emailvision.org

Корень маки или добавки с корнем маки широко используются в качестве тонизирующих трав для мужчин. На самом деле, корень маки уже две тысячи лет назад использовался древними мужчинами инков для увеличения сексуального возбуждения. Правда ли, что добавки из корня маки - это доказанное эффективное средство длительного действия? Так говорят врачи.

Что содержит корень маки?

Мака - корневищное растение, похожее на ямс, имеющее латинское название. lepidium meyenii. Первоначальная среда обитания мака - горы Анды в Перу, Южная Америка..

Обычно корень маки сушат и употребляют в виде порошка, но некоторые из них упакованы в капсулы и в жидкой форме. Вкус корня маки похож на орех.

В 100 граммах порошка корня маки содержится 14,3 грамма белка, 285 мг витамина С, 250 мг кальция и 14,8 мг железа.

Сообщается, что благодаря высокому содержанию питательных веществ корень мака полезен для облегчения симптомов ПМС и менопаузы у женщин, чтобы улучшить память.

Корень мака также содержит множество полифенолов, которые помогают противодействовать воздействию свободных радикалов в организме.

Действительно ли добавки корня маки эффективны для увеличения мужского полового влечения?

Заявления рынка о том, что добавки с корнем маки могут продлить жизнь мужчин в постели, были подтверждены рядом исследований.

Обзорное исследование 2010 года, в котором анализировались данные четырех рандомизированных исследований с участием 131 участника, обнаружило доказательства того, что корень маки эффективен в увеличении мужского полового влечения после употребления в течение как минимум шести недель.

Исследование, опубликованное в Журнал этнофармакологии обнаружили, что корень мака улучшает половую жизнь и плодовитость самцов крыс через 15 дней.

Кроме того, исследование продолжилось тем, что 25 мужчин с легкими проблемами импотенции получили добавки корня маки для сравнения с 25 мужчинами с таким же заболеванием, которые принимали таблетки плацебо или пустые таблетки.

Через 12 недель у мужчин, которые принимали экстракт корня маки, наблюдались более значительные улучшения сексуальной активности.

Есть также некоторые небольшие свидетельства того, что корень маки помогает повысить мужскую фертильность за счет увеличения количества сперматозоидов и улучшения их качества.

Несколько небольших исследований также показали, что корень мака помогает повысить энергию и выносливость.

Однако эксперты в области здравоохранения по-прежнему скептически относятся к этим выводам. Необходимы дополнительные научные доказательства в широком масштабе, чтобы поддержать теорию эффективности добавок мака для мужской жизненной силы.

Есть ли побочные эффекты от добавок корня маки?

Отчет WebMD, Kalthleen Zelman, MPH, RD, лидер в области питания в WebMD, показывает, что на сегодняшний день никто не сообщал о побочных эффектах от использования добавок корня маки.

Однако распространение и использование травяных добавок не регулируется FDA, агентством по контролю за продуктами и лекарствами в Соединенных Штатах, а также BPOM в Индонезии.

Это делает гарантию безопасности и риск побочных эффектов добавок корня маки точно не известно.

Эффективность добавок мака пока может быть доказана только с помощью экспериментов на лабораторных животных или небольших испытаний на людях.

Результаты этих экспериментов часто используются в качестве основы того, что лекарственные травы могут излечивать различные заболевания. На самом деле эффект не обязательно отражается на публике.

Кроме того, каждый производитель будет смешивать свои продукты с разными дозировками и ингредиентами, чтобы они могли вызывать разные преимущества и риски побочных эффектов для каждого человека.

Многие продукты-добавки не имеют разрешения на распространение BPOM или являются незаконными. Для этого вы, как потребитель, должны быть мудрее в выборе и покупке безопасных лекарственных трав.

В сообщении журнала Men's Health Джамин Брамбхатт, доктор медицины, уролог из Orlando Health, утверждает, что корни маки могут быть частью здорового питания, но не могут использоваться в качестве единственной опоры в качестве продолжительного средства в постели.