emailvision.org

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - это заболевание пищеварительной системы, которое вызывает набор симптомов (синдромов) в толстой кишке. Симптомы синдрома раздраженного кишечника чаще всего возникают у больных, а именно боли в животе и изменения в привычках кишечника.

Однако, учитывая, что эти два симптома могут проявляться и при других расстройствах пищеварения, люди с СРК могут испытывать трудности с распознаванием этого состояния на раннем этапе. Итак, какие признаки СРК вам необходимо знать?

Наиболее частые симптомы синдрома раздраженного кишечника

Признаки и симптомы СРК могут варьироваться от человека к человеку, но этот набор симптомов обычно длится долгое время. Вот различные симптомы, на которые следует обратить внимание.

1. Боль и спазмы в животе.

Боль в животе - самый частый признак СРК.

В нормальных условиях кишечник и мозг работают вместе, чтобы осуществлять пищеварение. В этом процессе задействованы нервы, гормоны и сигналы, выделяемые полезными бактериями в кишечнике.

Однако такая передача сигнала не работает у больных СРК. Из-за этого мышцы толстой кишки напрягаются и не координируются должным образом. В результате у вас возникают спазмы и боли в животе.

Боль из-за СРК обычно появляется в нижней части живота или во всем животе, но редко возникает в верхней части живота. Эта боль обычно проходит только после дефекации.

2. Диарея.

Около трети людей с синдромом раздраженного кишечника испытывают этот симптом.

Однако, в отличие от диареи в целом, пациенты с СРК могут испытывать диарею в среднем 12 раз в неделю.

Диарея возникает из-за того, что опорожнение кишечника у людей с СРК происходит быстрее. Это состояние вызывает внезапный позыв к дефекации.

Кроме того, стул у пациентов с СРК обычно водянистый и может содержать слизь.

11 самых распространенных заболеваний пищеварительной системы

3. Запор.

Помимо диареи, синдром раздраженного кишечника также может вызывать запор.

СРК с преобладанием запоров - очень распространенный тип СРК, которым страдают почти 50 процентов людей с этим синдромом.

Нарушение передачи сигнала между мозгом и кишечником может ускорить или замедлить время образования стула.

Если этот процесс замедляется, кишечник будет поглощать больше воды из стула, что затрудняет отхождение стула.

4. Запор и диарея чередуются.

Примерно каждый пятый человек с синдромом раздраженного кишечника поочередно испытывает такие симптомы, как запор и диарея.

Помимо проблем с кишечником, люди, страдающие СРК, обычно также чувствуют боль, которая длится долгое время или повторяется.

СРК с этими основными симптомами имеет тенденцию быть более тяжелым и рецидивировать чаще, чем другие типы СРК.

Степень тяжести может быть разной для каждого человека, поэтому лечение также необходимо скорректировать.

5. Газы в желудке и вздутие живота.

Расстройства пищеварения у людей с СРК могут вызывать избыточное газообразование в кишечнике.

Со временем из-за скопившегося газа ваш желудок станет раздутым, раздутым или наполненным.

В исследовании 337 пациентов с СРК 83% пациентов сообщили о симптомах вздутия живота и спазмов.

Оба эти симптома чаще встречаются у женщин и у преимущественно больных СРК с запором или СРК смешанного типа.

6. Стул ненормальный.

Медленная дефекация, вызванная СРК, может усложнить текстуру стула и вызвать запор.

Между тем, более быстрое опорожнение кишечника также может сделать стул более жидким, что приведет к диарее.

СРК также может вызывать образование слизи или крови в стуле, что не связано с другими причинами запора.

Наличие свежей или черной крови в стуле может указывать на серьезное заболевание, которое следует немедленно исследовать.

7. Пищевая непереносимость.

Согласно старым отчетам в Европейский журнал клинического питания , примерно 70% пациентов с синдромом раздраженного кишечника испытывают симптомы пищевой непереносимости.

Вероятно, это причина того, почему около двух третей пациентов с СРК избегают определенных видов пищи.

Хотя эти симптомы довольно распространены, эксперты до сих пор не понимают, как продукты могут вызывать симптомы СРК.

Пища, провоцирующая СРК, также варьируется от человека к человеку, но наиболее распространенными являются продукты, содержащие газы, лактозу и глютен.

8. Усталость и бессонница.

Исследование в журнале Нейрогастроэнтерология и моторика сообщили, что 160 взрослых с СРК имеют низкую выносливость и быстро устают.

Пациенты с СРК становятся более ограниченными в отношении физической активности на работе и в социальных взаимодействиях.

СРК также связан с бессонницей, из-за которой больным трудно засыпать, часто просыпаться и чувствовать усталость по утрам.

Как ни странно, плохое качество сна может усугубить симптомы синдрома раздраженного кишечника на следующий день.

9. Беспокойство и депрессия.

СРК влияет не только на пищеварительную систему, но и на ваше психическое здоровье.

У человека может быть СРК, который вызывает беспокойство, или наоборот. Что бы ни случилось раньше, они могут усугубить друг друга.

В исследовании 94000 мужчин и женщин, у людей с СРК риск развития тревожного расстройства был на 50% выше. У них также на 70% выше риск развития депрессии.

В другом исследовании сравнивали уровни гормона стресса кортизола у пациентов с СРК и без него.

В результате у людей с СРК наблюдались более высокие изменения кортизола, что указывает на более высокий уровень их стресса.

Синдром раздраженного кишечника имеет набор симптомов, влияющих как на физическое, так и на психическое здоровье.

Некоторые из этих симптомов могут даже негативно повлиять на повседневную жизнь пациента и его качество.

Вы можете облегчить симптомы СРК, соблюдая диету с низким содержанием FODMAP, занимаясь спортом и выпивая достаточное количество воды.

Если эти усилия не помогли, попробуйте проконсультироваться с врачом, чтобы получить соответствующее лечение.