emailvision.org

Рак может стать причиной смерти. Хорошая новость заключается в том, что пациенты проходят множество методов лечения рака, например химиотерапию и паллиативную помощь, например, терапию домашними животными. В дополнение к последующему лечению больные раком также должны вести здоровый образ жизни. Однако каково применение здорового образа жизни для больных раком? Смотрите полный обзор ниже.

Важность здорового образа жизни для онкологических больных

Применение здорового образа жизни поддерживает эффективность лечения рака, которому подвергается пациент. Это означает, что симптомы рака, такие как усталость, становятся более легкими и даже менее выраженными.

Кроме того, можно предотвратить распространение раковых клеток на окружающие ткани или органы. В заключение, это может улучшить продолжительность жизни больных раком. Рекомендации по здоровому образу жизни для больных раком, в том числе:

1. Убедитесь, что вы достаточно спите

Больные раком могут поддерживать свое здоровье, достаточно выспавшись. Сон тесно связан с циркадным ритмом или биологическими часами организма. Если вы выспитесь достаточно с хорошими часами сна, клетки тела также будут нормально работать.

Если у вас проблемы со сном из-за побочных эффектов лекарств, боли при опухоли и других проблем со здоровьем, попробуйте ложиться спать и вставать раньше.

Делайте это регулярно, даже в отпуске. Не пейте кофе ночью и отрегулируйте температуру и свет в комнате, чтобы вы могли спать комфортно.

2. Применяйте диету против рака.

Раковая диета является частью здорового образа жизни для больных раком. Это связано с тем, что пища содержит питательные вещества, которые играют большую роль в организме, например, поддерживают правильную работу клеток, укрепляют иммунную систему и обеспечивают энергией. Конечно, это косвенно улучшит симптомы рака.

Более того, больные раком склонны испытывать расстройства пищеварения, такие как тошнота, диарея и рвота. Не говоря уже о расстройствах пищевого поведения, таких как анорексия и кахексия. Это состояние делает их вес нестабильным.

При соблюдении диеты против рака учитывайте некоторые из этих факторов, а именно:

Есть здоровую пищу

Неправильный выбор пищи может стать причиной рака снова или даже хуже. С другой стороны, правильный выбор продуктов питания может повысить эффективность препарата как убийцы раковых клеток и опухолей.

В качестве источников животного белка выбирайте нежирное мясо, рыбу, яйца и молочные продукты. Что касается растительного белка, выбирайте соевые бобы, горох, миндаль или грецкие орехи.

Jengkol также может быть вариантом, потому что он обеспечивает такие преимущества, как лекарства от рака, а именно блокирование и ингибирование раковых клеток, согласно исследованию в журнале. Международный журнал пищевых исследований. Потребность в белке для онкологических больных составляет не менее 1 грамма белка на каждый кг веса тела.

Позже белок из этих здоровых продуктов будет использоваться, чтобы помочь организму вырабатывать клетки, гормоны и ферменты, а также предотвращать инфицирование больных раком.

При обеспечении здорового образа жизни для больных раком выбранными источниками углеводов являются хлеб, макаронные изделия, пшеница и зерновые продукты. Углеводы, попадающие в организм, позже превратятся в энергию, единицей измерения которой являются калории. Больным раком, соблюдающим эту диету, необходимо как минимум 25-35 калорий на каждый килограмм веса тела.

Для полноценного питания сочетайте его с овощами и фруктами. Вы можете выбрать свеклу, сметанное яблоко и лимоны, а также разноцветные овощи, чтобы увеличить пользу и эффективность препарата как убийцы раковых клеток.

Согласно веб-сайту Американского института исследований рака, свекла полезна для лечения рака, потому что она богата фолиевой кислотой, витамином C и витамином B.

Между тем, свойства сметанного яблока и лимона способны замедлять рост раковых клеток, вызывать апоптоз (гибель клеток) и обладать цитотоксической активностью по уничтожению раковых клеток.

