emailvision.org

Менструация - нормальное явление, которое случается с каждой женщиной детородного возраста каждый месяц. За это время гормоны организма претерпевают множество изменений, вызывая различные побочные эффекты в виде менструальных болей. Ну, одна из распространенных жалоб на боль, возникающая во время менструации, - это мигрень. Вы когда-нибудь испытывали это? Узнайте больше о причинах и способах лечения мигрени во время менструации или менструации ниже.

Причины мигрени во время менструации

Мигрень - самое частое явление, которое возникает у женщин во время менструации. По данным Национального центра биотехнологической информации, более 50 процентов женщин страдают мигренью во время менструации.

Некоторые из причин мигрени во время менструации могут быть связаны со снижением уровня гормона эстрогена, которое происходит перед менструацией. Фактически, этот гормон также имеет функцию регулирования боли или боли. Когда уровень эстрогена падает, вы становитесь более чувствительными к боли.

Не только это. Снижение уровня гормона эстрогена также связано с уровнем серотонина в головном мозге. Когда уровень гормона эстрогена снижается, серотонин также уменьшается. Исследователи считают, что колебания уровня серотонина также играют роль в возникновении мигрени.

Симптомы мигрени во время менструации

Мигрень обычно возникает во время овуляции до, во время или после менструации. Мигрень чаще всего возникает до и после первого дня менструации. Это также основано на том, что около 60 процентов женщин сообщили, что испытывали это.

Симптомы мигрени, которые можно почувствовать во время менструации или менструации, аналогичны мигрени в целом. Однако головные боли, возникающие перед менструацией, могут не сопровождаться аурой (сенсорное нарушение). Ауру можно определить как визуальное нарушение, которое заставляет вас видеть, как мигающие огни или вспышки света со слепыми пятнами в вашем видении, или ощущение покалывания в руках или лице.

Общие симптомы, которые могут возникнуть при мигрени во время менструации:

• Чувствительность к очень яркому свету.
• Чувствительность к довольно шумному звуку.
• Пульсирующая боль с одной стороны головы.
• Чувство усталости, тошноты, вплоть до рвоты.

Симптомы мигрени во время менструации, сопровождающейся гормональными головными болями:

• Ощущение сильной усталости, никогда ранее не ощущавшейся.
• Боль в суставах и мышцах.
• Возникают запоры и диарея.
• Желание или тяга к еде.
• Есть изменения настроения и мыслей.

Как диагностировать мигрень во время менструации?

До сих пор не существует конкретного способа подтвердить диагноз мигрени во время менструации. Итак, способ, которым вы можете это сделать прямо сейчас, - это записать, что вы чувствуете, по крайней мере, в виде мигрени, в течение трех месяцев.

На что следует обратить внимание, например, приступы мигрени, которые возникают, а также симптомы, ощущаемые во время менструального цикла. После этого врач поможет вам поставить дальнейший диагноз, увидев написанное сравнение.

Кроме того, врач проведет медицинский осмотр и расспросит вас об истории болезни вашего ближайшего родственника. Этот метод необходим, чтобы определить, есть ли основная причина мигрени. Однако, если есть другие факторы, помимо гормональных колебаний, ваш врач может порекомендовать дополнительные тесты, такие как:

• анализ крови
• компьютерная томография
• МРТ
• И проверьте поясницу и позвоночник

Как бороться с мигренью во время менструации

Есть несколько способов преодолеть причины мигрени во время менструации. Вы можете заранее узнать степень тяжести экстракта от головной боли.

1. Прием обезболивающих.

Если вы не можете переносить боль, вызванную менструацией в сочетании с мигренью, вы можете принять безрецептурные обезболивающие. Несколько видов препаратов для снятия боли, таких как:

• Ибупрофен
• Напроксен натрия
• Аспирин
• Ацетаминофен

Если во время довольно тяжелой менструации у вас наблюдается мигрень, можно принимать препараты триптана. Однако сначала нужно проконсультироваться с врачом. Эти препараты действуют, стимулируя выработку серотонина, который может помочь уменьшить воспаление и сузить кровеносные сосуды. Эти препараты включают:

• Опиоиды
• Глюкокортикоиды
• Дигидроэрготамин
• Эрготамин

Вы можете употреблять не только обезболивающие, но и другие альтернативы, например напитки, содержащие кофеин. Также обратите внимание на количество потребляемого кофеина, чтобы не вызвать привыкание и даже не усугубить мигрень.

2. Компресс со льдом.

Вы также можете использовать домашние средства, чтобы устранить причины мигрени во время менструации. Один из способов - сжать больную голову холодным компрессом.

Если у вас нет пузырь со льдомпросто приложите ко лбу холодное полотенце на 10–15 минут. Утверждается, что ледяная терапия снимает боль и преодолевает воспаление.

3. Расслабьтесь

Постарайтесь одновременно заниматься тем, что может расслабить ваше тело, например медитацией или йогой. Это поможет успокоить и снять напряжение, а также улучшить симптомы мигрени во время менструации.

Мало того, регулярные занятия спортом также могут спровоцировать мигрень, вызванную гормонами. Во время тренировок также обращайте внимание на потребление воды, чтобы избежать обезвоживания.

4. Иглоукалывание.

Иглоукалывание требует профессиональной помощи, чтобы вставить иглы в определенные точки на вашем теле. Утверждается, что вставленная игла стимулирует высвобождение эндорфинов, что помогает облегчить боль и стресс.

5. Достаточно отдыхайте.

Если вы не высыпаетесь, это также может вызвать ухудшение мигрени во время менструации. Дайте своему организму достаточно спать по крайней мере 7-8 часов каждую ночь.

Затем также обратите внимание на свою комнату, чтобы спать более крепко. Например, выключите телевизор, приглушите свет во время сна и установите температуру, которая сделает ваше тело комфортным.