emailvision.org

Когда муж откажется от вашего приглашения заняться сексом, в вашей голове могут возникать миллионы вопросов. Пока не паникуйте. Снижение полового влечения на самом деле является нормальным явлением и не всегда является результатом определенных заболеваний или сексуальных расстройств, таких как, например, эректильная дисфункция (импотенция). Снижение интереса к сексу более вероятно, если вы двое привыкли жить вместе в долгосрочной перспективе. Вот некоторые из наиболее частых причин, по которым ваш партнер-мужчина отказывается заниматься сексом.

Причины отказа мужчин от секса и советы по их устранению

1. Устал

да. Усталость - основная и наиболее частая причина, по которой многие мужчины решают не играть в постели по ночам. Более того, секс - это тяжелая физическая активность, которая требует много энергии и сжигает много энергии - почти так же, как упражнения.

Усталое тело - признак того, что вам нужен отдых. Вот почему после того, как вы устали от повседневных дел, вы обычно легче засыпаете и предпочитаете сразу ложиться спать, а не заниматься любовью. Причина в том, что сильная усталость может затруднить сон, так что даже на следующий день ваше тело станет вялым.

Что может быть сделано: Если ваш партнер очень устал, не стоит заставлять его заниматься любовью. Запланируйте секс на другой день. Как вариант, вы можете заняться сольным сексом или какое-то время мастурбировать или пригласить своего партнера поцеловаться, например, вместе мастурбируя.

Если он продолжает чувствовать усталость без причины, вам следует немедленно обратиться к врачу, чтобы выяснить точную причину.

2. Стресс

Стресс также влияет на сексуальное возбуждение. Ваш партнер-мужчина может отказываться от напряженных отношений, потому что его разум отчаянно озабочен стрессом, который он испытывает, он может испытывать стресс из-за работы, финансовых проблем, столкновения с жесткими пробками или, возможно, стресса из-за сдерживаемых эмоций из-за ссоры. с вами это становится трудным.

Высвобождение кортизола и адреналина из-за длительного стресса может снизить уровень тестостерона. Это может помешать выработке спермы и вызвать эректильную дисфункцию или временную импотенцию.

Что может быть сделано:

Предложите партнеру высказаться о том, что вызывает стресс, но не перед сном. Также спросите своего партнера, что вы можете сделать, чтобы помочь ему в эти трудные времена. Помогите партнеру решить рабочие проблемы, по крайней мере, окажите значимую эмоциональную поддержку.

Секс действительно помогает снизить стресс. Секс выделяет много эндорфинов, которые создают ощущение спокойствия и счастья и подавляют гормоны стресса.

Вы можете попытаться создать романтическую атмосферу и соблазнить своего партнера, выполняя интимные прелюдии, такие как поцелуи, прикосновения, объятия, поглаживания тела, засос, поддразнивания, непослушные разговоры, шепот или похвалу его внешности.

Чем дольше вы оба проводите прелюдию, тем сильнее будет возрастать половое влечение, и ощущение оргазма, которое вы испытаете, также будет более интенсивным.

3. Низкое либидо.

Начиная с 30-летнего возраста, у мужчин наблюдается тенденция к снижению уровня тестостерона, что может повлиять на их желание заниматься сексом. Состояния андропаузы, которые часто возникают по достижении пятилетнего возраста, также могут вызывать снижение уровня тестостерона. Низкий уровень тестостерона может вызвать трудности с достижением эрекции или трудности с поддержанием эрекции, поэтому ваш партнер с большей вероятностью откажется от секса.

Хотя с возрастом уровень тестостерона снижается, мужское либидо может также снижаться по другим причинам - например, из-за побочных эффектов некоторых лекарств (обычно препаратов от гипертонии и антидепрессантов СИОЗС), хронических нарушений сна, таких как апноэ во сне, определенных заболеваний, таких как рак.

Что может быть сделано:

Обсудите со своим врачом возможность получения гормональной терапии для лечения его проблемы с низким уровнем тестостерона. Большинству мужчин с низким уровнем тестостерона будет назначен гель с тестостероном, который можно втирать в руку или плечо.

