emailvision.org

В последнее время в моду среди мужчин вернулись усы и бороды. Мужчины, которые ухаживают за волосами на лице, часто считаются более мужественными и выглядят мачо. Так что многие люди сознательно лечат и отращивают волосы на лице даже с помощью лекарств. Однако как именно растут усы и борода? Какие факторы вызывают рост густых усов и бороды?

Какие факторы влияют на рост усов и бороды?

На рост усов и бороды у мужчин влияет множество факторов. Именно эти факторы заставляют некоторых из вас иметь усы, бороду или и то, и другое. Между тем, у некоторых других мужчин может не быть и того, и другого.

Волосы на лице также растут на разных этапах жизни, которые различаются у разных людей. Некоторые растут быстрее или медленнее, а некоторые растут в больших и малых количествах.

В целом рост усов и бороды у мужчин определяется наследственностью (генетической) и гормонами.

1. Потомки

На рост волос на лице влияют наследственные гены. Если у вашего отца есть усы и борода, скорее всего, и у вас тоже. Наследственные факторы будут иметь большое значение, даже если у большинства мужчин уровень тестостерона почти одинаковый. В результате рост волос на лице у мужчин может быть разным.

Каждый ген в вашем теле может вызывать различную реакцию на андрогенный гормон (тестостерон), регулирующий рост волос. Усы и бороды станут гуще, если гены вашего тела очень чувствительны к тестостерону. И наоборот, если организм нечувствителен к тестостерону, борода и усы становятся тоньше.

Наследственность или генетика также могут повлиять на старение волос на лице. Обычно усы становятся седыми или белесыми раньше, чем волосы на голове. Кроме того, усы и борода иногда могут отличаться по цвету от остальных ваших волос, даже если вы не стареете.

Это нормально, потому что волосяные фолликулы содержат разную степень пигментации. Факторы стресса также могут повлиять на цвет волос до седины. Другие факторы, такие как дефицит витаминов, могут вызвать тусклость волос, а солнечный свет может ослабить и истончить волосы на лице.

2. Тестостерон.

Помимо наследственности, на рост усов и бороды у мужчин влияет гормон тестостерон. Повышенная выработка мужского гормона тестостерона в период полового созревания может привести к тому, что тонкие волосы у мужчин станут грубее, толще и темнее. Эти тонкие волосы известны как терминальные волосы.

Повышенный рост терминальных волос наблюдается почти на всех частях тела. Однако большинство из них быстрее растут в определенных областях, таких как подмышки (подмышки), лицо (усы и борода) и около половых органов.

На лице терминальные волосы обычно растут от верхней губы, а затем распространяются на щеки и подбородок. То, насколько сильно вырастут эти волосы, опять же, зависит от наследственности. Мужчины, у которых вообще нет волос на лице, обычно вызваны наследственностью или генетикой, а не гормональными нарушениями.

Как быстро отрастить усы и бороду?

Общее состояние здоровья влияет на организм, в том числе на рост волос на лице у мужчин. Вы, конечно, не можете изменить наследственность или генетику, но вы можете повысить уровень тестостерона, ведя здоровый образ жизни.

Вот несколько способов, которые помогут вам отрастить усы и бороду, чтобы они выглядели более мужественно.

• Регулярно заниматься спортом. Физическая активность может увеличить кровоток, что стимулирует рост волос в фолликулах. Вы можете заниматься любым видом спорта, особенно силовыми тренировками и поднятием тяжестей.
• Регулируйте прием пищи. Пищевые питательные вещества могут влиять на уровень тестостерона, например продукты с высоким содержанием постного белка, продукты с высоким содержанием железа и цинка, цельнозерновые, орехи, фрукты и овощи.
• Высыпайтесь и отдыхайте. Когда вы засыпаете, ваше тело вырабатывает тестостерон, поэтому недостаток сна может помешать выработке этого гормона. Постарайтесь улучшить время сна, например, не ешьте и не играйте на телефоне перед сном.
• Поддерживайте здоровье кожи лица. Нужно обращать внимание на чистоту и влажность кожи лица, особенно в районе верхней губы и подбородка. Регулярное мытье лица также может удалить омертвевшие клетки кожи и грязь вокруг волосяных фолликулов.
• Проконсультируйтесь с врачом. Низкий уровень тестостерона требует осмотра врача, чтобы выяснить причину и решение. Вам могут назначить добавки для увеличения выработки тестостерона, например, железо.

У женщин могут расти усы и борода, как же так?

И в мужском, и в женском организме есть гормон тестостерон. Однако у мужчин этот гормон присутствует в более высоких концентрациях, в то время как у женщин уровни очень низкие. Поэтому у женщин не наблюдается роста волос на лице. Волосы на лице у мужчин нормальны, но у женщин также могут быть усы или борода.

Есть небольшой процент женщин, у которых могут быть усы или борода. Хотя это выглядит странно и необычно, такое состояние может случиться. Известно, что женщины с чрезмерным растительным покровом на лице страдают гирсутизмом.

Гирсутизм возникает из-за избытка мужских гормонов или андрогенных гормонов (тестостерона) у женщин, которые влияют на рост усов и бород. Это состояние также может возникать из-за проблем со здоровьем, таких как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), синдром Кушинга и опухоли, которые стимулируют выработку женского гормона тестостерона.

У женщин с гирсутизмом волосы на верхней губе и подбородке могут быть более темными и густыми. Это состояние может даже появиться на груди или других частях тела, как это испытывают мужчины.

Помимо гирсутизма, причиной появления у женщин усов и бороды также может быть этническая или семейная принадлежность (наследственность).