emailvision.org

Имбирь содержит активные компоненты, которые помогают уменьшить симптомы простуды, кашля и боли в горле. Этот вид специи может вызвать ощущение тепла и успокоить горло. В результате кашель проходит быстрее.

Содержание других активных веществ в имбире также дает другие преимущества, такие как ускорение периода выздоровления от болезни. В этом обзоре вы узнаете о каждом из свойств имбиря и о том, как правильно обрабатывать имбирь как натуральное лекарство от кашля.

Польза имбиря от кашля

Кашель - это симптом, вызванный заболеваниями дыхательных путей, такими как насморк, раздражение горла или кислотный рефлюкс.

Употребление имбиря не сразу лечит ваше состояние, но может помочь при симптомах кашля.

Эффективность имбиря обусловлена ​​не чем иным, как содержанием в нем питательных веществ.

Имбирь содержит различные биоактивные компоненты, способные оказывать оздоровительное действие на организм.

Эти компоненты представляют собой гингерол и шогаол, которые обладают противовоспалительным, противомикробным и антиоксидантным действием.

Ниже приведены преимущества, которые вы можете получить, если употребляете имбирь в качестве естественного лекарства от кашля.

1. Уменьшите частоту кашля.

Раздражение в горле, например, из-за после носовых капель, может вызвать непрерывный сухой кашель.

Употребление имбиря может снизить кашлевой рефлекс из-за этого состояния.

Ощущение тепла имбиря может облегчить боль и расслабить мышцы вокруг горла, что уменьшит кашель.

Кроме того, этот вид специй может преодолеть зуд и боль в горле, которые обычно появляются во время сухого кашля.

2. Уменьшите мокроту в горле.

Помимо того, что имбирь эффективен при сухом кашле, он также помогает избавиться от кашля с мокротой.

Этот тип кашля характеризуется выделением мокроты из-за ее чрезмерного производства в дыхательных путях.

Кашель - это механизм изгнания мокроты, которая заполняет дыхательные пути для облегчения дыхания.

Пока количество мокроты остается большим, кашель продолжается.

Употребление имбиря помогает разжижить сгусток мокроты в горле, что улучшает циркуляцию воздуха в дыхательных путях. В результате уменьшится кашель.

3. Избегайте респираторных инфекций.

Бактериальные или вирусные инфекции дыхательных путей могут вызвать воспаление, вызывающее кашель.

Этот антимикробный имбирь защищает от бактериальных и вирусных инфекций, вызывающих кашель.

Исследование выпуска журнала Пэр J объяснил, что антибактериальные компоненты имбиря способны подавлять бактерии, когда они пытаются проникнуть в клетки и повредить их.

В этом исследовании, проведенном в пробирке (in vitro), жидкость, состоящая из 10% экстракта имбиря, может затруднить перемещение бактерий. Streptococcus mutans, грибковые микроорганизмы албиканс, а также Enterococcus faecalis.

Все три являются бактериями, которые могут вызывать инфекции полости рта и горла. стрептококковое горло.

Замедляя инфекцию, иммунной системе будет легче бороться с инфекциями в горле, и кашель может утихнуть.

4. Снимает воспаление в горле.

Имбирь также помогает преодолеть воспаление горла (фарингит), которое может быть причиной кашля.

Употребление имбиря может уменьшить отек и болезненность вокруг горла.

Это связано с тем, что активное вещество имбиря способно блокировать работу белков, которые могут вызывать воспаление, боль и зуд в горле.

Кроме того, содержание антиоксидантов в имбире также предотвращает повреждение клеток, вызванное воспалением в горле.

Так боль в горле вылечится быстрее.

Исследования в журналах J Этнофармакол показали, что имбирь может ускорить период выздоровления от боли в горле, потому что он стимулирует иммунную систему на борьбу с вирусными инфекциями.

Как обрабатывать имбирь как натуральное лекарство от кашля

Чтобы использовать имбирь в качестве естественного лекарства от кашля, вы можете попробовать несколько рецептов или методов обработки, как показано ниже.

1. Жевание имбиря.

Жуйте имбирь, чтобы облегчить кашель. Предварительно нужно вымыть, очистить от свежего имбиря кожуру целиком и нарезать небольшими кусочками.

Нарежьте имбирь размером 2,5 сантиметра (см). Затем жуйте кусочки имбиря до получения однородной массы.

При необходимости можно жевать 2-3 кусочка имбиря в день, пока кашель не утихнет.

2. Имбирный чай.

Жевание имбиря может вызвать ощущение жжения и сильного жжения. Если вам неудобно, вы можете добавить имбирь в чай.

Чтобы приготовить имбирный чай, сначала измельчите имбирь в порошок.

Возьмите около 2 чайных ложек имбирного порошка и прокипятите его в кипящей воде в течение нескольких минут.

Процедите раствор имбиря, чтобы получить сок, и налейте в него чай. Пейте имбирный чай для этого лекарства от кашля, пока он теплый.

3. Смесь имбиря, меда и лимона.

Помимо чая, вы можете добавить в раствор имбирного сока и другие натуральные средства от кашля, такие как мед и лимон.

Добавление меда и лимона может уменьшить жжение от крепкого имбиря и повысить эффективность этого природного средства.

Причина в том, что мед также обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые могут помочь преодолеть инфекции и воспаления, вызывающие кашель.

Лимоны, богатые витамином С, также могут улучшить работу иммунной системы, предотвращая инфекции дыхательных путей.

4. Имбирь как пряность.

Еще один способ обработать имбирь как натуральное лекарство от кашля - добавить молотый имбирь в пищу.

Порошок имбиря можно использовать в качестве приправы для приготовления пищи, которую вы употребляете каждый день.

Вы можете использовать не менее 2 столовых ложек имбиря на 3 основных приема пищи в день.

Хотя имбирь обладает множеством свойств для лечения кашля, избегайте чрезмерного употребления этого натурального ингредиента.

Потребление более 6 граммов имбиря за один прием пищи может вызвать расстройства пищеварения, такие как язва желудка и диарея.

Тем из вас, кто беременен и страдает нарушениями свертываемости крови, следует сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать имбирь в качестве естественного средства.

Наконец, вы не должны использовать имбирь вместо медицинских препаратов от врача.

Узнайте больше о взаимодействии лекарств, которые вы принимаете, с имбирем, прежде чем употреблять их.