emailvision.org

Периферическая невропатия - это состояние, при котором поражаются периферические нервы. Заболевания периферических нервов вызывают различные довольно тревожные симптомы. Например, онемение, покалывание, ощущение слабости и слабости мышц в течение дня.

Чтобы снизить риск проблем с периферическими нервами, определите, что вызывает повреждение и как сохранить здоровье периферических нервов.

Причины невропатии (поражение периферических нервов)

Есть много вещей, которые могут увеличить риск развития повреждения периферических нервов. Как сообщается с сайта Национальный институт неврологических расстройств и инсульта травмы, диабет, проблемы с почками, аутоиммунные заболевания могут сделать вас более восприимчивыми к этому заболеванию.

Итак, есть ли у вас риск невропатии? Давайте проверим, каковы факторы риска ниже.

1. Диабет

Повреждение периферических нервов - хроническое осложнение диабета. Почти половина людей с диабетом сталкивается с этой проблемой.

Высокий уровень сахара в организме вызывает повреждение нервов, вызывая ряд симптомов в виде покалывания, онемения и боли. Таким образом, те из вас, кто страдает диабетом или имеют семейный анамнез диабета, с большей вероятностью столкнутся с нейропатией.

2. Травмы и травмы

Травмы в результате дорожно-транспортных происшествий или падения во время занятий спортом могут растягивать, сдавливать или повреждать нервные клетки. Кроме того, осложнения, связанные с переломами, также могут оказывать давление на нервы, вызывая различные симптомы, связанные с повреждением периферических нервов.

Следовательно, люди с профессиями повышенного риска, такие как спортсмены и водители, больше подвержены риску повреждения периферических нервов.

3. Дефицит витамина B

Не только травмы, но и недостаток витаминов группы B, особенно B1, B6 и B12, является одной из причин повреждения периферических нервов.

B1, B6 и B12 - это витамины, которые играют роль в процессе клеточного метаболизма и поддержании нервной системы человека. Как правило, дефицит этих двух витаминов часто встречается у пожилых людей, но молодые люди также могут испытывать его.

Ежедневно людям старше 14 лет необходимо 1,3 мг витамина B1, 1,2 мг витамина B6 и 2,4 мкг витамина B12 для поддержания здоровья нервов. Некоторые источники витаминов группы B - это рыба, мясо, яйца или витаминные добавки.

4. Аутоиммунное заболевание.

Аутоиммунное заболевание - это нарушение иммунной системы организма, которое поражает нервные клетки в тканях организма человека. Одним из заболеваний, вызывающих это расстройство, является синдром Гийена-Барре, который является редким заболеванием, когда иммунная система человека атакует собственные периферические нервы.

5. Побочные эффекты химиотерапии.

Повреждение периферических нервов - один из побочных эффектов химиотерапии для онкологических больных. Однако только от 30 до 40 процентов пациентов, получающих химиотерапию, испытывают это. Причина в том, что только определенная химиотерапия может вызвать неврологические расстройства.

Те из вас, кто проходит лучевую терапию, также подвержены подобным проблемам. Эти побочные эффекты обычно проявляются через несколько месяцев или несколько лет после проведения лечения.

6. Алкогольная зависимость.

Заболевания периферических нервов, вызванные алкоголизмом, обычно называют алкогольной невропатией. Это состояние, скорее всего, вызвано тем, что организм потребляет больше алкоголя, чем разрешено. Употребление алкоголя может вызвать повреждение нервов свободными радикалами, поэтому нервы становятся уязвимыми.

Советы по сохранению здоровья нервов

Итак, относитесь ли вы к группе риска повреждения периферических нервов? Успокойтесь, повреждение периферических нервов можно предотвратить, поддерживая здоровье нервной ткани. Вы делаете это, поддерживая здоровый образ жизни, сокращая потребление алкоголя и потребляя нейротропные витамины.

Нейротрофные витамины представляют собой комбинацию витамина B1 (тиамин), витамина B6 (пиридоксин) и витамина B12 (кобаламин). Все три играют довольно важную роль в процессе обмена веществ и регенерации вашей нервной системы.

Повреждение периферических нервов действительно может быть вызвано разными причинами. Однако нет ничего плохого в том, чтобы поддерживать здоровье, изменяя свой образ жизни, чтобы снизить риск проблем с этой нервной тканью, и регулярно принимать нейротропные витамины.