emailvision.org

При простуде или гриппе вам не рекомендуется приходить на работу и не брать отпуск и отдыхать дома. Помимо восприимчивости к передаче другим людям, различные симптомы гриппа и простуды могут очень раздражать и мешать вашей повседневной деятельности. Итак, сколько времени нужно на отдых, чтобы вы могли вернуться к работе? Вот объяснение.

Отдыхайте дома, когда у вас грипп и простуда, чтобы избежать передачи болезни

Вы можете подумать, что недавно переболели гриппом и простудой, потому что сейчас у вас только симптомы гриппа и простуды, такие как заложенность и насморк, жар и головная боль.

Фактически, передача вируса, вызывающего грипп, может произойти даже до появления симптомов. Да, вы можете передать грипп, даже если не болели гриппом.

Согласно сообщению со страницы «Здоровье», Маргарита Рор, доктор медицинских наук, специалист по внутренним болезням в NYU Langone Health, передает, что передача гриппа длится не менее 5–7 дней после появления симптомов гриппа.

Эта передача может длиться дольше у детей и людей со слабой иммунной системой, до более семи дней.

Передача гриппа начинается, когда у вас поднимается температура.

Даже если у вас еще нет симптомов простуды, переносимые по воздуху частицы, содержащие вирус гриппа, уже могут передаваться другим людям, когда вы кашляете, чихаете или разговариваете.

Причина в том, что брызги переносимой по воздуху слюны, содержащей вирус, могут распространяться на расстояние до четырех метров от досягаемости.

Вот почему грипп - это заболевание, которое легче всего распространяется и передается другим людям.

Итак, как долго мне нужно отдыхать дома, прежде чем я смогу вернуться на работу после простуды?

Хотя впечатление банальное, грипп и простуду нельзя недооценивать. Это заболевание очень легко передать другим людям, особенно если у окружающих вас людей ослабленная иммунная система.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют не принимать жаропонижающие препараты с момента первого появления симптомов до 24 часов после исчезновения лихорадки.

Однако, если ваша лихорадка спадает после приема жаропонижающих лекарств, таких как ибупрофен или парацетамол, но лихорадка возвращается после того, как действие лекарства прекратилось, вы на самом деле не полностью выздоровели.

Это означает, что вы все еще можете передать болезнь другим людям.

Как быстро вы вылечитесь от простуды или гриппа, зависит от иммунной системы каждого человека.

Некоторым людям, заболевшим гриппом, требуется не менее 7-10 дней, чтобы поправиться.

Симптомы гриппа могут длиться всего несколько дней, но обычно остатки болезни длятся более двух недель.

Чем сильнее симптомы, тем дольше вы должны отдыхать дома.

Эксперты в целом сходятся во мнении, что больным гриппом следует проводить больше времени дома, если у них наблюдаются серьезные симптомы, такие как отхаркивание мокроты, рвота, диарея, лихорадка или усталость.

Причина в том, что эти симптомы с большой вероятностью передаются другим людям. Немедленно обратитесь к врачу, если симптомы гриппа не проходят.

Потому что есть опасения, что может возникнуть вторичная инфекция или определенные осложнения в вашей дыхательной системе, например, пневмония или другие респираторные заболевания.

Если у вас очень раздражающий грипп, оставайтесь дома хотя бы до тех пор, пока у вас не спадет температура.

Помимо предотвращения передачи, это нацелено на ускорение процесса выздоровления и выздоровления.

Выбирайте продукты, которые подходят для употребления при простуде, например теплый суп, бананы или мед, чтобы ускорить процесс заживления.

Не забывайте достаточно отдыхать, чтобы вы могли вернуться к обычному здоровью и занятиям.