Какое-то время вы можете обойти сексуальную активность с помощью интимных приемов прелюдии, чтобы поддерживать огонь вашего романа горячим. Вы также можете вместе пойти на концерт, посмотреть фильм или даже устроить романтический ужин, переживая хорошие воспоминания в постели. Добавление близости нужно делать не только с проникновением полового члена во влагалище.

4. Депрессия

Нелеченная депрессия может разрушить домашнюю гармонию. Потому что депрессия - одно из главных убийц сексуального влечения. Депрессия заставляет больного чувствовать себя подавленным, несчастным и безнадежным, поэтому он может лучше изолировать себя от окружающих его людей и отказаться от секса с вами. 34% мужчин сообщили, что их депрессия стала причиной снижения сексуального влечения.

Кроме того, побочные эффекты антидепрессантов также могут снизить половое влечение.

Что может быть сделано:

Предложите партнеру пройти когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), чтобы справиться с депрессией. Как можно быстрее. Эта терапия ставит во главу угла усилия по устранению негативных мыслей и поведения, заменяя их позитивными. При необходимости проконсультируйтесь с врачом, чтобы уменьшить дозу лекарства, отпускаемого по рецепту, или изменить тип лекарства, которое он принимает.

Не заставляйте себя заниматься сексом с партнером в депрессии. Целование без потребности в сексуальном проникновении может быть эффективным способом удержать пламя любви между вами двумя, например, держаться за руки, обниматься, целоваться или целоваться.

Имейте в виду, что люди в депрессии обычно чувствуют себя одинокими и изолированными, что затрудняет общение. Итак, от вас требуются более активные усилия, чтобы помочь депрессивному партнеру выбраться из его черной дыры.

5. Сексуальные проблемы.

Большинство мужчин, отказывающихся заниматься сексом, имеют скрытые сексуальные проблемы. Наиболее частыми из них являются эректильная дисфункция и преждевременное семяизвержение. Обе эти сексуальные проблемы заставляют мужчин уходить из жизни из-за страха, что их партнер будет разочарован или смущен, потому что считается, что они не могут продержаться долго.

Что может быть сделано:

В большинстве случаев импотенция или преждевременное семяизвержение происходят из-за скрытых психологических проблем. Другие могут быть вызваны основным заболеванием или состоянием, например диабетом, гипертонией, или сердечным заболеванием.

Обсудить этот сексуальный вопрос будет непросто. Однако вам нужно поговорить со своим партнером и попросить его открыться вам. Попробуйте сказать партнеру, что любите его таким, какой он есть. Затем убедитесь, что вы и ваш партнер можете решить эту проблему, посоветовавшись с врачом.

6. Непонимание

Ваш партнер может не чувствовать эмоциональную связь с вами. Ежедневные домашние конфликты, которые приводят к ссорам, могут быть причиной того, что мужчины не хотят целоваться с вами.

Однако недопонимание также может возникнуть, когда вы оба лежите в постели. Например, вы, как женщина, никогда не чувствуете удовлетворения и в конце концов решаете симулировать оргазм. Со временем эта привычка может повлиять на уверенность мужчины в себе, и он откажется от секса. Или, может быть, наоборот. Вместо этого они чувствуют, что вы не можете удовлетворить их сексуальные желания.

Что может быть сделано:

Во-первых, разрешите любые конфликты и жалобы, которые вы оба хотите высказать, но делайте это за пределами спальни. Предложите партнеру обсудить вместе с хладнокровием, чтобы найти середину проблемы и решение.

Хорошо, что вы и ваш партнер также открыто говорите о своей сексуальной жизни. Вы можете передать то, что вас не устраивает, и он тоже. Поговорите со своим партнером о том, какие сексуальные отношения вы хотите иметь друг с другом. Самое главное, чтобы они оба были открыты и понимали условия друг друга.

Сексуальные отношения подразумевают не только хорошее физическое состояние. Чтобы получить истинное удовлетворение, секс должен включать глубокую эмоциональную связь. Этого можно добиться, выполнив указанные выше действия.