emailvision.org

Есть ли у вас во время беременности проблемы с определением комфортного положения для сна? Более того, когда беременные женщины устали, они действительно нуждаются в качественном сне. Однако будьте осторожны, когда матери комфортно спать на спине во время беременности. Потому что это положение не рекомендуется. Итак, почему беременным нельзя спать на спине? Сначала ознакомьтесь с полным объяснением здесь, давайте, мэм!

Могут ли беременные спать на спине?

Во время беременности матери часто пытаются найти удобное положение для сна, чтобы чувствовать себя комфортно.

Кроме того, матери обычно испытывают проблемы или жалобы во время беременности, что усугубляет дискомфорт и трудности со сном.

Вам может быть комфортно спать на спине, потому что ему не мешает увеличенный живот.

Однако есть мнения, что матери не должны спать на спине. Собственно, а почему беременным нельзя спать на спине?

Цитата из журнала Pregnancy Birth, and Baby объяснил, что в третьем триместре беременности вам следует избегать сна на спине.

Это потому, что сон на спине в третьем триместре беременности может оказывает давление на основные кровеносные сосуды.

Следовательно, это может снизить приток крови к матке, что приведет к ограничению поступления кислорода к ребенку.

Не только это, но и другие опасности для беременных, спать на спине.

• Боли в спине.
• Проблемы с дыханием.
• Проблемы с пищеварительной системой.
• При геморрое бывает запор.
• У вас низкое артериальное давление.

Сон на спине также увеличивает риск мертворождение

Еще одна опасность для беременных спать на спине - это риск мертворождение или младенец рождается мертвым.

Исследования, проведенные Tommy's, показывают, что после 28 недель беременности сон на спине может увеличить риск заболевания. мертворождение.

Собственно положение плода, когда мать спит на спине, не вызывает беспокойства.

Однако, если в третьем триместре мать спит на спине, совокупный вес ребенка и матки может оказывать давление на другие органы тела.

Поэтому происходит то, что поток крови и кислорода блокируется, что может нанести вред матери и плоду.

Кроме того, еще одна опасность для беременных, спать на спине, заключается в том, что ребенок становится менее активным и изменяется частота сердечных сокращений. Это потому, что уровень поступающего кислорода ниже.

Однако беременным женщинам не стоит слишком беспокоиться. Более того, учитывая, что мать не может корректировать позу во время сна, потому что это рефлекс, а не преднамеренный.

Исследование было сосредоточено на положении во время сна, а не на положении для сна на спине во время беременности ночью после засыпания.

Однако, когда мать просыпается и понимает, что она спит на спине, сразу измените ее на рекомендованную.

Также существует вероятность того, что, когда вы спите на спине, мать может проснуться из-за движения ребенка в животе, чтобы он мог изменить положение для сна.

Какое положение для сна рекомендуется беременным?

Некоторые врачи посоветуют беременным спать на боку слева. Это делается для того, чтобы матка не давила на печень и улучшала кровоснабжение.

Если мать спала на левом боку, но всегда возвращается в положение лежа на спине, попробуйте подпереть ее спину подушками.

Так, при смене положения тело будет удерживаться подушкой, чтобы оно не находилось полностью в положении лежа на спине.

Хотя нет уверенности в том, как долго можно спать на спине, никогда не помешает предотвратить последствия или опасности, которые могут возникнуть в утробе матери.

Матери могут проконсультироваться со своими врачами, чтобы получить лучшие рекомендации по предотвращению осложнений при беременности.