Различные факторы риска и причины остеопороза

Остеопороз - это заболевание опорно-двигательного аппарата, с которым чаще всего сталкиваются женщины и пожилые люди. Однако это не означает, что эта болезнь не может поражать мужчин и молодых людей. Что именно вызывает потерю костной массы и каковы факторы риска? Ознакомьтесь со следующим объяснением.

Причины остеопороза

Остеопороз часто считают частью процесса старения. На самом деле это утверждение не совсем неверно. Однако это не означает, что с возрастом у вас обязательно возникнет остеопороз.

Причина остеопороза не в возрасте, потому что болезнь может не возникнуть, если вы позаботитесь о здоровье костей на ранней стадии. Да, возникновение этого заболевания, которое мешает двигательной системе у людей, зависит от уровня плотности ваших костей в молодом возрасте и до тех пор, пока вы не станете старше.

По сути, в костях тела происходит процесс регенерации. Это означает, что когда старая кость повреждена или сломана, она вырастет, чтобы заменить ее. Когда вы молоды, этот процесс происходит быстрее. Фактически, новая замещающая кость увеличивает костную массу.

Однако этот процесс замедлится, когда вам исполнится двадцать. С возрастом костная масса также легче теряется или уменьшается.

Следовательно, чем выше у вас костная масса в молодости, тем лучше будет ваша плотность костей и тем ниже будет риск развития остеопороза по мере взросления.

Факторы риска остеопороза

Есть несколько факторов, которые могут повлиять на ваш потенциал развития остеопороза, от факторов, которые можно контролировать, до факторов, которые невозможно контролировать.

Неконтролируемые факторы риска

Некоторые факторы, которые нельзя контролировать, включают:

1. Женский пол

Хотя это не причина остеопороза, но риск развития серьезных заболеваний будет выше, если вы женщина. Фактически, согласно Остеопорозу Австралии, женщины теряют примерно 2% своей костной массы в течение нескольких лет после менопаузы.

Кроме того, считается, что грудное вскармливание увеличивает риск развития остеопороза у женщин. Поскольку грудное вскармливание может подавить метаболизм кальция, оно оказывает прямое влияние на метаболизм костей.

2. С возрастом

Как объяснялось ранее, возраст не является причиной остеопороза. Однако чем вы старше, тем выше риск развития этого заболевания.

3. Семейный анамнез остеопороза.

Если у вас есть брат, сестра или родитель с остеопорозом, ваш риск развития этого состояния также увеличивается.

4. Небольшой размер корпуса.

Маленький размер тела как у мужчин, так и у женщин может увеличить риск остеопороза, особенно с возрастом.

Контролируемые факторы риска

Помимо некоторых из вышеперечисленных факторов риска, существуют также факторы риска, которые все еще можно контролировать с помощью врача, в том числе:

1. Гормональный дисбаланс.

Хотя это и не является причиной остеопороза, слишком высокий или слишком низкий уровень гормонов в организме может повлиять на риск развития этого заболевания, связанного с потерей костной массы. Некоторые из этих гормонов:

  • Уровень гормона эстрогена у женщин, который снижается после менопаузы, может ослабить кости.
  • Снижение уровня тестостерона у мужчин с возрастом также может ускорить процесс уменьшения плотности костей.
  • Избыток гормона щитовидной железы в организме может вызвать снижение плотности костей.

2. Низкий уровень кальция.

Уровень кальция в организме очень важен для здоровья костей. Если ваше тело постоянно испытывает дефицит кальция, это может увеличить количество факторов, вызывающих остеопороз.

Слишком низкое потребление кальция может ускорить процесс уменьшения плотности костной ткани, поэтому увеличивается риск переломов и потери костной массы. Поэтому для предотвращения остеопороза вам обычно советуют увеличить потребление кальция в организме.

3. Операции, связанные с пищеварением.

Операция по удалению кишечника или операция, связанная с желудком и пищеварением, может ограничить усвоение организмом питательных веществ, включая кальций. Меньшее количество кальция, всасываемого в организм, может повлиять на уровень кальция в организме, что может увеличить риск остеопороза.

4. Употребление некоторых лекарств.

Использование определенных лекарств также может быть потенциальным фактором риска развития остеопороза. Некоторые из них:

  • Стероидные препараты, например кортикостероиды.
  • Лекарства от судорог.
  • Противораковые препараты.
  • Лекарства, применяемые для лечения желудочного рефлюкса.

Следовательно, остеопороз встречается не только у взрослых или пожилых людей, но также у молодых людей, подростков и детей.

5. Определенные заболевания или состояния здоровья

Существует несколько состояний здоровья, которые могут увеличить риск развития остеопороза, в том числе:

  • Рак
  • Волчанка
  • Ревматоидный артрит
  • Заболевания почек или печени

Если вы испытываете какие-либо из перечисленных выше проблем со здоровьем, попробуйте проконсультироваться с врачом, если есть способ снизить риск.

6. Редко занимайтесь физическими упражнениями.

Некоторые нездоровые образы жизни также могут быть причиной остеопороза. Один из них слишком часто сидит или лежит, не занимаясь физическими упражнениями, например спортом.

Для этого вам не нужно выбирать слишком напряженный вид спорта. Начните с легких упражнений, потому что важно, чтобы тело оставалось активным. Таким образом, вы пытались предотвратить возникновение остеопороза.

7. Привычка к курению.

Курение - вредная привычка для здоровья в целом. Доказательство того, что это занятие не только опасно для здоровья легких и сердца, оно, по-видимому, также вредно для здоровья костей.

Курение не является основной причиной остеопороза, но это может ослабить ваши кости. Поэтому лучше отказаться от вредных для вас привычек.

Если вы начали ощущать симптомы остеопороза, лучше проконсультироваться с врачом. Если у вас остеопороз, ваш врач поможет подобрать лечение потери костной массы, соответствующее вашему состоянию здоровья.

Помимо замедления процесса остеопороза и предотвращения переломов, лечение также является обязательным, чтобы избежать осложнений от остеопороза. Поэтому всегда придерживайтесь образа жизни для здоровья костей, например, ешьте продукты, укрепляющие кости, и выполняйте упражнения для здоровья костей.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found