Инсулинорезистентность, одна из причин диабета 2 типа

Считается, что инсулинорезистентность является одним из факторов, вызывающих у вас диабет типа 2. Это состояние заставляет ваше тело не реагировать на инсулин, что затрудняет расщепление глюкозы. Однако один из факторов, вызывающих диабет 2 типа, все же можно предотвратить. Как?

Инсулинорезистентность, когда организм больше не чувствителен к инсулину.

Инсулинорезистентность - это состояние, которое указывает на то, что ваше тело больше не может реагировать на инсулин должным образом.

Обычно это происходит у людей с избыточным весом или ожирением.

Это состояние является одним из факторов, повышающих риск развития сахарного диабета, особенно типа 2.

Гормон инсулин необходим для того, чтобы глюкоза проникала в клетки организма и превращалась в энергию.

Когда организм больше не чувствителен к присутствию инсулина, глюкоза не может проникнуть в клетки организма, чтобы превратиться в энергию, так что в конечном итоге она останется в кровотоке.

В результате у вас повышен уровень сахара в крови (гипергликемия).

У людей, страдающих гипергликемией, врачи обычно диагностируют преддиабет.

Однако значение уровня сахара в крови не так высоко, как у диабетиков, поэтому они обычно не испытывают серьезных проблем со здоровьем.

Описанное в исследовании Американской диабетической ассоциации, инсулинорезистентность заставляет поджелудочную железу выделять слишком много инсулина в кровь, вызывая гиперинсулинемию.

Это условие не делает усвоение глюкозы более эффективным, оно фактически затрудняет для организма сохранение глюкозы в качестве запаса энергии.

Выброс инсулина в кровь заставляет печень превращать хранящуюся глюкозу в жир. Накопление жира приводит к тому, что клетки организма становятся все более устойчивыми к инсулину.

Постепенно поджелудочная железа постоянно вырабатывает инсулин, так что она «устала» и больше не может производить достаточно инсулина.

В результате высокий уровень сахара в крови выходит из-под контроля и в конечном итоге приводит к диабету 2 типа.

Признаки и симптомы инсулинорезистентности

Резистентность к инсулину может не вызывать никаких симптомов в течение многих лет, что затрудняет ее обнаружение.

Хотя обычно это бессимптомно, вы также должны быть начеку, если есть несколько проблем со здоровьем, похожих на симптомы диабета, которые могут привести к инсулинорезистентности.

  • усталость,
  • легко голоден,
  • трудности с концентрацией внимания и
  • появляется черный акантоз, а именно кожные заболевания, такие как черные пятна на задней части шеи, в паху и подмышками.

Обычно это состояние также сопровождается такими признаками, как:

  • скопление жира вокруг живота
  • повышенный уровень сахара в крови и
  • повышается уровень холестерина.

Однако это повышение уровня холестерина и сахара в крови может быть немного сложно осознать, если вы не будете регулярно проверять уровень сахара и холестерина в крови.

Симптомы, за которыми следуют дополнительные жалобы, такие как частое мочеиспускание, долго заживающие раны, частое покалывание в ступнях и онемение, являются признаками диабета 2 типа.

Причины инсулинорезистентности

Точная причина инсулинорезистентности неизвестна.

Однако исследователи согласны с тем, что существует несколько факторов, вызывающих потерю организмом способности оптимально использовать инсулин.

Результаты исследователей предполагают связь между избыточным весом и генетическими факторами возникновения этого состояния.

Вот несколько факторов, которые могут вызвать инсулинорезистентность:

1. Избыточный вес.

в книге Международный учебник сахарного диабета, объяснил, что лишний вес приводит к накоплению жира. Это наиболее распространенный причинный фактор инсулинорезистентности.

Накопление жира заставляет клетки тела увеличиваться в размерах, что затрудняет их реакцию на гормон инсулин или его распознавание. Накопление жира также вызывает повышение уровня жирных кислот в крови, что также мешает работе клеток организма по использованию инсулина.

Кроме того, излишки жира, хранящиеся в печени и мышечных клетках, также нарушают работу инсулина, поэтому клетки организма становятся устойчивыми к инсулину.

2. Генетические факторы

Исследование под названием «Патофизиология диабета 2 типа» объясняет влияние генетических факторов на это состояние.

Согласно исследованию, инсулинорезистентность может передаваться по наследству, если у обоих родителей есть генетическая история сахарного диабета.

Эти генетические факторы вызывают различные нарушения как в инсулиновом гормоне, так и в рецепторах инсулина (приемниках сигналов), обнаруженных в клетках организма.

Нарушения гормона инсулина вызываются изменениями формы молекулы, которые препятствуют ее функции связывания с клетками организма.

Находясь в клеточных рецепторах, генетические факторы заставляют его мутировать, так что связывание инсулина затруднено.

Несколько других факторов, которые также увеличивают риск возникновения инсулинорезистентности, включают следующее.

  • Использование высоких доз стероидов в течение длительного периода времени.
  • Хронический стресс.
  • Привычка к чрезмерному употреблению продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как лапша и белый рис.

Как предотвратить инсулинорезистентность?

Помимо диабета, резистентность к инсулину также является фактором, который может увеличить риск хронических заболеваний, связанных с кровеносными сосудами, таких как болезни сердца и инсульт.

Это состояние также может повысить риск повреждения нервов глаз, ступней и рук, а также почечной недостаточности.

Регулярные упражнения и правильная диета - лучший способ поддерживать здоровый вес, снижая при этом риск развития инсулинорезистентности и диабета.

Хотя это и не гарантировано на 100%, поддержание идеальной массы тела по-прежнему дает вам лучший шанс поддерживать баланс уровня глюкозы.

Инсулинорезистентность, которая вызывает предиабет, является предупреждением еще до того, как вы действительно заболеете диабетом.

Это означает, что это состояние все еще можно контролировать, поддерживая нормальный уровень сахара в крови. Таким образом вы уменьшите свои шансы на развитие диабета 2 типа.

Вы или ваша семья страдаете диабетом?

Ты не одинок. Присоединяйтесь к сообществу пациентов с диабетом и узнавайте полезные истории от других пациентов. Войти Сейчас!

‌ ‌