emailvision.org

Молоко важно не только для детей младше одного года, но и до самого первого года жизни для поддержки развития ребенка. Когда ребенку исполняется 1 год, доступно больше видов молочных смесей с разными вариантами вкуса. Как выбрать молочную смесь для малышей и может ли ваш малыш в течение одного дня пить только молоко без еды? Ниже приводится полное описание молока для малышей в возрасте 1-5 лет.

Какие виды молока для малышей?

Если вы планируете давать своему малышу молочную смесь, неплохо было бы знать тип молока для малышей, чтобы вы могли дать ему подходящее.

На рынке есть много видов молочных смесей из разных источников, форм, а также различных марок.

Цитата из Mayo Clinic, следующие виды молочных смесей для малышей:

Молочная смесь из коровьего молока

Большинство детских смесей получают из коровьего молока, которое содержит правильный баланс белков, углеводов и жиров.

Белок в этой формуле претерпел изменения, чтобы облегчить его переваривание.

В отличие от обычного коровьего молока, которое содержит белок, который труднее усваивается младенцами.

Молочная смесь из соевого молока

Этот тип смеси сделан из соевого молока. Обычно младенцы нуждаются в этой смеси, если у них есть:

• Преходящая непереносимость лактозы из-за желудочно-кишечной инфекции
• Аллергия на коровье молоко, связанная с иммуноглобулином E (IgE)
• Галактоземия
• Врожденная лактазная недостаточность

В настоящее время существует множество вариантов соевого молока, которые могут попробовать малыши с вышеуказанными состояниями.

Формула без лактозы

Эта формула не содержит лактозу (сахар, содержащийся в молоке), поэтому сахар в этой формуле обычно заменяется другими видами сахара, такими как кукурузный сироп.

Этот тип смеси подходит для детей с непереносимостью лактозы или для тех, кто не может переваривать лактозу.

Частично гидролизованная смесь или гипоаллергенное (HA) молоко

Эта формула содержит белок, который был расщеплен на более мелкие (гидролизованные) формы, чтобы младенцам было легче его переваривать.

Как правило, младенцы, которым требуется этот тип смеси, - это дети, страдающие аллергией на молочный белок или имеющие проблемы с усвоением питательных веществ (обычно недоношенные дети).

UHT-молоко

UHT-молоко - это молоко, которое нагревается с помощью высокотемпературной технологии для уничтожения всех находящихся в нем микроорганизмов.

Высокотемпературное короткое время (HTST) - это метод короткого нагрева с температурой от 140 до 145 по Цельсию в течение 4 секунд, который убивает вредные бактерии, сохраняя при этом питательные вещества в молоке.

При такой очень высокой температуре все вредные болезнетворные бактерии, включая споры и ферменты, разрушающие молоко, погибнут.

Затем нагретое молоко немедленно помещается в емкость, чтобы бактерии извне не могли проникнуть в молоко и загрязнить его.

Благодаря этой системе сверхвысокого нагрева UHT-молоко имеет более длительный срок хранения при комнатной температуре.

Фактически, если пломба не была открыта, ультрапастерированное молоко можно хранить без охлаждения до девяти месяцев с неизменным качеством.

Как выбрать молочную смесь для малышей?

Смесь молока может быть одним из продуктов питания вашего ребенка после того, как он пьет грудное молоко. Выбрать формулу не сложно и не легко.

Вот несколько способов выбрать детскую смесь:

С поправкой на возраст

Как выбрать молоко, которое вы должны сделать в первую очередь, - это адаптировать тип молока к возрасту вашего ребенка.

Причина в том, что каждый тип молока разработан в соответствии с потребностями детей в зависимости от их возраста.

Это очень легко. Вам нужно только взглянуть на этикетку на коробке или банке с молоком, а затем обратить внимание на указанные возрастные рекомендации.

Если вашему ребенку исполнился год, это означает, что вы должны выбирать молоко, специально предназначенное для детей его возраста. Обычно на коробке или банке с молоком написано «для возраста от 1 до 3 лет».

Выбирайте молоко по вкусу, как у вашего ребенка

Выбор вкуса детского молока - это один из способов выбора молока, о котором часто забывают родители.

Немало родителей, которые просто выбирают молоко, важно то, что молоко полезно для здоровья малыша.

Когда ребенок пьет молоко с неприятным ему вкусом, он сразу же откажется от молока или даже перестанет пить. В результате дети не получают достаточного питания в период роста.

Поэтому выбирайте тот сорт молока, который имеет восхитительный вкус и нравится детям. Если вашему малышу нравится вкус ванили, дайте ему молоко с ароматом ванили.

Точно так же, если ребенок любит шоколадное молоко, давайте ему шоколадное молоко, чтобы ребенок хотел пить молоко.

Обратите внимание на питательную ценность

Годовалые дети больше не могут полагаться на жир, поступающий с грудным молоком, для поддержки своего роста и развития.

Это означает, что дети начинают нуждаться в дополнительном потреблении жиров извне, одна из которых - из молока - как коровьего, так и нежирного.

