emailvision.org

Возможно, вы часто слышали о преимуществах эфирных масел, которые в настоящее время являются целью многих людей. Да, что интересно, всего несколько капель этого масла и все проблемы со здоровьем можно решить. Одно из заболеваний, от которых вы можете лечить эфирные масла это грипп. Хочу знать что-нибудь эфирные масла что хорошо от гриппа? Читайте полный обзор ниже.

Выбор эфирные масла чтобы помочь с симптомами гриппа

Инфекция дыхательной системы обычно вызывает различные заболевания, такие как кашель и грипп.

Грипп или грипп - это инфекция дыхательной системы, вызванная вирусной атакой.

В результате вы испытываете такие симптомы, как насморк, чихание, боль в горле и даже жар.

В большинстве случаев грипп проходит сам по себе. Вам просто нужно много отдыхать и при необходимости принимать жаропонижающие или головные боли.

Кроме того, вы можете попробовать воспользоваться эфирные масла для облегчения симптомов гриппа, знаете ли!

Было проведено множество исследований, которые выявили широкий спектр преимуществ эфирных масел при гриппе, от облегчения дыхательных путей до уменьшения вирусных инфекций.

Хотите узнать больше? Посмотрите, какие эфирные масла рекомендуются от гриппа ниже.

1. Лаванда

Первый выбор эфирного масла пал на масло лаванды.

Оказывается, помимо улучшения качества сна эфирные масла из цветков лаванды также могут помочь справиться с симптомами гриппа.

Исследование из журнала Науки о жизни 2014 год показал, что вдыхание паров масла лаванды помогает уменьшить воспаление в дыхательных путях.

Масло этого пурпурного цветка не только эффективно против простуды, но и облегчает симптомы астмы и аллергии.

2. Корица (корица)

Вам нравится еда и напитки с корицей?

Мало того, что вкусно подавать в качестве блюда, оказывается эфирные масла из корицы ака корица также может использоваться как естественное средство от гриппа.

Противовоспалительные свойства корицы помогают уменьшить воспаление.

Воспаление, которое лежит в основе респираторных заболеваний, таких как грипп, можно уменьшить, вдыхая эфирное масло корицы.

3. Мята перечная.

Тип эфирные масла Следующее эффективное средство от симптомов гриппа - мята перечная.

Листья мяты перечной содержат ментол, который помогает облегчить работу дыхательных путей.

Это благодаря содержанию мяты перечной, которая расслабляет мышцы бронхов и делает дыхание более плавным.

4. Эвкалипт

Лист эвкалипта - вариант эфирные масла другие средства, которые можно использовать для борьбы с гриппом.

Листья эвкалипта содержат различные типы соединений, которые являются антиоксидантными, противовирусными и противовоспалительными.

Неудивительно, что с этими ингредиентами это растение помогает улучшить состояние организма, которое ухудшилось из-за атаки вируса гриппа.

5. Масло чайного дерева

В линейку также входит масло чайного дерева. эфирные масла которые вы можете выбрать в качестве естественного средства от гриппа.

Согласно исследованию журнала Аэрозольная наука и технологии, содержимое внутри масло чайного дерева Он обладает противовирусными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями, вызванными вирусом гриппа.

Кроме того, это эфирное масло также помогает уменьшить воспаление дыхательных путей, чтобы облегчить симптомы гриппа.

6. Тимьян (тимьян)

Тимьян или листья тимьян не только в кулинарных специях, но и в натуральных лечебных маслах.

Теперь, эфирные масла из листьев тимьян это также хорошо для уменьшения симптомов гриппа, которые вы испытываете.

Это растение с характерным ароматом содержит тимол - соединение с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которое помогает уменьшить воспаление в дыхательной системе.

Кроме того, содержание тимола в листьях тимьян хорош для укрепления иммунной системы организма при поражении болезнью.

7. Розмарин

Имеет аналогичную функцию тимьян, листья розмарина часто используются в качестве кулинарной специи, также полезны при простуде.

эфирные масла Считается, что листья розмарина расслабляют мышцы дыхательной системы, так что больные гриппом могут легче дышать.

Кроме того, цинеол в листьях розмарина также полезен для разжижения слизи или слизи в дыхательных путях.

8. Лимон

Вдыхание аромата лимона освежает тело. Оказывается, эфирные масла лимона действительно помогает облегчить симптомы гриппа.

Лимон - это фрукт, богатый антиоксидантами, поэтому он может помочь восстановить иммунную систему организма при простуде.

Содержащийся в лимоне также обладает противовоспалительным действием, что снижает симптомы воспаления дыхательной системы, вызванного инфекцией вируса гриппа.

Кроме того, если простуда сопровождается кашлем, вдыхание этого эфирного масла также может облегчить кашель.

Как использовать эфирные масла избавиться от гриппа

Вы можете использовать эфирные масла различными способами, в зависимости от необходимости.

Тем не мение, эфирные масла должен быть разбавлен маслами-растворителями, такими как кокосовое масло, оливковое масло и вода.

Причина в том, что использование эфирные масла умственный риск вызвать побочные эффекты, поэтому масло необходимо сначала растворить.

Что ж, лучший способ использовать эфирные масла для гриппа - вдыхать через пар.

Можно смешать несколько капель эфирные масла в диффузор, наполненный водой, чтобы пар распространялся по комнате.

EЭфирное масло также можно капнуть в емкость или таз с горячей водой. Вдыхайте пар, выходящий из горячей воды, чтобы эфирные масла.