emailvision.org

Как известно, ожирение возникает, когда в организме накапливается слишком много жира. Однако многие люди утверждают, что они толстые из-за наличия в теле больших костей. Но правда ли, что большие кости делают человека толстым? Как узнать размер собственного скелета?

У вас большой или маленький скелет? Узнай первым здесь

Прежде чем узнать, делают ли вас ваши кости толстыми, вы должны сначала узнать, действительно ли у вас большие кости. Большие кости - это результат большого каркаса тела, в то время как у всех он разный.

Согласно MedlinePlus, человек может определить, большой у него скелет или нет, по размеру окружности его запястья и росту. Вот условия:

Размер женского костного скелета

• Рост ниже 155 см считается большим скелетом, если запястье больше 14 см.
• Рост от 155 до 165 см, при размере запястья более 15,8 см имеет крупный костный скелет.
• Рост выше 165 см, имеет крупный костный скелет, если запястье больше 16 см.

Размер скелета мужчины

• При росте более 65 см считается, что у него большой костный скелет, если его запястье более 19 см.

Тогда правда ли, что люди могут толстеть, потому что у них большие кости?

Говорят, большие кости могут сделать человека толще. Немало толстых людей отрицают, что они толстые, и считают, что их большой размер вызван большими костями. Но возможно ли, что ваш вес - это не просто жир? У кого-нибудь есть большие кости?

Это правда, если вес, который вы видите на весах, - это не только вес жира в теле, но также вес воды, мышц и костей. И все эти объемы состава тела будут влиять на вес человека.

Например, спортсмен, у которого определенно больше мышечной массы, чем у обычных людей, также имеет больший вес. Точно так же, если у кого-то большой костный скелет. Однако на изменение вашего веса не будет сильно влиять состав тела, за исключением жира.

На самом деле люди с большими костями не всегда толстые.

По сути, то, что делает ваше тело шире, а живот более выпуклым, - это скопление жира. Не вините свои большие кости, потому что это никак не повлияет на изменение вашего веса и не заставит ваш живот вздуться. У человека с большими костями, если у него мало жировых отложений, он будет иметь только относительно фиксированный размер тела и не сможет легко измениться в любое время.

Таким образом, люди с большими костями могут иметь относительно больший вес, чем люди с меньшими костями. Однако нет никаких доказательств того, что причиной ожирения людей с отложениями жира в различных частях тела являются большие кости. Все зависит от того, сколько калорий вы едите, как часто вы занимаетесь спортом и ведете ли вы здоровый образ жизни или нет.

Будь то человек с большими или маленькими костями, если он ведет нездоровый образ жизни и не обращает внимания на то, что ест, он может стать тучным.