emailvision.org

Некоторые из вас могут быть не знакомы с фруктами дуэта. Фрукт, который также известен как джамбланг, имеет форму винограда, с кислым вкусом и имеет тенденцию быть кислым. Узнайте о пищевой ценности и пользе следующих двух фруктов.

Содержание питательных веществ в двухцветных фруктах

Хотя этот фрукт не очень хорошо известен, он содержит много питательных веществ, которые, безусловно, могут обеспечить полезные свойства. В порции 100 грамм именно такая пищевая ценность содержится во фруктах Duwet.

• Воды: 80,2 г
• Энергия: 80 калорий
• Углеводы: 18,2 г
• Волокно: 0,9 г
• Белки: 0,5 грамм
• Толстый: 0,6 грамм
• Витамин С: 130 миллиграммов

Фрукты Duwet также содержат различные минералы, которые необходимы организму, такие как кальций, фосфор и калий. Вы можете наслаждаться этим фруктом, употребляя его напрямую, в виде сока или смешивая с другими продуктами.

Польза фруктов Duwet для здоровья

Ниже приведены различные преимущества, которые вы можете получить от употребления дуэта.

1. Помогает преодолеть диарею.

Плоды дуэта часто используются в народной медицине для лечения проблем с пищеварением, включая диарею. Это потому, что он содержит антибактериальные вяжущие вещества, поэтому он может подавлять бактерии и уменьшать слизистые оболочки в кишечнике.

Для использования в качестве лекарства от острой диареи, обычно этот фрукт снимают с мякоти, а затем варят в густом джеме.

2. Помогите снизить кровяное давление.

Следующим преимуществом является то, что дувет помогает снизить кровяное давление. Это потому, что семена этого фрукта содержат эллаговую кислоту, тип полифенола, который является антиоксидантом.

Следует отметить, что окислительный стресс, вызванный несбалансированным количеством свободных радикалов, может вызвать повышение холестерина ЛПНП. Это может привести к повышению артериального давления.

Присутствие антиоксидантов может предотвратить окислительный стресс, производя оксид азота, и улучшить функцию кровеносных сосудов, что снизит давление.

Не только антиоксиданты, содержание калия в этом фрукте также может расслабить стенки кровеносных сосудов и предотвратить мышечные спазмы.

3. Помогает контролировать диабет.

Исследования, опубликованные в Национальной медицинской библиотеке, показывают потенциал фруктов Дювет в борьбе с сахарным диабетом из-за его минерального содержания, которое может способствовать выработке инсулина.

В другом исследовании, опубликованном в 2013 году, экстракты семян этого фрукта также показали эффективную эффективность в предотвращении гипергликемии и осложнений у животных с диабетом.

Действительно, способность двухцветных фруктов снижать уровень сахара в крови еще предстоит изучить. Однако этот фрукт может быть закуской, которая поможет контролировать симптомы диабета.

4. Сохраняйте здоровую кожу.

Как и в других фруктах, полезные свойства витамина С в плодах Duwet также помогут сохранить красоту вашей кожи.

Витамин С способен защитить вашу кожу от воздействия окислительного стресса, посылая электроны, которые нейтрализуют свободные радикалы. Кроме того, витамин С играет важную роль в производстве коллагена, который поддерживает эластичность кожи, благодаря чему она выглядит моложе.

5. Поддерживайте здоровье десен и зубов.

Судя по всему, вяжущее содержание фруктов Duwet полезно не только для пищеварения, но и для десен и зубов.

Само вяжущее средство широко используется в качестве стоматологического лечения для очистки, уплотнения десен и удаления зубного налета с зубов. Его антибактериальные свойства также могут помочь предотвратить кровотечение десен.

Вы можете использовать кожуру как компонент для полоскания рта. Чтобы подать его, вы можете смочить кожуру дуэта и полоскать горло водой.