5 советов новичкам в футболе, которые можно сразу обмануть
В футбольном матче очень важна роль вратаря или вратаря. Вратари действуют не только как последняя дверь, которую должен пройти противник, когда он собирается забить. Вратарь часто рассматривается как человек, который ведет всю команду, особенно защитников, в защите. Однако не волнуйтесь, если вы просто пытаете удачу в этой должности. Вот несколько советов для начинающих вратарей, которые вы можете скопировать, чтобы блеснуть на сетке.
Советы футбольным вратарям для начинающих
Вам нужно тщательно освоить технику вратаря. Будь то техника отскока и ловли мяча, лидерская техника позади, прыжковая техника и хорошие рефлексы. Дэн Гаспар, всемирно известный тренер вратарей, отмечает, что для молодых вратарей очень важно думать, что каждая тренировка - это матч чемпионата мира. Кроме того, какие важные советы вратарю для новичков?
1. Не будьте беспечны, когда мяч далеко.
Может быть, вы задавались вопросом, что делают вратари, когда мяч находится в зоне защиты соперника? Конечно, камера на телевизоре будет покрывать зону, где находится мяч, а не вратарскую сторону.
Может ли он немного посидеть и расслабиться? Ответ нет. Вратари должны сохранять концентрацию, даже если мяч находится в штрафной площади соперника. Потеря внимания для вратаря фатальна.
Однако, если вы устали оставаться сосредоточенным в течение 90 минут, по крайней мере, используйте среднюю линию. Вы должны быть готовы, когда мяч превысит этот предел. Никогда не начинайте подготовку, когда противник и мяч ступили в 16,5-метровую штрафную площадку.
2. Уверенный
Психическая сила играет большую роль в матче. Так что уверенность в себе для каждого игрока в команде очень важна. Потеря уверенности повлияет на вашу производительность. Кроме того, не позволяйте одной или двум ошибкам снизить вашу уверенность в себе.
Чтобы повысить свою уверенность в себе, вы можете анализировать любые ошибки, которые были допущены во время матча, и составлять планы и упражнения, чтобы предотвратить эти ошибки в будущем. Хорошая подготовка повысит вашу уверенность.
3. Следите за мячом.
Распространенная ошибка начинающих вратарей заключается в том, что они не понимают, что то, на что они смотрят и смотрят, - это их соперник, а не мяч, которым они играют. Помните, что основная задача футбольного вратаря - следить за тем, чтобы мяч не попал в ваши ворота. Другими словами, ваше внимание как вратаря сосредоточено на мяче, а не на сопернике.
Вам также нужно время от времени думать о том, чтобы выйти из 16,4-ярдового ящика, чтобы закрепить мяч. Конечно, это делается, если позволяют обстоятельства, и это лучший шаг для вас на тот момент. Однако вам следует быстро вернуться в исходное положение и перефокусироваться.
4. Выберите лучшую позицию
Где лучшая позиция для вратаря? По сути, лучшая позиция также зависит от условий, в которых находится мяч, от позиции соперника до позиции вашего защитника. Но вам по-прежнему нужны лучшие посты в качестве отправной точки. Не уходите слишком далеко от ворот и не приближайтесь к линии ворот. Один метр от линии ворот - идеальное расстояние.
5. Не ждите оппонента.
Иногда, как вратарю, вам нужно знать, куда идет ваш противник и что он собирается делать дальше, особенно нападающие. Сможет ли он сразу ударить по мячу, передать его другу или сразу же ударить ногой. Вам нужно научиться читать ходы оппонента. Эта способность будет увеличиваться с количеством часов полета.
Когда возникает ситуация один на один, одна из самых больших ошибок заключается в том, что вы слишком долго ждете своего противника, так что он уже вошел в идеальный диапазон для стрельбы.
Бегите вперед, прежде чем это произойдет, и расширьте свое тело, потому что вы уменьшите угол удар соперника, тем самым увеличивая вероятность блокирования его удара. Фактически, бегая вперед, вы можете удержать мяч до того, как ваш противник ударит его. Это также может напугать нападавшего, так что он поспешит предпринять необдуманные действия по своей вине.
Это советы начинающим вратарям в футболе. Для каждого начинающего вратаря очень важно продолжать учиться и поддерживать постоянный учебный ритм. Убедитесь, что сделанные ошибки являются материалом для улучшения техники в будущем. Удачи на поле!