Часто думаете о смерти, нормально это или нет? •

Вы, наверное, один из многих, кто думает о смерти каждый день. Даже если вы этого не хотите, к вам часто приходят невольные мысли о смерти, даже если смерть - это одно, чего стоит бояться. Но нормально ли много думать о смерти?

Часто размышления о смерти на самом деле делают жизнь более «живой»

Прежде чем понять привычку думать о смерти, вы должны знать, что мысли о смерти часто не являются признаком того, что у вас есть фобия смерти или спусковым крючком для суицидальных мыслей. Потому что три вещи разные.

Много думать о смерти - это нормально. На самом деле, постоянные размышления об этом могут положительно повлиять на вашу жизнь. Причина в том, что когда вы часто думаете о смерти, возможно, вы не боитесь смерти.

Вместо этого вы думаете о том, как подготовиться к смерти. Напротив, размышления о смерти создают впечатление, что в этой жизни стоит быть благодарным.

Потому что, поскольку факт смерти обязательно ощутят все, эта драгоценная жизнь однажды закончится и завершится смертью. Поэтому важно думать о смерти, чтобы вы могли придать больше смысла жизни, которой вы сейчас живете.

Например, постоянно помня о смерти, вы будете более мотивированы стать полезным человеком для себя, своей семьи, друзей и окружающей среды. Кроме того, вы также уменьшите количество вещей, которые бесполезны, чтобы вы не пожалели об этом, когда столкнетесь со смертью позже.

3 причины, по которым мысли о смерти могут положительно повлиять на вашу жизнь

Вот некоторые положительные эффекты, которые вы можете испытать, если много думаете о смерти.

1. У вас есть взгляд на жизнь

Если вы поймете, что все в конечном итоге умрут, вы будете больше наслаждаться жизнью, потому что знаете, что жизнь когда-то закончится, даже если вы не знаете точно, когда это произойдет.

Помня об этом, вы по достоинству оцените ту жизнь, которая у вас есть сейчас. Вместо этого вы можете забыть обо всем, что у вас есть, потому что вы не хотите занимать свою жизнь размышлениями о вещах, которые не делают вас счастливыми.

Например, вы можете нелегко рассердиться, если вам придется стоять в длинных очередях перед лицом враждебной погоды. Вы знаете, что гнев из-за мелочей, которые вы не можете контролировать, не сделает вас счастливым.

2. Вы не будете тратить время на людей, которые вам не нравятся.

Учитывая, что жизнь очень коротка, вы действительно оцените себя больше. Например, если вы часто думаете о смерти, вы поймете, что время - драгоценность. Так вы не будете проводить время с подлыми и надоедливыми людьми.

Вместо этого вы будете тратить и будете заботиться только о людях, которые важны для вашей жизни. На самом деле, возможно, вам даже не придется беспокоиться о том, что говорят другие люди, которые для вас не важны. Поэтому, часто думая о смерти, вы не будете чувствовать, что каждое потраченное вами время будет потрачено зря.

3. У вас по-прежнему есть мотивация жить жизнью.

Часто мысли о смерти также всегда мотивируют к жизни. Вы с большим энтузиазмом относитесь к полезным занятиям, потому что не хотите быть посредственным человеком в жизни.

Вы также определенно не хотите, чтобы ваша жизнь прошла мимо вас. Поэтому, часто думая о смерти, вы мотивируете придавать больше смысла жизни, которой вы живете прямо сейчас.

Часто думать о смерти не всегда хорошо

К сожалению, не все могут представить смерть со спокойным сердцем и разумом. У некоторых людей мысли о смерти часто возникают неосознанно, поэтому даже если вы не хотите думать о ней, эта мысль часто возникает.

У некоторых людей мысли о смерти могут плохо сказаться на их жизни. Особенно, если его беспокоит мысль о смерти. Так что лучше избегать мысли о смерти, если вы не можете нести психическое бремя, которое собираетесь взять на себя.

Как правило, когда вы не можете контролировать мысли о смерти, о которых не хотите думать, вы можете занять более оборонительную позицию. Это означает, что вы можете «отвергнуть» тот факт, что однажды вы умрете.

Это заставляет вас прожить день так, как будто ваша жизнь никогда не закончится. Из-за этой неправильной точки зрения вам будет сложно определить, какие из них следует считать важными, а какие нет. Кроме того, если вы не хотите верить, что все умрут, вы в конечном итоге станете аморальным человеком.

То есть, думая, что вы никогда не умрете, вы меньше цените жизнь, которой живете. Постепенно вы станете жестким, циничным человеком, который любит сеять ненависть к себе и другим.

Поэтому, если чувство беспокойства больше не помогает, лучше обратиться к специалисту по психическому здоровью и проконсультироваться по поводу вашей проблемы. Тогда врач узнает, действительно ли у вас тревожное расстройство.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found