Собственно, в чем разница между тревожным расстройством и тревожным расстройством? •
Должно быть, все были обеспокоены. Например, если вы не можете пойти домой из-за ночи, общественного транспорта нет, и идет сильный дождь. Вы можете беспокоиться о встрече с плохим человеком или о том, что вам придется ждать до утра, прежде чем вы сможете вернуться домой. Однако является ли чувство тревоги признаком тревожного расстройства? Что ж, в этой статье мы обсудим разницу между тревогой и тревожными расстройствами. Слушай, давай!
Что такое тревожные и тревожные расстройства?
Вы можете подумать, что чувство тревоги является признаком тревожного расстройства. На самом деле, хотя эти два условия взаимосвязаны, они не совпадают.
Беспокойство носит временный характер и возникает из-за состояния, вызывающего стресс. Это состояние все еще вполне естественно, потому что вы не испытываете его постоянно.
Это означает, что в тот момент, когда вы больше не чувствуете стресса, беспокойство уходит. Обычно после того, как вы пережили стрессовую ситуацию или успешно с ней справились, тревога уходит сама по себе.
На самом деле, иногда чувство беспокойства - это неплохо. Фактически, тревога может побудить вас принять меры, чтобы избавиться от неприятной ситуации.
Например, если вы испытываете стресс по поводу сдачи экзамена, вы подготовитесь к успешной сдаче экзамена. Кроме того, вы также становитесь более внимательными, если находитесь в опасности.
Однако тревога отличается от тревожных расстройств. По данным клиники Мэйо, если у вас есть одно из этих психических расстройств, вы большую часть времени будете чувствовать беспокойство. Кроме того, возникает чувство тревоги, которое также очень интенсивно.
Фактически, вместо того, чтобы пытаться справиться с определенными ситуациями, люди с тревожными расстройствами предпочитают полностью избегать вещей, которые могут вызвать у них чувство беспокойства.
В результате их повседневная деятельность будет нарушена, потому что они не могут справиться со многими вещами. С этим состоянием часто нельзя справиться в одиночку. Поэтому людям, страдающим тревожными расстройствами, обычно требуется определенное лечение.
Разница между тревогой и тревожным расстройством
Ниже приведены некоторые различия между тревогой и тревожным расстройством, о которых вам необходимо знать, а именно:
1. Триггер
Определенные условия действительно могут вызывать беспокойство. Например, семестровые экзамены, интервью работать, ссориться с друзьями или крайний срок работа, которая есть под рукой, может вызвать у вас беспокойство.
Однако это естественное чувство тревоги. Это означает, что большинство других людей, которые испытывают такое же состояние, могут чувствовать то же самое.
Между тем, триггерами беспокойства у людей с тревожными расстройствами обычно являются простые вещи, которые случаются каждый день. То есть большинство людей не испытывают беспокойства, когда сталкиваются с ситуацией.
Например, пойти в магазин за товарами или встретиться с друзьями в торговом центре. Фактически, часто люди, которые испытывают это состояние, не понимают, какие триггеры вызывают повторение тревожных расстройств.
2. Интенсивность и частота
Обычно люди испытывают беспокойство непосредственно перед экзаменом. Однако люди с тревожными расстройствами могут испытывать беспокойство за несколько недель до дня теста.
Фактически, прямо перед экзаменом появляются различные симптомы сильного тревожного расстройства, которые могут помешать ему сдать экзамен. В таком случае беспокойство может длиться неделями или месяцами.
Таким образом, можно сказать, что тревога, возникающая при тревожном расстройстве, имеет высокую частоту и интенсивность. Чтобы с этим справиться, обязательно нужно проконсультироваться с психологом или врачом.
3. Физические и психологические симптомы
Когда вы чувствуете тревогу, вы можете просто паниковать и можете сосредоточиться только на причинах беспокойства. Однако все обстоит иначе, когда у вас тревожное расстройство.
В дополнение к тревоге вы также будете испытывать различные другие симптомы, такие как панические атаки, потливость, дрожь, учащенное сердцебиение, головные боли, тошнота, неспособность дышать, невозможность вообще говорить.
Кроме того, могут появиться психологические симптомы, например, неспособность сконцентрироваться и плохое мышление.
4. Вмешательство в повседневную деятельность.
Вы также можете заметить разницу между тревогой и тревожным расстройством от повседневной деятельности. Если вы чувствуете беспокойство, вы все равно можете заниматься своими обычными делами. Особенно, если вам удалось преодолеть триггер беспокойства.
Однако это не всегда относится к людям с тревожными расстройствами. Учитывая, что беспокойство возникает довольно часто и сильно, люди, которые испытывают это состояние, часто предпочитают избегать факторов стресса.
Проблема в том, что люди с этим расстройством могут испытывать беспокойство из-за простых вещей, таких как работа и поход в офис или поход за покупками в супермаркет.