Как не ссориться с партнером из-за одного и того же

Часто ли вы ссоритесь со своим партнером из-за одних и тех же проблем? На самом деле большинство пар спорят об одном и том же. О деньгах, работе по дому, близости и других вещах, которые становятся источником неприятностей. По словам эксперта по взаимоотношениям Шерил Пол, доктора медицины, цитируемого из Huffington Post, многие пары спорят об одном и том же каждый день, потому что не знают, как должно быть построено общение.

Поэтому ссоры возникают снова и снова из-за одного и того же и не разрешаются. Итак, как решить ту же проблему со своим партнером?

Советы по решению той же проблемы при ссоре с партнером

Вот несколько способов, которыми вы можете воспользоваться, если вы всегда спорите со своим партнером об одном и том же, например:

1. Попробуйте снизить эго.

Когда вы ссоритесь со своим партнером, вам может быть трудно контролировать свои эмоции, поэтому тон голоса в это время также имеет тенденцию быть высоким, потому что он следует за эго.

Если вы хотите, чтобы проблема была решена немедленно, постарайтесь поговорить по душам. Попробуйте предложить партнеру говорить мягким тоном, не засыпая резкими словами.

Помните, самое главное, чтобы проблемы вашего партнера были решены, а не эгоистично. Научитесь сопереживать своему партнеру и смотрите на проблемы не только с вашей точки зрения, но и с точки зрения вашего партнера.

2. Поймите, что не у всех проблем есть решение сразу.

Кто не хочет, чтобы проблемы решались быстро и основательно, конечно, вы и ваш партнер делаете то же самое. Но иногда возникают проблемы, которые невозможно решить за короткое время, и даже требуется несколько этапов завершения, пока они не будут окончательно завершены.

Фактически, по данным Института Готтмана, исследовательский институт отношений в Америке обнаружил доказательства того, что около 69 процентов проблем в отношениях не могут быть решены быстро.

Если это так, вы и ваш партнер должны научиться пытаться принять и облегчить боль, чтобы этот вопрос больше не обсуждался в будущем.

3. Избегайте привычки обвинять друг друга.

Обвинять друг друга в ссоре с партнером обычно неизбежно. К сожалению, вы и ваш партнер должны понимать, что обвинение - это не способ решить проблему, а только усугубляет ситуацию.

Если друг друга обвиняют друг друга, ваш здоровый ум будет покрыт эго. В результате вы продолжаете обвинять своего партнера, потому что чувствуете, что именно он заслуживает того, чтобы вас обвиняли в этой проблеме.

Если на самом деле ваш партнер ошибается, вам все равно не рекомендуется обвинять его в грубых обвинениях. Гораздо лучше, если вы сосредоточитесь на решении, а не тратите силы, постоянно обвиняя своего партнера.

4. Напоминайте себе о любви и влечении к партнеру.

Если вы продолжаете спорить об одном и том же каждый день, вы можете потерять интерес к отношениям, в которых вы состоите. Если это так, постарайтесь постепенно разжечь этот интерес.

Это связано с тем, что у пар, которые симпатизируют друг другу, как правило, более счастливые отношения, чем у тех, кому не нравится. Тем, кто озабочен счастьем и целями отношений, обычно легче отказаться от личного эго ради общего блага.

Попробуйте начать привыкать к тому небольшому вниманию, которое вы раньше часто уделяли партнеру. Например, спросите, как прошел ваш день на работе, или сходите в любимое место на свидание и вспомните, что заставило вас полюбить друг друга.

5. По сути, обсудите все проблемы вместе.

Когда вы спорите с партнером из-за чего-то, возможно, вы не слишком много обсуждали это вместе. Какой бы ни была проблема, лучше сначала ее обсудить.

Выразите каждое мнение, а затем найдите золотую середину, если у них обоих разные мнения. На самом деле, все проблемы, которые возникают в ваших отношениях, хороши для развития и увеличения гармонии в отношениях.

Итак, тренируйтесь в общении с партнером и все вместе обсуждайте.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found