11 способов предотвратить преждевременные роды |

Преждевременные роды - обычное дело. Однако каждая будущая мать, конечно же, не ожидает и не хочет этого состояния, особенно потому, что недоношенных детей, как правило, трудно обнаружить на ранней стадии. Однако вы все равно можете предпринять различные усилия, чтобы предотвратить это состояние в будущем. Для получения более подробной информации рассмотрите некоторые способы предотвращения преждевременных родов, которые вы можете применить.

Различные способы предотвращения преждевременных родов

На самом деле эксперты не знают наверняка, что вызывает преждевременное рождение детей.

Однако есть несколько факторов, которые увеличивают риск преждевременных родов у матери.

Эти факторы включают беременность двойней, проблемы с маткой или шейкой матки, инфекцию, преэклампсию, наличие диабета в анамнезе во время беременности или наличие ранее преждевременных родов.

Ну, потому что нет определенной причины, нет проверенного эффективного способа предотвратить преждевременное рождение детей.

Однако есть несколько способов снизить риск преждевременных родов.

Даже если у вас есть какие-либо из вышеперечисленных факторов риска, у вас все равно будет здоровый, нормальный и доношенный ребенок.

Для получения более подробной информации, вот несколько способов предотвратить преждевременные роды.

1. Обратите внимание на расстояние беременности.

Один из способов предотвратить преждевременные роды - разделить первую и вторую беременность. Этот метод следует применять к тем из вас, у кого раньше были преждевременные роды.

В Университете здравоохранения штата Юта говорят, что будет намного лучше, если после предыдущих преждевременных родов у вас будет разрыв в 18 месяцев.

Слишком малый интервал между беременностями после преждевременных родов может увеличить риск преждевременного рождения ребенка при последующих беременностях.

Один из способов сохранить дистанцию ​​до беременности - использовать противозачаточные средства, такие как ВМС. Проконсультируйтесь с гинекологом по поводу лучшего метода контрацепции.

2. Избегайте курения, наркотиков и алкоголя.

Опасности курения у беременных очень разнообразны. Одна из них - повышение риска преждевременного рождения детей.

Поэтому вам следует бросить курить, если вы хотите, чтобы ваш ребенок родился нормально и в срок.

Помимо отказа от курения, вам также необходимо избегать употребления запрещенных наркотиков (наркотиков) и алкоголя, чтобы предотвратить преждевременные роды.

Как и курение, употребление наркотиков и алкогольных напитков также может увеличить риск преждевременных родов и нанести вред развитию плода.

Если вам трудно избежать этого метода предотвращения преждевременных родов, вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать правильную программу отказа от курения и наркотиков.

3. Будьте осторожны с возможными инфекциями.

Инфекция во время беременности также может увеличить риск преждевременных родов.

Если во время беременности у вас возникла инфекция, как вирусная, так и бактериальная, немедленно обратитесь к врачу, чтобы ее побороть.

Однако вы также можете предотвратить возможность заражения, чтобы избежать преждевременных родов, действуя различными способами.

Это включает в себя правильное и регулярное мытье рук, использование презервативов во время секса, а также недопущение прикосновения к наполнителю для кошачьего туалета и недопущения мусора, особенно если у вас есть домашние животные, пока вы беременны дома.

4. Пейте фолиевую кислоту.

Прием поливитаминов также является одним из способов предотвращения преждевременных родов.

Специалисты рекомендуют принимать фолиевую кислоту каждой женщине, даже если в ближайшее время нет планов забеременеть.

Прием поливитаминов с фолиевой кислотой в долгосрочной перспективе может помочь предотвратить врожденные дефекты и снизить вероятность рождения недоношенного ребенка.

Однако, помимо поливитаминов, вы можете удовлетворить эти потребности в питании, употребляя в пищу различные продукты, содержащие фолиевую кислоту, например зеленые овощи или фрукты.

5. Поддерживайте здоровый вес.

Иметь идеальный и здоровый вес, не слишком большой и не слишком низкий, - это один из способов предотвратить осложнения во время беременности.

Различные осложнения могут увеличить риск преждевременных родов. Перед планированием беременности необходимо поддерживать нормальный вес.

Что ж, один из способов поддерживать идеальную массу тела - избегать диет йо-йо, из-за которых ваша шкала веса колеблется беспорядочно.

Вместо этого вам нужно придерживаться сбалансированной и полноценной питательной диеты. Также дополните свой ежедневный рацион продуктами, содержащими ненасыщенные жиры.