При обеспечении здорового образа жизни для больных раком ежедневное меню еды может быть подано различными способами, например, салат, употребление непосредственно в пищу, приготовление в сок, использование в качестве начинки для йогурта или переработка в жаркое, отварное, приготовленное на пару или тушеное. .

Соблюдайте рекомендации и табу по диете против рака

Помимо уделения внимания выбору продуктов питания, придерживайтесь следующих пунктов при ведении здорового образа жизни для больных раком, таких как:

• Еда небольшими порциями, но чаще. Ограничьте употребление алкоголя и уменьшите количество соли или острых приправ при приготовлении сожженных продуктов и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров.
• Тщательно мойте продукты под проточной водой, чтобы удалить бактерии и пестициды. Избегайте употребления сырых продуктов, поскольку они могут содержать бактерии.
• Пост Рамадан приносит пользу больным раком, поскольку он может подавлять рост опухоли и предотвращать повреждение клеток. Однако сначала обязательно получите разрешение от врача и, как обычно, ведите здоровый образ жизни для больных раком. Если не можете, не заставляйте себя.
• Если питание не осуществляется через пищу, пациенты могут использовать добавки. Однако его использование должно проходить под наблюдением врача.

3. Удовлетворите потребность в воде

При здоровом образе жизни потребление жидкостей организма онкологическими больными также регулируется. Причина в том, что вода помогает регулировать температуру тела, доставляет питательные вещества по всему телу, поддерживает нормальное функционирование клеток и предотвращает обезвоживание от диареи и рвоты, которые являются побочными эффектами химиотерапии.

По данным Американского онкологического общества, взрослым женщинам требуется 9 стаканов воды, а взрослым мужчинам - около 13 стаканов воды в день. Вода - лучший выбор жидкости, за ней следует суп, сок и молоко.

4. Привыкайте к регулярным упражнениям и скорректируйте занятия.

Здоровый образ жизни для больных раком - это быть активным и заниматься спортом. Физические упражнения помогают пациентам лучше спать, укрепляют иммунную систему, снижают стресс и усталость и поддерживают идеальный вес тела.

Условие состоит в том, что выбор упражнения и его интенсивность должны соответствовать состоянию организма пациента. Начинайте медленно, то есть сначала с нескольких минут, а затем постепенно увеличивайте.

Избегайте плавания, если вы недавно перенесли лучевую терапию или операцию по поводу рака. Больным раком важно подождать и обработать рану, пока она не высохнет и полностью не заживет.

Перед тренировкой сделайте разминку в течение 2–3 минут, двигая плечами, шеей, руками, талией и ногами. Не заставляйте себя тренироваться, если ваше тело нездорово.

Если вы недавно перенесли операцию по поводу рака, делайте дыхательные упражнения и движения руками вверх в течение 10 секунд, чтобы предотвратить образование тромбов. Если пациент все еще хочет работать, убедитесь, что график лечения рака не прерывается. Получите одобрение своего врача и сообщите компании, в которой вы работаете.

5. Следите за тем, чтобы ваши ногти, кожа и волосы были здоровыми.

Чтобы части тела больного раком не были травмированы и инфицированы, пациенту необходимо заботиться о них. Избегайте использования красок для волос или продуктов, которые могут повредить кожу головы и ухудшить состояние волос.

Будьте осторожны, когда делаете что-то руками, при необходимости надевайте перчатки. Чаще используйте увлажняющий крем для кожи, чтобы предотвратить сухость и зуд кожи. Если пациенту необходимо покинуть дом, наносите солнцезащитный крем каждые 2 часа.

5. Умейте справляться со стрессом.

Стресс склонен к атаке онкологических больных. Это состояние может усугубить различные психические проблемы, такие как тревожные расстройства, депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство.

Национальный институт рака заявляет, что хронический стресс может увеличить размер злокачественных опухолей, ускорить процесс распространения раковых клеток и снизить эффективность лечения.

