emailvision.org

Если вы обратите внимание, ваши волосы могут казаться длинными, даже если вы их просто пострижете. А некоторые из ваших друзей могут не так быстро отрастить волосы. Итак, какие факторы заставляют волосы расти быстрее?

Факторы, влияющие на рост волос

На самом деле, есть много людей, у которых длинные волосы быстро появляются. Однако некоторым приходится ждать, пока их волосы отрастут.

В норме рост волос составляет 15 сантиметров в год. Тем не менее, у всех разная скорость роста.

Например, женщинам будет легче отрастить волосы, а мужчинам придется ждать дольше.

Помимо возраста, на рост волос влияют и другие факторы. Вот несколько моментов, которые вам следует знать.

1. Гормоны

Одним из факторов, влияющих на рост волос, являются гормоны. Потому что гормоны играют важную роль в цикле и структуре волосяных фолликулов.

Есть также несколько андрогенных гормонов, которые могут сделать волосы длинными или наоборот, в том числе:

• тестостерон,
• дигидротестостерон и
• Его прогомо - сульфат дегидроэпиандростерона.

Например, дигидротестостерон (ДГТ) - это андрогенный половой гормон, который способствует росту волос.

ДГТ является частью гормона тестостерона, и в той или иной степени он есть у всех. Однако не у всех одинаковая реакция на ДГТ.

Это связано с тем, что ДГТ по-разному влияет на волосы и часто связан с облысением по мужскому типу, а также с выпадением волос.

Тем не менее, людям нередко нужен ДГТ для роста волос, особенно в бороде.

2. Диета

Помимо гормонов, выбор продуктов питания также может определять, будут ли ваши волосы длинными или нет.

Видите ли, рост волос и фолликулов приведет к появлению новых волос из питательных веществ в организме.

То есть еда, которую вы едите, повлияет на рост и здоровье волос. Сюда входят белки, жиры, витамины и минералы, необходимые для сильных и здоровых волос.

Здоровая диета требует времени, чтобы увидеть положительный эффект, особенно на рост волос.

Тем не менее, нет ничего плохого в выборе продуктов, полезных для волос. Вот несколько продуктов, которые можно употреблять для получения сильных волос.

• Яйца - хороший источник биотина для роста волос.
• Бразильские орехи, потому что они богаты селеном.
• Жирная рыба, потому что она содержит омега-3, что полезно для волос.
• Продукты, обогащенные витамином D, такие как йогурт и соевое молоко.
• Продукты с высоким содержанием белка для предотвращения выпадения волос.

По сути, люди, которые придерживаются полноценной диеты, обычно имеют здоровые волосы.

3. Как ухаживать за волосами

То, как ухаживать за волосами, безусловно, очень сильно влияет на факторы роста волос. Чем лучше вы ухаживаете за волосами, тем лучше будет их качество, в том числе цикл роста.

Очевидно, это также нужно начинать с определения типа волос, будь то вьющиеся, цветные или гладкие.

Причина в том, что каждый тип волос требует разного ухода. Если у вас сухие волосы, старайтесь мыть их реже.

Кроме того, выбор средств по уходу за волосами может повлиять на скорость роста волос.

Некоторые вещи, которые необходимо учитывать, чтобы иметь легкие длинные волосы:

• избегать продуктов химической обработки, которые повреждают волосы,
• ограничение теплового воздействия на волосы, например, утюжки для выпрямления волос,
• регулярно стригите волосы, по крайней мере, на кончиках волос, и
• сохранить кожу головы здоровой.

4. Раса

Знаете ли вы, что этническая принадлежность и раса играют роль в определении того, есть ли у вас длинные волосы или нет?

Это доказано исследованиями, опубликованными в Журнал клинической и эстетической дерматологии .

В исследовании сравнивались характеристики волос у представителей каждой расы, а именно азиатской, африканской, европеоидной и латиноамериканской национальностей.

Хотя никаких различий в циклах роста волос между расами не упоминается, рост волос у африканцев происходит медленнее.

Это может быть связано с меньшим диаметром волокна. Между тем, у азиатов рост волос выше, несмотря на меньшую густоту.

5. Возраст

Помимо изменения цвета волос (поседение), возраст является фактором, способствующим росту волос.

Почти у всех наблюдается выпадение волос из-за старения. Это также связано с замедлением роста волос.

Как не с возрастом пряди волос станут меньше и будут иметь меньше пигмента.

Фактически, некоторые волосяные фолликулы перестают расти с возрастом. Вот почему с возрастом у некоторых людей волосы становятся тоньше или лысеют.

Некоторые из вышеперечисленных факторов влияют на то, длинные у вас волосы или нет. К счастью, есть разные способы отрастить волосы, чтобы получить длинные волосы.

Если у вас есть дополнительные вопросы, проконсультируйтесь с дерматологом или дерматологом, чтобы найти правильное решение.