emailvision.org

Есть много способов похудеть. Если вы страдаете ожирением и планируете похудеть, но не можете контролировать свой аппетит или ленитесь заниматься спортом, вы можете подумать о приеме добавок для похудения, которые помогут вам быстро похудеть.

Однако перед его применением следует предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы не вызвать опасных побочных эффектов. Еще одно: выберите бренд, которому доверяют и который зарегистрирован в BPOM. Есть много случаев применения лекарств для похудания, которые унесли множество жертв, конечно, вы же не хотите, чтобы это случилось с вами, не так ли. Так что лучше будь осторожен.

Существует много видов добавок для похудения, но на этот раз мы поговорим о добавках-блокаторах жира или добавках для жирового барьера.

Что такое добавки-блокаторы жира?

Блокаторы жира обычно содержат хитозан, который аналогичен диетической клетчатке, но поступает из экзоскелета моллюсков. Как и клетчатка, они проходят через пищеварительный тракт в непереваренном виде, но поглощают жир в пищеварительном тракте, который выводится с калом. Из-за наличия жира в стуле, если вы принимаете эту добавку, стул может выглядеть жирным.

Эффективны ли блокаторы жира при похудении?

Некоторые исследования показывают, что добавки-блокаторы жира не эффективны при похудении. Эти добавки на самом деле не блокируют всасывание жира и мало способствуют снижению веса. Единственный здоровый способ похудеть и сохранить его - это придерживаться здорового питания и регулярно заниматься спортом.

Каковы побочные эффекты блокаторов жира?

Хотя вам может быть полезно использовать блокаторы жира, они могут иметь побочные эффекты. Блокаторы жира могут вызывать проблемы с пищеварительной системой, такие как спазмы желудка, газы, учащенное опорожнение кишечника и жирный стул. Это происходит потому, что жир, который вы потребляете, не переваривается в пищеварительном тракте, а просто проходит через ваше тело. Если эти побочные эффекты чрезмерны, возможно, вам придется снизить потребление жира.

Кроме того, некоторые жирорастворимые витамины, такие как витамины A, D, E и K, также могут быть непереваренными, поскольку блокаторы жира могут снизить способность организма переваривать жирорастворимые витамины. Если вы принимаете эту добавку в течение длительного периода времени, возможно, у вас дефицит витаминов.

Какие ингредиенты содержатся в блокаторах жира?

Добавки-блокаторы жира помогают похудеть, не позволяя телу усваивать жир. Хотя многие ингредиенты или формулы продаются как добавки-блокаторы жира, только один конкретный блокатор жира может работать эффективно. Одним из ингредиентов, содержащихся в добавках-блокаторах жира, которые разрешены и эффективны при похудении, является орлистат.

Орлистат действует путем ингибирования фермента липазы в кишечнике, который отвечает за расщепление жира, чтобы он мог усваиваться организмом. Подавляя действие липазы, орлистат может блокировать абсорбцию жира организмом, так что жир не абсорбируется организмом и напрямую выводится с калом.

Орлистат может предотвратить усвоение до 1/3 жира, который вы едите. Однако, чтобы похудеть и получить наилучшие результаты, вам все равно необходимо придерживаться здоровой диеты, а также регулярно заниматься спортом в дополнение к орлистату.

Когда можно применять орлистат?

Орлистат обычно рекомендуется только тем из вас, кто хочет значительно похудеть с помощью диеты, физических упражнений или изменив свой образ жизни.

Орлистат обычно назначает врач, если у вас есть:

• Индекс массы тела (ИМТ) * 28 или более, а также другие состояния, связанные с весом, такие как высокое кровяное давление или сахарный диабет 2 типа.
• ИМТ 30 и более

*Примечание: чтобы рассчитать свой ИМТ, вы можете разделить свой вес в килограммах на свой рост в метрах в квадрате (BB кг / ТБ м2)

Орлистат не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. Вы должны сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать орлистат, спросить о его преимуществах, побочных эффектах, дозировке, какой диете вам следует придерживаться, как долго вы должны его принимать и так далее. Более того, если у вас также высокое кровяное давление, сахарный диабет 2 типа или заболевание почек, ваш врач может изменить дозу в соответствии с другими лекарствами, которые вы принимаете.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

• Преимущества и риски таблеток для похудения
• Советы по использованию воды для похудения
• Почему похудеть нелегко?