emailvision.org

Оральный герпес, также известный как герпес, - это заболевание, вызываемое вирусом простого герпеса (ВПГ-1). Оральный герпес поражает область вокруг рта и губ, при этом появляются маленькие волдыри, которые позже лопаются.

Зуд и покалывание из-за появления этих волдырей часто доставляют пациенту дискомфорт. К счастью, есть несколько продуктов, которые, как говорят, используются для облегчения или ускорения заживления орального герпеса.

Продукты, помогающие вылечить оральный герпес

Действительно, не многие исследования показали взаимосвязь между диетой и тяжестью герпеса.

Однако считается, что некоторые из следующих продуктов могут повысить способность организма бороться с вирусами и облегчить симптомы, возникающие из-за орального герпеса.

1. Продукты, содержащие лизин

Источник: The Washington Post.

Основываясь на проведенных исследованиях, прием аминокислот может помочь предотвратить или уменьшить симптомы орального герпеса.

Один тип аминокислот - лизин. Обычно лизин можно найти в добавках или безрецептурных кремах, но лизин также можно найти в продуктах, которые вы едите.

Лизин содержится в продуктах с высоким содержанием белка. Некоторые из них - мясо, включая говядину и курицу, молочные продукты, яйца и рыбу.

Однако не все аминокислоты помогают вылечить оральный герпес. Продукты, содержащие аминокислоту арганин, фактически становятся табу.

Аргинин - это компонент, который необходим вирусу герпеса для репликации, это потребление лизина, которое блокирует активность аргинина.

Продукты, содержащие аргинин, включают орехи, овсянку и шоколад.

2. Продукты, содержащие кверцетин.

Герпес - инфекционное заболевание, вызванное вирусной инфекцией.

Хорошая новость заключается в том, что в пище есть соединения, обладающие противовирусными свойствами, и ожидается, что их потребление приведет к профилактике инфекций.

Эти соединения называются флавоноидами, иногда их также называют биофлавоноидами. Флавоноиды - это натуральные соединения, придающие фруктам и овощам яркий цвет.

Этот цвет также защищает растения от микробов и насекомых.

Одним из них является кверцетин, тип флавоноидов в пище, который, как полагают, эффективен в подавлении репликации вируса, вызывающего оральный герпес.

Вы можете получать его из яблок, красного винограда, ягод и вишни.

3. Цинк

Долгое время считалось, что цинк является одним из средств лечения герпеса. Метод лечения заключается в том, чтобы растворить соль цинка в воде, а затем нанести ее на очаги герпеса.

Фактически, раствор соли цинка может уменьшить количество вирусов и преодолеть симптомы герпеса.

Конечно, цинк также можно получить из ряда продуктов, таких как устрицы, красное мясо и птица.

Не только при лечении герпеса, цинк помогает поддерживать иммунитет.

Поэтому убедитесь, что ваши ежедневные потребности в цинке удовлетворяются.

4. Продукты, содержащие витамин С и витамин Е.

Следующая еда, которую можно есть, чтобы облегчить симптомы орального герпеса, - это продукты, содержащие витамин С и витамин Е.

Витамины C и E известны своим содержанием антиоксидантов, которые защищают организм от различных заболеваний.

Кроме того, считается, что витамин Е может помочь восстановить кожу из-за появляющихся волдырей.

Хотя научных исследований, посвященных взаимосвязи между герпетическими язвами и витамином Е, все еще очень мало, вам никогда не помешает увеличить его потребление.

Различные пищевые источники витамина С, которые вы можете употреблять, - это апельсины, перец и клубника. Что касается витамина Е, его можно получить из шпината, растительного масла и авокадо.

Советы по уменьшению боли при герпесе в полости рта

В середине лечения, конечно, будет немного мучительная боль, которая доставляет вам дискомфорт.

Помимо здоровой пищи, вы можете предпринять следующие шаги, чтобы их преодолеть:

• Используйте холодный компресс. Вы можете приложить компресс с кубиками льда или полотенце, смоченное холодной водой, к пораженному герпесом участку. Этот метод может помочь уменьшить боль и покраснение.
• Используйте увлажняющий крем. Сухая кожа и губы сделают волдыри более болезненными. Чтобы не шелушиться, используйте увлажняющий крем для губ, например бальзам для губ или другие масла.
• Наносите обезболивающие, такие как лидокаин и бензокаин.
• Не прикасайтесь руками к области губ. Особенно, если вы не вымыли руки, это только усугубит ситуацию.

Если вы используете бальзамы для губ, Вы должны выбросить его после того, как исчезнет оральный герпес. Это потому что бальзам для губ были заражены, и есть опасения, что болезнь снова появится.