Диета с ненасыщенными жирами часто связана с более низким риском преждевременных родов.

6. Контролируйте свои проблемы со здоровьем.

Хронические заболевания, такие как диабет, высокое кровяное давление, болезни сердца и почек, также могут стать причиной преждевременных родов вашего ребенка.

Если вы планируете беременность и у вас есть история болезни, вам следует обсудить это со своим врачом.

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить преждевременные роды, так это убедиться, что ваше состояние находится под контролем, следуя лечению, которое рекомендует ваш врач.

7. Будьте внимательны при лечении бесплодия.

Вы должны знать, что лечение для увеличения фертильности может увеличить ваши шансы на зачатие близнецов.

К сожалению, двойная беременность или более двух беременностей также имеют риск преждевременных родов.

Поэтому, если вы проходите это лечение, один из способов предотвратить преждевременные роды, который вы можете сделать, - это проконсультироваться с врачом.

Поговорите со своим врачом о том, как снизить ваши шансы на близнецов.

8. Оставайтесь физически активными.

Когда вы беременны, нет ничего плохого в том, чтобы оставаться активным или добавлять занятия.

Это необходимо сделать, чтобы снизить риск осложнений во время беременности, таких как диабет и преэклампсия, которые могут стать причиной недоношенных детей.

Не нужно заниматься слишком напряженными видами спорта, вы можете попробовать что-то вроде прогулки или плавания.

Однако, если вы не можете ничего сделать для предотвращения подобных недоношенных детей, обратитесь к врачу еще раз.

9. Поддерживайте здоровье зубов и десен.

Какое отношение к недоношенным детям имеют здоровье зубов и десен? Как бы странно это ни звучало, вы также можете предотвратить преждевременные роды, соблюдая надлежащую гигиену полости рта.

Исследователи обнаружили связь между кариесом, заболеванием десен и преждевременными родами. Исследования показывают, что воспаление и инфекция десен могут повлиять на роды.

Итак, хорошо, если у вас во время беременности возникли проблемы с зубами, немедленно обратитесь к врачу.

10. Избегайте пищевого отравления.

Как объяснялось выше, один из способов предотвратить преждевременные роды - избежать заражения во время беременности.

Помимо соблюдения личной гигиены, вы также должны быть осторожны при выборе продуктов, которые вы будете употреблять.

Лучше избегать продуктов, которые могут содержать бактерии, например сырого или просроченного мяса или рыбы.

Кроме того, не забывайте мыть руки до и после прикосновения к еде.

Также очистите всю кухонную утварь, к которой прикасалось сырое мясо или рыбу. Это нужно для того, чтобы на кухонной посуде не осталось бактерий.

11. Регулярные осмотры здоровья у врача.

Как предотвратить преждевременное рождение детей на этом, вы должны делать регулярно. В конце концов, именно врач знает ваше состояние, а также ребенок в вашей утробе.

Не стесняйтесь рассказывать о любых симптомах, которые усиливают ваше беспокойство. Это включает в себя случаи преждевременных родов в анамнезе.

Насколько велик риск рождения недоношенного ребенка, если он был у вас раньше?

Различные исследования говорят, что рождение недоношенного ребенка является самым большим фактором риска, который может привести к рождению недоношенного ребенка во время следующей беременности.

Один из них подтвержден исследованиями в журналах. BMJ Open в 2017 году.

Исследование подтверждает тот факт, что риск преждевременных родов увеличивается на 30% у матерей, ранее родивших недоношенных детей.

Этот риск выше, чем у матерей, у которых произошли преждевременные роды из-за преждевременного разрыва плодных оболочек.

Однако этот риск возникает у матерей, у которых в анамнезе были самопроизвольные преждевременные роды. Не результат индукции или преднамеренного акта преждевременных родов.

Однако информация от врача о ваших предыдущих преждевременных родах может помочь снизить риск повторных преждевременных родов при будущих беременностях.

Поэтому, если вы беременны или планируете забеременеть, проконсультируйтесь с врачом, чтобы снизить риск повторных преждевременных родов.

Более того, у женщин, получающих регулярный уход, больше шансов иметь более здоровую беременность и детей.

Однако, если у вас преждевременные роды, не забывайте тщательно ухаживать за недоношенным ребенком.

Это нужно делать, чтобы снизить риск возникновения различных проблем со здоровьем в жизни вашего малыша.

Головокружение после того, как стать родителем?

Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found