emailvision.org

Зудящая кожа, которая постоянно царапается, может вызвать появление волдырей и риск заражения. Вот почему, вместо того, чтобы лечить, лучше предотвратить это. Не только сухая, зудящая кожа может быть вызвана неправильным питанием. Вот почему следуйте этим 4 советам, чтобы предотвратить зуд от еды.

Взаимосвязь между едой и кожным зудом

Определенные продукты действительно могут быть одной из причин кожного зуда. Возможно, существуют вещества, вызывающие аллергию на эти продукты.

Это состояние известно как пищевая аллергия. Симптомы обычно появляются, когда вы едите определенные вещества или прикасаетесь к ним.

Это состояние возникает, когда организм чрезмерно реагирует на определенные вещества, попадающие в него. Помимо зуда на коже могут появиться красные и опухшие пятна.

Если у вас пищевая аллергия, конечно, необходимо учитывать выбор продуктов, чтобы предотвратить зуд из-за аллергии.

Кроме того, употребление большого количества продуктов с определенными ингредиентами также может поддерживать здоровье кожи, чтобы свести к минимуму возникновение зуда на коже.

Советы по предотвращению кожного зуда от еды

Вы можете легко предотвратить кожный зуд из-за пищевой аллергии. Хитрость заключается в том, чтобы обращать внимание на пищу, которую вы потребляете, в том числе на то, как ее подают.

Для этого рассмотрите несколько советов, которые помогут предотвратить зуд из-за пищевой аллергии.

1. Избегайте продуктов, вызывающих аллергию.

Если ваша кожный зуд вызван пищевой аллергией, вам следует избегать продуктов, на которые у вас аллергия. Это ключ к предотвращению кожного зуда от еды.

Как правило, продукты, вызывающие аллергию, - это морепродукты, коровье молоко, яйца, соя и многое другое.

Вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы поставить правильный диагноз. Избегайте обработки продуктов питания из ингредиентов, вызывающих у вас аллергию.

В дополнение к тому, чтобы не есть его, также избегайте прямого прикосновения к коже. Например, люди, страдающие аллергией на чеснок, могут получить аллергическую реакцию, просто нарезав лук, не съев его.

2. Всегда читайте упаковку пищевых продуктов перед их покупкой.

Чтобы предотвратить кожный зуд из-за пищевых аллергенов, нужно соблюдать осторожность, особенно при покупке упакованных продуктов. Например, если у вас аллергия на коровье молоко, вам нужно избегать всех продуктов, содержащих коровье молоко. Будь то упакованное молоко, йогурт, шоколад, торт или сыр.

Итак, прежде чем принять решение о покупке продукта питания, сначала проверьте состав продукта, который обычно указан на упаковке продукта.

3. Правильно подавайте еду.

Не только обращайте внимание на содержимое, вы также должны правильно подавать его, чтобы предотвратить зуд, возникающий из-за еды.

Помимо аллергии немытая пища также может вызывать зуд кожи или других частей тела. Чаще всего это встречается в манго.

Обычно сок, который вы только что сорвали с дерева, прилип к поверхности. Сок манго, содержащий урушиол, может вызвать кожный зуд.

Если вы попали в контакт с соком, немедленно промойте его водой. Люди, не страдающие аллергией на манго, также могут чувствовать зуд губ и окружающей кожи, если они едят мякоть манго, подвергнутую воздействию сока.

Промывание кожуры манго водой для удаления сока - мощный способ предотвратить зуд от этой пищи.

4. Увеличьте потребление продуктов, питающих кожу.

Помимо того, что вы обращаете внимание на то, как предотвратить зуд из-за перечисленных выше продуктов, вам также необходимо обеспечить кожу более питательной пищей. Настоятельно рекомендуются продукты, содержащие витамин E и витамин C.

Витамин Е содержит антиоксиданты, которые помогают коже бороться со свободными радикалами, улучшая кровообращение. и предотвратить сухость кожи.

Помните, что при сухой коже часто возникает зуд и шелушение. Вы можете получить этот витамин из кукурузы, пшеницы, бобов и шпината.

Между тем, витамин С может помочь увеличить выработку белка коллагена. Употребление в пищу продуктов, содержащих коллаген, также может поддерживать эластичность и влажность кожи, что снижает риск сухости кожи и предотвращает кожный зуд.

Хорошими источниками витамина С для кожи являются перец, апельсины, киви, капуста и брокколи.