emailvision.org

Счастливая жизнь может продлить жизнь и улучшить ее качество. Почему? Ощущение счастья - одна из положительных эмоций (позитивные эмоции), которые могут снять стресс, который может быть источником болезней. Эти положительные эмоции не только улучшают физическое здоровье, но и способствуют лучшим социальным отношениям.

Помимо чувства счастья, бывают разные виды позитивные эмоции другие вещи, которые вам важно знать. Что это за положительные эмоции? Посмотрите следующий обзор.

Разнообразные положительные эмоции помимо счастливых переживаний

Большинство людей описывают позитивные эмоции как чувство счастья. Хотя эти эмоции включают в себя самые разные чувства. По данным Huffington Post, Dr. Барбара Фредриксон в своей книге «Позитивная психология» утверждает, что помимо счастья, существуют различные положительные эмоции, такие как:

1. Радость или радость

Буквально «счастье» имеет то же значение, что и «счастье». Но при описании это чувство радости возникает только через довольно короткое время или только в определенные моменты.

Например, когда вы видите первую улыбку новорожденного, отправляетесь в путешествие или ужинаете с любимым человеком. Чувство радости указывает на то, что вы чувствуете себя комфортно в переживании.

2. Благодарен

Благодарность - это чувство, которое побуждает человека расплачиваться разными способами. Это чувство имеет более глубокое и запоминающееся значение, чем просто благодарственное письмо. Эти эмоции обычно заставляют кого-то осознать, что он стал лучше.

3. Гордый

Добиться того, чего вы хотите, не всегда легко. Это определенно требует настойчивости, упорного труда и времени. Как только вы усердно поработаете и, наконец, добьетесь успеха, вы определенно почувствуете гордость за себя. Гордость собственными усилиями помогает вам осознать свои способности и мотивировать себя на достижение будущих целей.

4. Успокойся

Чувство спокойствия описывается как радостное чувство, которое мягкий И расслабься. Это чувство указывает на то, что вы чувствуете покой, который обычно приходит, когда вы занимаетесь отпуском или занимаетесь хобби. Фредиксон утверждает, что это чувство побуждает человека получать от чего-то удовольствие, лучше оценивать и понимать себя.

5. Юмор

Просмотр чего-нибудь забавного, например комедийного шоу по телевизору, может развлечь вас и рассмеяться. Ну, люди, которые любят юмор или юмор, обычно нравятся многим людям, потому что они могут рассмешить людей, верно? Да, это простой способ наладить отношения и укрепить отношения с другими людьми. Чувство юмора развлекает не только других, но и вас самих.

6. Желание

Надежда - это положительная эмоция, которую вы испытываете, когда представляете себе лучшее будущее. Например, когда вы надеетесь, что ваша диета работает. Эта надежда воодушевляет и мотивирует вас регулярно заниматься спортом.и помочь вам в трудные времена, например, отказаться от любимого шоколада, конфет или пирожных.

7. Пораженный

Ваше восхищение чем-то указывает на интерес к чему-то более глубокому. Попробуйте представить себе великих персонажей, которые сумели сделать то, чего не можете сделать вы? Что ж, этот интерес и восхищение могут побудить вас что-то сделать.

8. Любовь

Вы когда-нибудь испытывали чувство любви? Да, по сравнению с другими эмоциями, любовь - самая полная эмоция. Почему? Любовь включает в себя различные эмоции, такие как радость, благодарность, безмятежность, гордость, восхищение и многие другие. Когда вы чувствуете любовь, хорошие гормоны в организме могут снизить стресс, что может улучшить качество жизни человека.