Молочный жир полезен для улучшения развития детского мозга. Но помните, этого жира не должно быть слишком много, чтобы не спровоцировать ожирение у детей.

Дети в этом возрасте должны пить не более 500 мл в день, как рекомендовано Американской академией педиатрии (AAP).

Убедитесь, что выбранное вами молоко содержит богатые витамины и минералы, необходимые детям, в том числе витамин A, витамин D, кальций и т. Д.

Все эти питательные вещества важны для поддержания здоровья глаз, формирования здоровых костей и зубов и повышения иммунной системы ребенка.

Кроме того, молоко для детей в возрасте от 1 до 3 лет должно содержать очищенный белок, чтобы оно легко усваивалось в желудке малыша и не вызывало проблем с пищеварением.

Но самое главное, молоко для детей должно также содержать омега-3 и 6, которые важны для интеллекта мозга.

Омега-3 и 6 являются наиболее важными типами жирных кислот, которые могут улучшить когнитивные функции и интеллект у детей.

Омега-3 и 6 из продуктов питания или молока будут преобразованы в DHA с помощью фермента дельта-4-десатуразы.

Чем больше омега-3 и 6 получает ребенок, тем больше в его организме образуется ДГК.

В результате это может помочь укрепить функции мозга детей и повысить их интеллект.

Выбирайте молоко в соответствии с состоянием малыша

Выбирая молочные смеси для малышей, нужно понимать, в каком состоянии находится ребенок.

Если у вашего малыша нет аллергии или у него нет проблем с перевариванием молока, вы можете давать смеси из коровьего молока.

Однако, если у вашего ребенка непереносимость лактозы или аллергия на молочный белок, рекомендуется дать ему одну безлактозную смесь, соевую смесь или гидролизованную смесь.

Между тем, детям с пониженной массой тела необходимо высококалорийное молоко для быстрого увеличения массы тела.

Вот несколько ситуаций, в которых вашему ребенку требуется высококалорийное молоко:

Плохие пищевые привычки детей

Войдя в возраст 1-5 лет, дети начинают уметь выбирать любимую еду. С одной стороны, это хорошо, потому что означает рост и развитие.

Но с другой стороны, это также может вызвать проблемы, потому что пища, которую они выбирают, не обязательно полезна.

Проблемы с привычками, которые возникнут в возрасте дошкольного возраста, - придирчивый едок или придирчивый едок, скучающий до тех пор, пока ребенок не перестанет сосредотачиваться во время еды.

Ситуация, описанная выше, часто является причиной того, что детям до пяти лет нужно давать молоко для набора веса.

Согласно странице клиники Мэйо, придирчивый едок может помешать развитию и увеличению веса малыша, если он выбирает нездоровую пищу.

Фактор окружающей среды

Есть несколько типов родителей, которые опасаются, что их ребенок страдает ожирением. Если оно будет слишком ограниченным, это повлияет на недостаточное питание вашего малыша.

Наконец, этот ограниченный выбор и порция пищи мешает росту малышей, поэтому им необходимо молоко для набора веса.

Мало того, экологические факторы здесь также могут быть вызваны социально-экономическими условиями.

Например, из-за бедности родители не могут обеспечить своих детей здоровой и питательной пищей.

При описанных выше состояниях очень важно распознавать детей с низкой массой тела и лечить их, поскольку это может привести к недоеданию или другим проблемам со здоровьем.

Из-за недоедания у детей могут возникать осложнения, такие как ослабленная иммунная система, меньший рост, трудности в обучении, нарушение развития ребенка.

Если вес вашего ребенка не может увеличиться с помощью диеты, врач даст ему молоко для набора веса, чтобы набрать вес быстрее.

Обратите внимание на срок годности

В целом молочные смеси содержат почти те же питательные вещества и питательные вещества для малышей, хотя и разных производителей.

При выборе формулы вы должны проверить срок годности на упаковке.

Убедитесь, что у продукта не истек срок годности, и он еще далек от срока годности, а упаковка продукта не повреждена.

Это связано с тем, что поврежденная упаковка может повлиять на качество молочных смесей.

Содержание питательных веществ в молочных смесях для малышей

Выбирая молочные смеси, не стоит бездумно. Выбирайте молочные смеси, содержащие полноценное питание для детей. В состав молочных смесей входят:

Калорий

Когда вы ищете смесь, обратите внимание на количество калорий в одном стакане молока. Вы можете увидеть это в показателях пищевой ценности молочных продуктов.

Почему это важно? Калории играют важную роль в производстве энергии для детей. Ниже приведены потребности детей в калориях в зависимости от их возраста:

• Малыши в возрасте 1-3 лет: 1125 килокалорий (ккал)
• Малыши в возрасте 4-6 лет: 1600 килокалорий (ккал)

Чтобы подобрать правильный тип молока с нужным количеством калорий в соответствии с графиком кормления вашего малыша, обратитесь за рекомендациями к врачу.

Особенно для детей, которым нужно набрать вес, потому что лишние калории очень важны.