Это приводит к ухудшению качества жизни пациента. Вот почему необходимо предотвратить или уменьшить стресс, ведя здоровый образ жизни для больных раком.

Есть много способов уменьшить стресс, а именно заниматься хобби, релаксационной терапией, упражнениями или посещать консультационную терапию. На самом деле, здоровые больные раком тоже в отпуске. Однако пациент должен сначала убедиться в своей безопасности во время отпуска и получить одобрение врача.

6. Принимайте обезболивающие от рака.

Боль - очень распространенный симптом рака. Это происходит из-за самого рака и побочных эффектов лечения. К счастью, при ведении здорового образа жизни для больных раком вы можете облегчить боль, принимая лекарства, иглоукалывание, делая массаж или прикладывая компрессы с холодной или горячей водой.

Обычно применяемые обезболивающие при раке весьма разнообразны, например, парацетамол и НПВП (ибупрофен и аспирин).

Если это не сработает, ваш врач может назначить другие лекарства, такие как антиколвульсанты, антидепрессанты, противовоспалительные препараты (преднизон), бисфосфонаты (памидронат и золедроновая кислота) или кремы, содержащие лидокаин или капсаицин.

7. Сохраняйте здоровую сексуальную жизнь.

Стресс и лекарства, такие как химиотерапия, лучевая терапия и хирургическое лечение рака, могут ухудшить сексуальную жизнь больных раком. Начиная с сухости и язв во влагалище, низкого либидо, затрудненной эрекции, до сухих оргазмов. Что ж, способы преодоления сексуальных проблем для больных раком включают:

• Спросите, когда безопасно заниматься сексом во время лечения рака. Обычно через 2 или 3 дня после лечения.
• Используйте безопасные противозачаточные средства, такие как противозачаточные таблетки или презервативы, и используйте лубриканты с одобрения врача, чтобы проникновение не повредило.
• Улучшите отношения с партнером, с объятиями, наложницами (объятия) или поцелуи.

Если вы планируете беременность, больные раком должны подождать 2 или 3 года после завершения лечения рака. Цель - избежать осложнений беременности, которые могут навредить плоду.

Если беременность невозможна, врач порекомендует пациентке пройти программу методов экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) или пройти трансплантацию яичников (яичников).

Если беременность наступает, когда раковые клетки все еще находятся в организме, акушер оценит функцию сердца пациента, подвергшегося воздействию кардиотоксических препаратов, и внимательно проследит за ростом плода.

Каким образом здоровый образ жизни излеченных онкологических больных?

Ранняя стадия рака или рак, не пораженный важными органами в окрестностях, обычно поддается лечению. Однако он также может рецидивировать, если в организме все еще остаются раковые клетки и другие факторы риска.

Поэтому, чтобы предотвратить это, люди, которые вылечились от рака (выжившие после рака), обязаны вести здоровый образ жизни. Завершите его, бросив курить, уменьшив воздействие химикатов и загрязнение воздуха, а также регулярно проводя медицинские осмотры у врача.

Советы по работе с онкологическими больными

Ведя здоровый образ жизни, больные раком нуждаются в помощи. Не только для облегчения своей деятельности, присутствие кого-то может быть для пациентов силой, чтобы оправиться от грусти и разочарования.

Вот несколько советов по лечению и поддержке лечения рака, а именно:

• Зная, насколько серьезна болезнь, вы сможете понять ее состояние. Предложите ему необходимую помощь.
• Найдите время, чтобы навещать его, звонить / общаться и обмениваться историями, чтобы он не чувствовал себя одиноким
• Не показывайте чрезмерную грусть и не спрашивайте о том, что его оскорбляет, например, о физических вещах.
• Как компаньон, вы также должны уделять первоочередное внимание собственному здоровью. Позаботьтесь о своем питании и достаточно отдыхайте.