emailvision.org

Роды - часто волнующий момент для матерей. Вы можете не только с нетерпением ждать встречи с вашим малышом, который уже девять месяцев находится у вас в животике, но и немного беспокоиться. Чтобы уменьшить тревогу во время родов, методы родовспоможения, основанные на гипнозе и релаксации, начинают широко использоваться или известны как гипнорождение.

Собственно, что это гипнорождение а что это за способ доставки? Вот более полный обзор.

Что такое гипнорождение?

Гипнорождение родовая техника, включающая техники релаксации и гипноза (самогипноз).

Цель гипнорождение помогает матерям чувствовать себя физически, умственно и духовно готовыми к родам.

Техника гипнорождение Это также полезно для уменьшения страха, беспокойства и боли, которые мать может испытывать во время родов.

Благодаря техникам релаксации и самовнушение на гипнорождение Это то, что заставляет организм матери чувствовать себя более расслабленным во время родов.

Это потому, что, когда тело и разум находятся в расслабленном и расслабленном состоянии, процесс родов может идти быстрее и легче.

Фактически, процесс доставки осуществляется с помощью гипнорождениеСчитается, что g способен уменьшить боль, возникающую из-за того, что тело матери кажется более комфортным.

Эта техника гипнорождения использовалась веками ради беспрепятственного родовспоможения.

Но на самом деле во время схваток или родов тело не может расслабиться.

Поэтому роды с гипнорождение требуется практика, чтобы ваше тело привыкло к расслаблению.

Цель технического обучения гипнорождение заключается в том, чтобы запустить выброс гормона окситоцина, простагландинов и эндорфинов в головном мозге, чтобы мышцы расслабились и тело чувствовало себя комфортно.

Таким образом, организм матери может лучше контролировать ощущение боли, возникающее во время родов.

Как работают техники гипнорождения?

Помимо определения оборудования для подготовки к работе и родов, которое необходимо подготовить, вам также необходимо рассмотреть тип доставки, в том числе гипнорождение.

Так что при появлении признаков родов можно сразу же лечь в больницу.

Признаки родов включают схватки, родовое отверстие, разрыв околоплодных вод и многое другое.

Гипнорождение это методика родоразрешения, которая призвана помочь матери быть морально и физически готовой к родам.

Техники гипноза, задействованные в гипнорождение Это делается для того, чтобы снизить осведомленность матери о страхе, тревоге и тревоге, связанных с болью во время родов.

Итак, чтобы лучше понять, как работает техника гипнорождение являются следующими.

1. Контролирует дыхание.

Регуляция дыхания при таком способе родов важна для того, чтобы мать чувствовала себя более расслабленной и комфортной.

Техники дыхания во время родов гипнорождение разделены на две части. ПервыйТехника дыхания путем глубокого вдоха через нос и выдоха через рот.

Эта первая техника дыхания выполняется путем вдоха на счет четыре и выдоха на счет до семи.

Второй, схема дыхания остается такой же, как и в первой технике. Просто разница в том, что в этой второй технике вы задерживаете дыхание до счета до семи.

Этот характер дыхания может меняться в зависимости от ощущения открытия или сокращения.

Например, по мере того, как ваше раскрытие становится больше, паттерн вдоха и выдоха будет ускоряться.

Ожидается, что это поможет спровоцировать нервную систему вашего тела на ощущение комфорта и спокойствия.

2. Вообразите позитивные вещи.

Вместо того чтобы представлять себе родовой процесс, которого вы никогда раньше не испытывали, если вы рожаете впервые, попробуйте представить другие интересные вещи.

Обычно в технике гипнорождение мать будет направлена ​​на представление чего-либо, связанного с родами, но в более интересной форме.

Например, матери могут представить себе процесс раскрытия, когда распускаются цветы, чтобы помочь телу расслабиться.

Музыка также может помочь телу чувствовать себя более комфортно и спокойно.

3. Сосредоточьтесь на положительных словах.

