emailvision.org

Многие люди предпочитают отращивать ногти, чтобы украсить себя. С другой стороны, многие стараются подстригать ногти, чтобы они были короткими и аккуратными на вид. Итак, между длинными или короткими ногтями, что полезнее?

Как происходит рост ногтей?

Ногти состоят из слоя протеина, называемого кератином. Клетки ногтей будут продолжать расти из кармана матрицы под кутикулой.

Затем эти ногтевые клетки выталкиваются к кончикам пальцев, со временем утолщаясь и затвердевая в ногтях, которые вы можете видеть сегодня. Как правило, средний ноготь вырастает примерно на 0,1 миллиметра в день.

Чтобы покрыть всю поверхность пальца, нужно около 6 месяцев, чтобы ноготь стал длинным. Между тем, на скорость роста ногтей также влияют различные факторы, такие как:

• приток крови к матрице ногтя
• питание из пищи,
• сезон или климат,
• употребление наркотиков,
• возраст, до
• определенные заболевания.

Длинные ногти или короткие ногти

Источник: //www.verywell.com/nail-anatomy-growth-structure-and-more-1068848

Многие до сих пор любят спорить, что лучше: длинные или короткие ногти. Скорее всего, они позволяют ногтям отрасти, потому что они хотят украсить себя лаком для ногтей или потому, что им лень стричь ногти.

На самом деле, есть некоторые риски удлинения ногтей, о которых необходимо знать, например, ногти легко ломаются и ломаются. Вот почему короткие ногти считаются более здоровыми и чистыми.

Короткие ногти считаются чище

При запуске CDC одним из основных ключей к поддержанию гигиены рук является усердная стрижка ногтей. Это связано с тем, что ногти, скорее всего, будут покрыты грязью и микробами, которые могут спровоцировать распространение инфекций, таких как острицы.

Поэтому специалисты советуют держать ногти короткими, а нижнюю сторону ногтей мыть мылом.

Однако слишком частая стрижка ногтей может привести к их повреждению. Поскольку ногти режутся, они будут испытывать довольно сильное давление и трение. В результате ногти становятся более ломкими и легко ломаются.

Длинные ногти более подвержены болезням

Между тем, длинные ногти могут содержать больше грязи и бактерий, чем короткие ногти. В результате это способствует потенциальному распространению болезни.

Кроме того, есть и другие опасности, связанные с удлинением ногтей, в том числе:

• ногти легко ломаются и есть риск врастания ногтей на ногах,
• трудности с выполнением действий, таких как набор текста или удержание вещей,
• риск поцарапать себя или других,
• стать рассадником бактерий и грибков, а также
• более подвержены заболеваниям ногтей, таким как грибковые инфекции ногтей.

Поэтому старайтесь делать ногти короткими и не стригите их слишком часто, потому что это также может вызвать новые проблемы.

Как стричь ногти

Однако выгода от обрезки ногтей, чтобы сделать их короче, больше, чем просто оставить ногти длинными, что может вызвать различные проблемы с ногтями.

Стрижка ногтей - самый мудрый способ сохранить чистоту и здоровье. Однако при правильной стрижке ногтей следует учитывать несколько моментов, которые приведены ниже.

• Делайте это каждые две недели.
• Для ногтей используйте маленькие кусачки с закругленными кончиками.
• Используйте кусачки для ногтей большего размера, особенно для большого пальца ноги.
• Избегайте защемления ногтей.
• Обрежьте ноготь несколько раз с одного конца, продвигаясь от середины к другому концу.
• Обрежьте ноготь в одном направлении по исходной кривой и посмотрите на форму кутикулы (слой кожи на кончике ногтя).
• Не стригите ногти прямо, так как это может повредить ногти.
• Оставьте на конце немного белую часть ногтя, примерно 1-2 мм.
• Не выщипывайте кутикулу.

Советы для получения здоровых и крепких ногтей

Длина и короткость ногтей - не главное, о чем нужно беспокоиться. Чтобы сделать ногти здоровыми и крепкими, вам необходимо выполнить ряд других действий, которые помогут сохранить здоровье ногтей, как показано ниже.

• Регулярно наносите увлажняющий крем на ногти и кутикулу.
• Держите ногти чистыми и сухими.
• Избегайте грызения ногтей.
• Подстригайте ногти регулярно и в одном направлении.
• Потребление продуктов с питательной ценностью для ногтей.

Если у вас есть дополнительные вопросы, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы выбрать правильное решение.