Толстый

Согласно отчетам со страницы «Сердце», малышам в возрасте 2–3 лет необходимо общее потребление жиров в размере 30–35 процентов от общего количества калорий.

Между тем, детям в возрасте 4-18 лет необходимо 25-35 процентов от общего количества калорий.

Ниже приведены потребности ребенка в жирах, основанные на норме достаточности питания на 2013 год:

• Малыши в возрасте 1-3 лет: 44 грамма
• Малыши в возрасте 4-6 лет: 62 грамма

Эти жиры могут быть получены из различных источников полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных кислот, таких как рыба, орехи и растительные масла.

Протеин

Белок играет роль в формировании клеток организма, гормонов, иммунной системы, а также в росте поддерживающих структур тела, таких как мышцы.

Согласно норме достаточности питания (RDA) на 2013 год, малышам требуется столько же белка, сколько:

• Малыши 1-3 лет: 26 грамм
• Малыши 4-6 лет: 35 граммов

Когда вы решите купить молочную смесь для малышей, не забудьте взглянуть на таблицу показателей пищевой ценности на упаковке каждого продукта.

Там указано, сколько подходит для возраста малыша, чтобы мама не смущалась.

Кальций

Следующее важное содержание в молоке малышей - это кальций и витамин D.

Цитата со страницы «Здоровье детей»: кальций является важным веществом для увеличения плотности и прочности костей в период роста детей от 1 до 5 лет.

Существуют различия в потребностях детей грудного и раннего возраста в кальции, основанные на норме достаточности питания на 2013 год, а именно:

• Малыши 1-3 лет: 650 миллиграммов (мг)
• Малыши в возрасте 4-6 лет: 1000 миллиграммов (мг)

Младенцам и малышам необходимы кальций и витамин D, чтобы избежать рахита. Рахит - это состояние, при котором кости слабеют и их рост задерживается.

Помимо молока, кальций также содержится в нескольких типах продуктов, таких как йогурт, сыр, фасоль, миндаль и зеленые овощи.

Могут ли малыши просто пить молоко весь день, не поедая?

Коровье молоко называют натуральной пищей, которая почти идеальна, потому что содержит полноценные питательные вещества.

Начиная с калорий, белка, сахара, углеводов, фолиевой кислоты, жира и заканчивая витаминами и минералами, такими как кальций и фосфор, все в стакане коровьего молока.

Однако, даже несмотря на то, что молоко богато питательными веществами, его нельзя использовать в качестве заменителя пищи для малышей, потому что по мере взросления детей их потребности в питании будут более многочисленными и разнообразными.

Стакан молока сам по себе все еще не может удовлетворить потребности в питательных веществах за один день.

Вот пример: стакан коровьего молока обычно содержит всего 8 граммов белка. Между тем, согласно норме адекватности питания (RDA), среднестатистическому малышу в возрасте от 1 до 5 лет требуется около 26-35 граммов белка каждый день.

Питье трех стаканов коровьего молока в день не может удовлетворить потребности детей младше пяти лет в белке.

Кроме того, в молоке мало витамина С и клетчатки. Содержание этой неуравновешенной вариации, конечно, не на пользу детскому организму. Если ребенок хочет пить только молоко, не исключено, что он будет недоедать.

Последствия употребления слишком большого количества молока:

• Ожирение
• Запор
• Железодефицитная анемия

Употребление слишком большого количества молока в течение длительного времени может привести к увеличению веса и нарушению его роста.

Вы по-прежнему должны давать молочную смесь в соответствии с рекомендациями по упаковке, не переусердствуйте, потому что дети также нуждаются в питательных веществах из других продуктов.

Признаки того, что малышам не подходят молочные смеси

Когда ребенок не соответствует формуле, данной матери, появляются различные признаки и симптомы, а именно:

• Диарея или жесткое опорожнение кишечника
• Более суетливый
• Кляп
• Слабый или усталый

Однако эти признаки могут появиться без какого-либо отношения к совместимости молочных смесей.

Вам следует немедленно обратиться к врачу, если у вашего ребенка появятся какие-либо из вышеперечисленных признаков.

Не забудьте спросить своего врача, нужно ли вам менять смесь для вашего ребенка или нет.

Как приучить малышей пить молоко из стакана

По мере того, как ваш малыш становится старше, вам нужно приучать его пить молоко из стакана.

Причина в том, что использование соски-пустышки не рекомендуется, потому что это может помешать ребенку сосать и орально.

Вот несколько способов приучить малышей пить молоко из стакана:

• Следите за подготовкой малышей в зависимости от возраста (детей старше 1 года можно обучать медленно, используя стакан или поильную чашку)
• Медленно заменяйте молочные бутылки стаканами
• Приведите пример питья молока из стакана.
• Храните бутылки в недоступном для детей месте.

Цитата из веб-сайта Индонезийской ассоциации педиатров (IDAI), что использование пустышек у младенцев влияет на технику сосания ребенка, которая является менее точной.

В то время как в малышах развитие оральной фазы в возрасте 1-5 лет следует начинать учиться пить из стакана.

Головокружение после того, как стать родителем?

Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!