Сосредоточение внимания на себе и своем уме на позитивных словах - один из способов работы над техникой. гипнорождение.

Например, вы можете заменить слово «схватки» словом «любовные волны», чтобы описать напряжение в животе, что является признаком родов.

Эта техника родов помогает матери лучше осознавать и чувствовать, что происходит в теле.

Также ожидается, что матери смогут справиться со стрессом и болью, возникающими под воздействием методов релаксации и гипноза.

Слова, которые часто заменяются для поощрения позитивного мышления в этой технике родов, следующие.

• «Схватки» заменяются «любовными волнами».
• «Толчок / вдох» во время родов заменяется «дыханием рождения» (родовое дыхание).

Есть надежда, что используемый язык может сделать ум матери более позитивным и спокойным во время родов.

Недостатки и преимущества техник гипнорождения

Как объяснялось ранее, в этой технике родов используется комбинация визуализации (изображений), музыки, а также позитивных мыслей и слов.

Это направлено на расслабление тела матери и контроль боли, возникающей во время родов.

Цитата со страницы клиники Мэйо, гипнорождение - это метод родов, который можно комбинировать или комбинировать с другими техниками родов.

Возьмем, к примеру, способ доставки водное рождение или рожать в воде и нежное рождение.

Гипнорождение Это можно сделать во время обычных родов в любом родовом положении или путем кесарева сечения.

Мамы также могут применять техники гипнорождение Это когда матери рожают в больнице или рожают дома.

Несмотря на это, этот метод доставки по-прежнему имеет ряд преимуществ и недостатков.

Преимущества методик гипнорождения

Некоторые из преимуществ, которые получают матери, проходя эту технику гипнорождение являются следующими.

• Продолжительность родов обычно короче.
• Боли при родах не такие сильные.
• Тебе не нужно долго находиться в больнице.
• Уменьшается страх и беспокойство после рождения ребенка.
• Процесс родов может протекать более спокойно, потому что боль, которую испытывает мать, менее выражена.
• Сосредоточьтесь на расслаблении и гипнозе, чтобы избавиться от страхов, связанных с беременностью и родами.

Недостатки методов гипнорождения

Некоторые недостатки, с которыми сталкиваются матери, проходя эту технику гипнорождение являются следующими.

• Может быть разница между ожиданиями матери и реальностью, происходящей во время родов.
• Требуется время, чтобы научиться, практиковаться, овладеть дыханием, визуализацией и клеточный гипноз по поводу этой техники.

Как научиться техникам гипнорождения?

Изучение техники гипнорождение можно найти в книгах или поискать информацию и видео онлайн в интернете.

Однако, чтобы было легче, вы можете изучить его в специальном классе, который обсуждает эту технику родов.

Некоторые важные вещи, которые обычно изучаются в классе гипнорождение являются следующими.

• Положение при рождении.
• Расслабление и самовнушение быть более бдительным, но держать тело сосредоточенным.
• Хорошая и правильная техника дыхания во время родов.

Важно понимать, что гипнорождение не является методом снятия боли во время родов.

Однако боль, которую может испытывать мать, может быть уменьшена с помощью этого метода родоразрешения.

Это процесс, когда матери во время родов чувствуют беспокойство, страх и тошноту, в организме повышается уровень гормонов стресса.

Это состояние, безусловно, заставляет кровь плавно течь по мышцам и конечностям матери.

Однако в результате мышцы матки не работают должным образом из-за отсутствия кровотока и кислорода.

Если он сохраняется достаточно долго, это может заставить мать расходовать гораздо больше энергии, и ребенок подвергается риску кислородной недостаточности.

Между тем, когда мать применяет технику гипнорождение, мать может лучше контролировать свое тело, чтобы предотвратить возникновение чувства страха и беспокойства.

Чтобы сделать его более гладким, матери могут попытаться вызвать роды естественным путем или есть пищу, чтобы родить быстрее.