Причины трудностей с дефекацией у женщин (запор)

Запор или затрудненное опорожнение кишечника могут случиться с каждым. Причины могут быть разными: от недостатка воды до недостатка клетчатки. Однако у женщин также есть особые причины запора, которые не встречаются у мужчин или детей. Итак, каковы причины запоров у женщин? Давай, смотри следующий обзор.

Причины затрудненного опорожнения кишечника, которые возникают только у женщин

Согласно отчету Medscape, проблемы с запором, которые требуют госпитализации из-за болезни в Соединенных Штатах, чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Если расчетное соотношение числа 3: 1.

После расследования выясняется, что причина запора действительно существует только у женщин. Причины запора, которые возникают только у женщин, включают:

1. Менструация.

Менструация является причиной запора у большинства женщин. Запор во время менструации, говорит Дональд Форд, доктор медицинских наук, врач клиники Кливленда, тесно связан с гормональными изменениями в организме.

Перед менструацией вырабатывается больше гормона прогестерона. Этот гормон на самом деле отвечает за утолщение слизистой оболочки стенки матки. С другой стороны, повышенный уровень прогестерона может вызвать запор во время овуляции или через несколько дней после нее.

В то время как у некоторых других женщин менструация может вызвать диарею.

2. Беременность

Причиной затрудненного опорожнения кишечника у женщин, все еще связанного с изменением уровня гормонов в организме, является беременность.

Запор во время беременности возникает из-за того, что организму необходимо вырабатывать определенные гормоны для поддержки роста плода. Однако из-за большого увеличения гормонов кишечник начинает двигаться медленнее. Замедление дефекации заставит фекалии дольше оставаться в толстой кишке.

Чем длиннее кишечник в толстом кишечнике, тем больше жидкости реабсорбируется организмом. Со временем стул станет более плотным, твердым, сухим и с трудом выйдет из него.

Кроме того, ваше телосложение претерпит множество изменений, особенно живот. Увеличенный живот указывает на растущую матку. Это оказывает большее давление на кишечник, замедляя попадание фекалий в задний проход. В результате кал накапливается и затвердевает в желудке, что затрудняет его изгнание.

Запор во время беременности также может быть спровоцирован побочными эффектами витаминов для беременных, особенно добавок железа. Иногда врачи рекомендуют добавки для предотвращения дефицита железа.

К сожалению, высокое потребление железа может стать причиной запора у беременных. Железо делает кал более темным по цвету и твердым по текстуре.

3. Синдром раздраженного кишечника.

Ранее было объяснено, что менструация является причиной затруднений при дефекации у женщин. Даже в этом случае не все женщины испытают это.

Запор перед менструацией очень вероятен у женщин с синдромом раздраженного кишечника (СРК), даже с более тяжелыми симптомами.

Синдром раздраженного кишечника - это проблема с пищеварением, которая нарушается из-за нарушения работы кишечника, но не характеризуется повреждением тканей. Помимо запора, СРК также вызывает другие раздражающие симптомы, такие как изжога и спазмы, диарея и вздутие живота.

4. Эндометриоз

Помимо СРК, проблемой со здоровьем, которая может вызвать запор у женщин, является эндометриоз. Это состояние указывает на то, что ткань, которая должна выстилать стенку матки, растет за пределами матки.

Эндометриоз вызывает такие симптомы, как запор, диарея и боль в бедре. Во время менструации эти симптомы усугубляются из-за повышения уровня гормонов.

Распространенные причины запоров у женщин

Помимо конкретных причин, есть также общие причины запоров, которые возникают как у женщин, так и у мужчин. Эти причины тесно связаны с диетой, активностью, вредными привычками, употреблением определенных лекарств и определенными проблемами со здоровьем.

Для ясности давайте обсудим одну за другой причины запора, такие как:

Недостаток клетчатки

Клетчатка в пище служит для втягивания жидкости в кишечник, благодаря чему стул остается мягким. Однако не все продукты содержат клетчатку.

Больше всего клетчатки содержится во фруктах, таких как груши, овощи, горох и овес. В то время как в фаст-фуде, как правило, мало клетчатки. Если вы часто едите продукты с низким содержанием клетчатки, может возникнуть запор.

Меньше пить

Пищевые волокна вместе с водой смягчают стул. Если вы редко пьете, клетчатка не будет работать оптимально. В результате может возникнуть запор с повышенным риском других проблем со здоровьем, таких как обезвоживание.

На самом деле у всех разное потребление жидкости. Однако вы можете предотвратить запор, выпивая 8 стаканов воды в день.

ленивый спорт

Самая частая причина запоров у женщин и мужчин - ленивые упражнения. Да, это нежелание заниматься физическими упражнениями может быть вызвано многими причинами, такими как напряженный график занятий или усталость.

Фактически, кишечник будет двигаться более стабильно, если вы активно двигаетесь. Если вы ленитесь заниматься спортом и потребляете недостаточное количество клетчатки, вы более подвержены запорам.

Другие причины

Частая задержка испражнения может привести к застреванию фекалий в кишечнике. Это сделает стул все труднее и труднее.

Мало того, употребление определенных лекарств, таких как антидепрессанты и антациды, также может замедлить движение кишечника, так что кал не проходит гладко через кишечник.

Вы также подвергаетесь повышенному риску запора, если отправляетесь в длительную поездку. Это занятие меняет распорядок дня, начиная с выбора продуктов питания, привычек питья и дефекации. Кроме того, причиной запоров у женщин и мужчин также могут быть проблемы с кишечником.

Запор у женщин легко преодолеть

Как правило, запор не является признаком чрезвычайной ситуации. Даже в этом случае запор может вызывать дискомфорт из-за раздражающих симптомов затрудненного опорожнения кишечника.

Хорошая новость: это состояние легко поддается лечению в зависимости от основной причины. Врачи обычно рекомендуют домашние процедуры, такие как увеличение потребления клетчатки, питье большого количества воды, регулярные упражнения для улучшения пищеварения и устранение привычки задерживать опорожнение кишечника.

Если неэффективно, то можно принимать слабительные.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found