emailvision.org

Дети часто едят лапшу быстрого приготовления, не позволяйте им, мама. Причина в том, что ингредиенты, содержащиеся в этих продуктах, небезопасны для здоровья вашего малыша. Какие опасности употребления лапши быстрого приготовления, о которых вам следует знать? Посмотрим на следующее объяснение.

Ряд опасностей употребления в пищу лапши быстрого приготовления для детей

Лапша быстрого приготовления не только легко достать, удобна в обслуживании и имеет приятный вкус, но и является одним из видов продуктов, которые широко потребляются как взрослыми, так и детьми.

Тем не менее, матери должны знать о некоторых опасностях, которым грозит опасность, если дети часто едят лапшу быстрого приготовления, в том числе следующие.

1. Увеличьте риск сердечных заболеваний в молодом возрасте.

Лапша быстрого приготовления и другие продукты быстрого приготовления обычно богаты жирами, особенно насыщенными. Жир в пище используется для придания ей вкуса и текстуры.

На самом деле детям жир нужен для образования нервной ткани и гормонов, а также для энергетических запасов. Однако, если количество будет чрезмерным, это вызовет различные проблемы со здоровьем.

Кроме того, в лапше быстрого приготовления содержится один из насыщенных жиров. В результате, если дети часто едят лапшу быстрого приготовления, уровень плохого холестерина (Липопротеин низкой плотности) в теле увеличится.

Матери должны знать, что у детей также может быть высокий уровень холестерина. Если ему позволить накапливаться, это может увеличить риск сердечных заболеваний в более позднем возрасте.

Это накопление холестерина не происходит за короткое время. Если у ребенка с детства был высокий уровень холестерина, не исключено, что он может пережить сердечные приступы и инсульты в молодом возрасте.

2. Запускает набор веса.

Помимо увеличения риска сердечных заболеваний, избыточное потребление жиров из-за того, что дети слишком часто едят лапшу быстрого приготовления, также может вызвать увеличение веса и даже ожирение.

Запуская Ортоинфо, лишний вес в молодом возрасте рискует вызвать различные проблемы со здоровьем, такие как:

• повышают риск диабета 2 типа,
• гормональный дисбаланс,
• нарушения роста костей,
• заболевание суставов,
• риск заболевания легких
• риск сердечных заболеваний,
• нарушения сна и
• метаболический синдром.

Помимо проблем с телом, ожирение у детей также может вызывать психологические проблемы. Некоторые примеры - это дети, которым не хватает уверенности в себе и которые часто становятся мишенями. терроризировать среди его друзей.

3. Риск гипертонии у детей.

Лапша быстрого приготовления имеет относительно высокое содержание соли. Чтобы узнать это, попробуйте проверить, какой процент натрия или натрия содержится в одном пакете лапши быстрого приготовления.

Если количество достаточно велико для взрослых, для детей оно может быть больше, чем дневная потребность натрия и натрия. Это то, что может вызвать высокое кровяное давление, когда дети часто едят лапшу быстрого приготовления.

Матери должны понимать, что гипертонию могут переживать и дети. Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, каждый шестой ребенок в возрасте от 8 до 17 лет имеет высокое кровяное давление.

Хотя эффект не сразу заметен, высокое кровяное давление является фактором риска сердечных заболеваний и инсульта в более позднем возрасте. Поэтому с детства следует избегать чрезмерного употребления соли.

4. Предполагается, что является причиной более гиперактивных детей.

Продукты быстрого приготовления - это один из видов продуктов питания, который содержит различные добавки, от консервантов до искусственных красителей.

Бенджамин Файнгольд - аллерголог, который первым предположил, что пищевые красители и консерванты представляют опасность для поведения детей.

Исследования 300 типов добавок показывают, что пищевые красители и консерванты связаны с расстройствами гиперактивности и поведенческими расстройствами у детей, такими как СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью).

Исследование, включенное в книгу под названием Почему ваш ребенок гиперактивен который был опубликован в Нью-Йорке в 1975 году, до сих пор используется экспертами в качестве справочного материала.

Несмотря на это, взаимосвязь между добавками и частотой гиперактивности у детей требует дальнейших исследований. Это связано с тем, что между экспертами по-прежнему существуют различные разногласия.

Что делать, если ребенка заставляют есть лапшу быстрого приготовления?

Если у ребенка нет других продуктов, кроме лапши быстрого приготовления, мать может обойти это, добавив овощи и гарниры к лапше быстрого приготовления, которую ест малыш. Цель состоит в том, чтобы удовлетворить их потребности в питании.

Кроме того, уменьшите порцию лапши быстрого приготовления, например, только половину упаковки, и смешайте ее с отварными овощами или белком, например, яйцами или курицей.

Однако остерегайтесь различных рисков для здоровья, старайтесь как можно больше, чтобы дети не часто ели лапшу быстрого приготовления и другой фаст-фуд.

Головокружение после того, как стать родителем?

Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!