприятного запаха пердежа

Прежде чем выяснять, как предотвратить неприятный запах, вы должны знать, из-за чего ваш газ пахнет плохо. Дурно пахнущий запах вызывается следующими причинами.

  • Пищевая непереносимость. Это состояние приводит к тому, что организм не может расщеплять пищу, что в конечном итоге заставляет пищу оседать в желудке и ферментируется бактериями в кишечнике. В результате в желудке образуется пахнущий газ, который выходит наружу. Некоторые люди не переносят лактозу и глютен (белки, обычно содержащиеся в пшенице).
  • Продукты, богатые клетчаткой. Группа продуктов с высоким содержанием клетчатки производит зловонный пердеж по трем причинам. Во-первых, продукты с высоким содержанием клетчатки перевариваются медленнее, поэтому процесс брожения занимает много времени и, в конечном итоге, образуется пахнущий газ. Во-вторых, это естественный запах самой еды. Наконец, из-за содержания серы в некоторых продуктах может выделяться неприятный запах.
  • Запор. Когда кал накапливается в толстой кишке и не выводится из организма, вызывающие запах бактерии будут продолжать размножаться, так что выделяемый газ также имеет неприятный запах.
  • Бактерии и инфекции пищеварительного тракта. Бактерии, вызывающие инфекции, поражающие кишечник и пищеварительный тракт, могут привести к увеличению объема газа в желудке и появлению резкого запаха.
  • Рак толстой кишки. Полипы или опухоли, образующиеся в пищеварительном тракте, могут вызвать закупорку кишечника, что приводит к скоплению газов в желудке.

  • Некоторые препараты. Некоторые виды лекарств, в том числе антибиотики, вызывают дисбаланс в пищеварительном тракте, потому что могут убить некоторые полезные бактерии.

Преодоление неприятного запаха пердежа

Чтобы преодолеть и уменьшить неприятный запах, определите причину неприятного запаха, который вы испытываете, исходя из различных описанных причин. После этого преодолейте это, изменив свой рацион или обратитесь к врачу, если это состояние вызвано определенными заболеваниями.

Вы также должны спросить своего врача, вызывают ли принимаемые вами лекарства дурно пахнущий газ. Если вы чувствуете непереносимость определенной пищи, не ешьте ее. Затем посмотрите на изменения, независимо от того, пахнет ли по-прежнему газ, который вы выделяете, или нет.

Кроме того, подумайте о приеме безрецептурных лекарств, которые могут разрушать пузырьки газа и уменьшать метеоризм, например симетикон, активированный уголь и фасоль.

Вы можете обратиться к врачу, если:

  • Испытывают другие симптомы помимо неприятного запаха пердежа.
  • Лекарство от запаха газа не действует.

  • Изменения в диете не помогают избавиться от неприятного запаха пердежа.

Если вы испытаете это, дурно пахнущий газ может быть вызван инфекциями и определенными проблемами со здоровьем, которые требуют дальнейшего лечения.

Как предотвратить неприятный запах пердуна

Вот способы, которые помогут предотвратить неприятный запах. Слушай внимательно, да.

  • Ешьте понемногу, чтобы поддерживать пищеварение в хорошем состоянии.
  • Избегайте или уменьшите количество продуктов-триггеров, то есть продуктов, которые ваше тело не может переваривать.
  • Избегайте продуктов с естественным запахом лука и цветной капусты.
  • Ешьте медленно, чтобы в желудок не попало слишком много газов.
  • Пейте много воды, чтобы вывести из организма шлаки и газы.

  • Избегайте безалкогольных напитков, которые могут вызвать образование газов в желудке.

  • Ешьте йогурт и другие продукты, содержащие пробиотики, чтобы восстановить полезные бактерии в кишечнике и улучшить пищеварение.

Если вы использовали различные способы предотвращения появления неприятного запаха, но по-прежнему нет изменений, обратитесь к врачу за более точным медицинским объяснением вашего текущего состояния.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found