emailvision.org

Сон приносит пользу вашему телу. Кроме того, привычки, связанные со сном, также могут принести пользу, например, пить воду перед сном, спать без нижнего белья или слушать музыку во время сна. Что ж, может вам интересно узнать о привычке женщин спать без бюстгальтера. Итак, полезна ли привычка спать без бюстгальтера? Если да, то что, а?

Безопасно ли спать без бюстгальтера?

Прежде чем обсуждать преимущества привычки спать без бюстгальтера, необходимо знать, что раньше у этого были свои плюсы и минусы.

Книга под названием Одеты для убийства: связь между раком груди и бюстгальтером опубликованная в 1995 году, зародилось предубеждение против ношения бюстгальтера во время сна. С тех пор многие женщины предпочитают спать без бюстгальтера, чтобы не навредить здоровью груди.

Книга подтверждает мнение о том, что сон в бюстгальтере может негативно сказаться на здоровье. В результате многие женщины считают, что бюстгальтер блокирует работу лимфатических узлов во время сна, что может привести к раку груди.

На данный момент результаты проведенных исследований Американская ассоциация исследований рака до сих пор является ссылкой на это предположение для практикующих врачей. Исследования показывают, что нет никакой связи между ношением бюстгальтера во время сна и появлением раковых клеток в груди.

Преимущества сна без бюстгальтера

Отсутствие медицинских данных о преимуществах и рисках использования бюстгальтера во время сна делает сон без бюстгальтера лишь вариантом, обеспечивающим комфорт во время сна.

Тем не менее, вы можете получить некоторые преимущества для здоровья, если решите спать без бюстгальтера.

1. Уменьшите потоотделение.

Ношение бюстгальтера во время сна, особенно когда ночью в комнате повышается, может вызвать потливость. Некоторые типы бюстгальтеров, например, из синтетических материалов, могут даже вызвать чрезмерное потоотделение.

Чрезмерное потоотделение во время сна может заставить вас часто просыпаться по ночам. Шон Стивенсон, автор книги Сон умнее, сказал, что сон без одежды может снизить температуру тела.

Обычно температура тела снижается во время сна, снятие одежды или сон без бюстгальтера могут снизить температуру тела. Таким образом, парасимпатические нервы, которые помогают организму отдыхать более оптимально, могут быть активными быстрее.

2. Улучшение качества сна.

Вы можете не осознавать преимущества сна без бюстгальтера, но он может улучшить качество вашего сна.

Постарайтесь обратить внимание на то, что большинство дизайнов бюстгальтеров, как бюстгальтеров с проволокой, так и без нее, адаптированы к потребностям повседневной деятельности. Это заставляет пользователя активно двигаться, но не отдыхать или спать.

Плотная форма может заставить вас чувствовать себя стесненным или душным, поэтому вам будет неудобно носить его во время сна.

Это неприятное ощущение во время сна может стать причиной проблем с засыпанием или других нарушений сна. В результате вы не получаете достаточно времени и качественного отдыха, так что энергия тела не может полностью восстановиться.

Сон без бюстгальтера может быть решением для тех из вас, кто чувствует дискомфорт во сне в бюстгальтере, чтобы вы могли спать быстрее и крепко всю ночь.

3. Снижает риск кожных инфекций.

Кроме того, еще одно преимущество сна без бюстгальтера - снижение риска кожных инфекций. Почему?

Ношение бюстгальтера в течение всего дня может нарушить циркуляцию воздуха в закрытых порах кожи. Когда бюстгальтер никогда не снимается, коже становится трудно впитывать воздух, создавая влажную среду, которая способствует размножению вредных бактерий.

Эта бактериальная инфекция может вызвать появление кожного грибка и раздражения, вызывающего зуд.

4. Снижает риск лимфатической блокировки.

Слишком узкие и жесткие бюстгальтеры могут слишком сильно давить на грудь. По сути, это, скорее всего, то же самое, что избыточное давление от жира у тучных людей.

Если вы регулярно носите такой бюстгальтер во время сна, вы рискуете вызвать лимфатическую блокаду. Особенно, если у вас избыточный вес при правильном размере бюстгальтера.

Эта закупорка возникает из-за скопления жидкости в подмышечных лимфатических узлах, расположенных в области подмышек. Эти железы отвечают за борьбу с инфекциями организма, вредными инородными веществами и раковыми клетками.

Кроме того, сон без бюстгальтера позволяет избежать нарушения функции жизненно важных органов, связанных с лимфатическими железами, например, печени.