Гафефобия (фобия прикосновений): определить причину и как ее преодолеть

У каждого свои страхи. Однако у некоторых есть совершенно уникальные и странные страхи, одним из которых является страх прикосновения или, говоря медицинскими терминами, гафефобия. Хотите узнать об этом типе фобии? Давай, узнай больше о причинах, а также о том, как их преодолеть, в следующем обзоре!

Что такое гафефобия или страх прикосновения?

Источник: CDN Sanity

Гафефобия - это страх и тревога прикосновения, которые могут серьезно нарушить жизнь человека, у которого она есть. Эта фобия относится к классу специфических фобий, которые заставляют человека бояться определенного объекта или ситуации.

Типичные симптомы, которые появляются у людей с этой фобией, - это чувство беспокойства, дискомфорта, потливость или даже приступ паники, когда к ним прикасаются другие люди.

Как и другие фобии, гафефобия может также вызывать тошноту, гипервентиляцию, учащенное сердцебиение, обмороки и вызывать такие реакции самого себя, как плач, дрожь, бег от страха или даже окоченение тела от страха.

Некоторые больные могут бояться прикосновений кого-либо, но есть и те, кто боится только противоположного пола. Поэтому не каждый может вступить с ними в физический контакт.

Это состояние затрудняет повседневную жизнь больных. Особенно, если в мероприятии участвует много людей. Кроме того, другим людям также трудно понять это состояние, особенно людям, которые только что познакомились, потому что это может привести к недопониманию. Поэтому больному необходимо пройти курс лечения, чтобы качество его жизни снова улучшилось.

Что вызывает гапефобию?

Как и в большинстве случаев, причиной этого страха прикосновения может быть травма в какой-то момент жизни человека. Причина в том, что их мозг в основном занят созданием ассоциаций в течение своей жизни, касанием или прикосновением к чему-то очень неприятному.

Как правило, у них очень ограниченное личное пространство, поэтому люди, которые прикасаются к себе, обычно классифицируются как нарушение границ конфиденциальности. Это также может быть связано с тем, что больной стал жертвой ужасающего сексуального насилия, нападения или жестокого обращения, которое заставляет его бояться прикосновения.

В незначительных случаях страх контакта с другими людьми может вызвать реакцию отвращения, которую больной предпочитает избегать или отказываться.

Итак, как побороть гафефобию?

Если открыть страницу клиники Майо, то определенные фобии, которые не лечатся, могут привести к осложнениям. Во-первых, больные склонны к социальной изоляции, что делает их одинокими, испытывая проблемы в отношениях, работе и образовании. На самом деле, у него проблемы с развитием социальных навыков, как у других людей его возраста.

Во-вторых, они также подвержены высокому риску развития других психических заболеваний, таких как депрессия и другие тревожные расстройства. Стресс от жизни с фобией, которая у них есть, также может побудить их злоупотреблять наркотиками или стать зависимыми от алкоголя. В-третьих, чем тяжелее состояние, тем выше риск самоубийства.

Видя плохие эффекты, возникающие из-за боязни прикосновения, это состояние требует немедленного лечения. Более быстрое обращение, более легкое обращение.

Ниже приведены методы лечения гафефобии, которые может вам порекомендовать врач.

1. Психотерапия

Эта терапия - первая линия лечения людей со специфическими фобиями. Есть два типа психотерапии, которые пациенты обычно проходят для преодоления своих фобий, а именно: экспозиционная терапия и когнитивно-поведенческая терапия.

Экспозиционная терапия направлена ​​на то, чтобы помочь пациенту изменить свою реакцию на то, чего он боится. В этой терапии пациент постоянно и постепенно сталкивается с этими вещами и ситуациями. Это повторяющееся воздействие может помочь пациентам справиться с тревогой.

Находясь в когнитивно-поведенческой терапии, комбинируя экспозиционную терапию с другими техниками, чтобы помочь пациенту преодолеть то, чего он боится. В ходе этой терапии пациенты снова поймут, что не все прикосновения вредны, отвратительны и опасны для жизни. Пациент также научится уменьшать избегание или сопротивление прикосновениям.

2. Принимайте наркотики.

Как правило, терапия в качестве лечения гафефобии весьма успешна. Однако в некоторых случаях врачи могут назначить определенные лекарства, особенно пациентам, у которых проявляются симптомы панической атаки. Врачи назначают два типа лекарств.

  • Бета-адреноблокаторы блокируют стимулирующие эффекты адреналина, которые вызывают учащение пульса, высокое кровяное давление, сердцебиение и тряску тела (тремор).
  • Седативные средства, такие как бензодиазепины, помогают уменьшить беспокойство. Следует отметить, что пациенты не должны использовать этот препарат в течение длительного времени и должны быть назначены врачом. Однако пациентам, в анамнезе которых есть алкогольная или наркотическая зависимость, лучше избегать этого препарата.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found