5 преимуществ папайи для мужского здоровья •

Есть почти каждый сезон, папайя - один из наиболее часто употребляемых фруктов. Все люди могут почувствовать пользу папайи от младенцев, детей и беременных женщин. Мало того, плоды папайи также обладают различными преимуществами для мужчин, особенно в том, что касается репродуктивного здоровья.

Польза плодов папайи для мужского здоровья

Папайя классифицируется как тропический фрукт, поэтому найти ее не составит труда. Этот спелый апельсиновый плод содержит ряд важных питательных веществ, таких как бета-каротин и витамин С, которые необходимы вашему организму.

Вот некоторые из преимуществ для здоровья и пользы плодов папайи для мужчин, основанные на исследованиях, которые вам необходимо знать.

1. Оптимизация пищеварительной системы.

Регулярное употребление спелой папайи может помочь вам сохранить здоровье и преодолеть различные расстройства пищеварительной системы. Это связано с тем, что папайя содержит папаин, протеолитический фермент, который облегчает усвоение белка организмом.

Плоды папайи также богаты клетчаткой и водой, поэтому они могут помочь преодолеть нерегулярную дефекацию из-за запоров (запоров). Кроме того, этот фрукт также может уменьшить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК).

2. Улучшает здоровье сердца.

Содержание витамина С и ликопина в плодах папайи в качестве антиоксидантных соединений полезно для улучшения здоровья сердца. Антиоксиданты также могут повышать уровень хорошего холестерина (ЛПВП), тем самым предотвращая риск сердечных заболеваний у мужчин.

Издательство Гарвардского университета здоровья и медицинская школа Основываясь на исследованиях, проведенных в ряде исследований, говорится, что мужчины в два раза чаще страдают сердечным приступом, чем женщины.

Даже этот риск по-прежнему относительно высок у мужчин, чем у женщин, если принять во внимание другие факторы, такие как высокий уровень холестерина, гипертония, диабет, индекс массы тела и физическая активность.

3. Предотвращает риск рака простаты.

Еще одно преимущество папайи для мужчин - предотвращение риска рака простаты. Это благодаря содержанию бета-каротина и ликопина, которые действуют как сильные антиоксидантные соединения, предотвращающие появление свободных радикалов, вызывающих рак.

Помимо фруктов, опубликованные исследования Государственный университет Вирджинии также обнаружил аналогичные свойства в семенах папайи. Черные спелые семена папайи обладают высоким содержанием полифенолов и обладают противораковыми свойствами, которые могут уменьшить рост клеток рака простаты.

4. Улучшение качества спермы.

Плоды папайи содержат фолиевую кислоту, которая полезна не только беременным женщинам, но и мужчинам. Фолиевая кислота поддерживает здоровье и качество производимой спермы.

Содержание витамина С также может помочь мужчинам, имеющим проблемы с фертильностью или бесплодие. Опубликованные исследования Журнал лекарственного питания показали, что прием витамина С в определенном количестве может улучшить качество спермы.

Результаты показали улучшение нескольких аспектов качества спермы, начиная от движения (подвижности), формы (морфологии) и количества сперматозоидов у мужчин.

5. Увеличьте сексуальное возбуждение.

Некоторых мужчин может беспокоить прием Виагры для увеличения полового влечения или либидо. На самом деле есть более естественные и безопасные методы, один из которых - есть фрукты.

L-аргинин, незаменимое аминокислотное соединение, содержащееся во фруктах, таких как папайя и арбуз, может увеличивать количество оксида азота (NO), выделяемого во время сексуальной стимуляции.

Оксид азота незаменим для достижения и поддержания эрекции полового члена. Фактически, потребление L-аргинина в определенных количествах может преодолеть эректильную дисфункцию у мужчин.

Не ешьте слишком много папайи, потому что ...

У некоторых людей папайя может вызвать аллергические реакции на латекс. Аллергия на латекс возникает, когда ваше тело чувствительно к определенным протеинам фруктов, которые похожи на протеины латексного каучука.

Вы также можете употреблять семена папайи отдельно от фруктов, чтобы снизить риск рака простаты. Хотя он классифицируется как безопасный для употребления, вам необходимо знать о последствиях снижения концентрации, подвижности и жизнеспособности сперматозоидов, которые вызывают состояния азооспермии.

Избегайте употребления белых семян незрелой папайи. Белые семена могут стимулировать и даже спровоцировать распространение рака простаты у мужчин.

Поэтому не стесняйтесь проконсультироваться с врачом относительно пользы папайи для мужчин и других заболеваний, с которыми вы сталкиваетесь.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found