9 причин внезапного увеличения веса |

Вы внезапно набрали вес в последнее время? Незапланированная прибавка в весе может быть признаком проблемы со здоровьем. Итак, какие условия могут быть причиной?

Различные причины резкого увеличения веса

Увеличение веса внезапно может быть связано с диетой, образом жизни, определенными проблемами со здоровьем. Вот некоторые из наиболее частых причин.

1. Заболевания щитовидной железы.

Щитовидная железа вырабатывает гормоны щитовидной железы, которые регулируют обмен веществ и пищеварение в организме.

Когда ее функция нарушена, эта железа не может производить гормон щитовидной железы в нормальных количествах, поэтому метаболизм также нарушается.

Замедление метаболизма приводит к резкому увеличению веса.

Обычно пациентам, страдающим этим заболеванием, назначают препараты, стимулирующие выработку гормона щитовидной железы в организме.

2. Эффект от лечения сахарного диабета.

Если вы принимаете инсулин для контроля уровня сахара в крови, не удивляйтесь, если вы внезапно наберете вес.

Когда вы используете инсулин, глюкоза будет должным образом всасываться клетками организма, так что уровень сахара в крови снизится.

Однако, если потребление пищи превышает суточные потребности, в клетках вашего тела будет избыток глюкозы.

Инсулин преобразует неиспользованную глюкозу в жировую ткань, и вы набираете вес.

3. Старение

Ваша мышечная масса уменьшается с возрастом.

Поскольку большая часть калорий сжигается в мышцах, уменьшение мышечной массы также косвенно снижает количество калорий, сжигаемых вашим телом.

Снижение способности организма сжигать калории, безусловно, влияет на вес человека.

Осталось больше калорий, которые превратились в жировую ткань, поэтому ваш вес внезапно увеличивается.

4. Эффекты лечения стероидами.

Стероиды - это лекарства для лечения различных проблем в организме, таких как артрит, астма и аллергия.

Об исследованиях в журнале Клиническая и экспериментальная аллергия Один из побочных эффектов использования стероидов - повышение аппетита и калорийности.

Стероиды также влияют на метаболизм, увеличивая накопление жира в организме.

Поэтому лечение стероидами - причина резкого увеличения веса.

5. Стресс и эмоциональность

Каждый человек может реагировать на стресс по-разному, например, некоторые люди используют пищу, чтобы избежать давления, которое они испытывают. эмоциональное питание ).

Чем больше он подавлен, тем чаще ест, не имея возможности контролировать это.

Это определенно плохо, потому что люди, которые снимают стресс с помощью еды, могут не осознавать, сколько калорий потребляется в день.

Кроме того, увеличение веса может усилить стресс, и этот цикл будет повторяться.

6. Усталость и недосыпание.

Усталость и плохое качество сна также могут быть причиной резкого увеличения веса у некоторых людей.

Это связано с тем, что у людей, которым не хватает сна, в организме повышается уровень гормона лептина. Гормон лептин играет роль в создании чувства сытости и регулировании аппетита.

Если уровни слишком высоки, телу будет сложно интерпретировать чувство сытости. В результате кажется, что вы все еще чувствуете голод, даже если вы только что много съели.

7. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

СПКЯ - это гормональное заболевание, которое влияет на функцию яичников женщины.

У многих женщин с СПКЯ развивается инсулинорезистентность - состояние, при котором клетки организма не могут должным образом усваивать глюкозу и преобразовывать ее в энергию.

Инсулинорезистентность - одна из причин резкого увеличения веса, что в конечном итоге приводит к ожирению.

Это увеличение веса обычно видно по увеличенным бедрам и талии.

8. Накопление жидкости.

Помимо увеличения жировой массы, увеличение веса может быть связано с накоплением жидкости, или отеком.

Люди, у которых есть проблемы с сердцем, почками или печенью, обычно из-за этого набирают вес.

Если увеличение веса связано с отеком, у вас могут возникнуть отеки рук, ног или живота.

Что ж, вам следует проверить эти признаки у врача, даже если вы не испытываете других симптомов.

9. Диета йо-йо.

Неправильная диета также часто является причиной резкого увеличения веса у людей, которые хотят похудеть, например, диета йо-йо.

Йо-йо диета - это термин, используемый для описания состояния быстрого набора веса после диеты.

Подобные циклы впоследствии могут привести к большему увеличению веса.

Чтобы поддерживать стабильный вес, вам необходимо придерживаться здоровой и регулярной диеты и увеличивать потребление полезных питательных веществ.

Есть много вещей, которые могут вызвать резкое увеличение веса. Если корень - это еда, с этим можно справиться, улучшив свой рацион.

Однако, если это состояние связано с определенными заболеваниями, следует обратиться к врачу.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found