Как мыть фрукты и овощи, чтобы избавиться от пептидов
Химические пестициды убивают вредителей растений и предотвращают неурожай. Зная это, вам нужно тщательно мыть фрукты и овощи, чтобы не было пестицидов, содержащихся в пищевых ингредиентах. Как это правильно?
Фрукты и овощи с наибольшим количеством пестицидов
Использование пестицидов создает плюсы и минусы среди фермеров и экологических активистов. Причина в том, что остатки пестицидов, содержащиеся во фруктах и овощах, могут вызвать проблемы со здоровьем.
Исследования, проведенные Университетом Пердью в Индиане, США, показали, что 98% яблок содержат остатки или остатки пестицидов и занимают первое место, второе место занимает сельдерей целых 95%.
Другие фрукты и овощи в списке исследования - клубника, персики или персики, виноград, шпинат, перец, картофель, капуста и зелень горчицы.
По данным США Министерство сельского хозяйства, остатки пестицидов 90% были обнаружены в 8 популярных фруктах и овощах в сообществе.
Использование пестицидов в Индонезии по данным Департамента защиты растений Университета Гаджах Мада (UGM) Энди Трисионо, сообщает Reuters Компас очень тревожно.
Фермеры нуждаются в четких инструкциях по использованию пестицидов, дозировке и частоте опрыскивания, потому что у них нет навыков грамотности, чтобы понимать этикетки с правилами использования пестицидов.
В результате фермеры увеличили дозы пестицидов в восемь раз по сравнению с рекомендациями правительства.
Как мыть фрукты и овощи, чтобы избавиться от пестицидов и бактерий?
Никогда не ешьте фрукты и овощи, предварительно не вымыв их. Помимо пестицидов, вы также должны знать о вредных микробах и бактериях, таких как: Сальмонелла а также Кишечная палочка который часто содержится в сырых фруктах и овощах.
Итак, как правильно очистить плод, чтобы избежать болезней? Ознакомьтесь с приведенными ниже инструкциями.
1. Вымойте руки перед мытьем фруктов.
Прежде чем мыть фрукты или овощи, рекомендуется сначала вымыть руки, то же самое следует делать после того, как закончите мыть фрукты.
2. Отделяйте фрукты и овощи от других пищевых ингредиентов.
Всегда отделяйте сырые фрукты и овощи, которые вы только что купили, от готовых к употреблению продуктов или готовых, готовых к употреблению продуктов. Это сделано для того, чтобы пестицид не попал на вашу пищу.
3. Отрежьте сломанную часть
Отсортируйте фрукты и овощи, которые выглядят неидеально. Если какая-либо часть фрукта или овоща повреждена, их можно сорвать и разрезать. Это нужно для того, чтобы в нем не было гусениц или других организмов. Также убедитесь, что ваш нож чистый.
4. Используйте проточную воду.
Мойте фрукты и овощи под проточной водой. Не наливайте воду в емкость и не мойте ее в емкости. Последний метод не рекомендуется.
5. Очистите от грязной части
Очистите все части фруктов и овощей, ничего не пропустите. Начните с самой грязной части.
6. Используйте специальное мыло для мытья фруктов и овощей.
Вы также можете использовать продукты из натуральных ингредиентов, которые можно использовать специально для мытья фруктов и овощей. Ищите продукты, содержащие известь как антибактериальный агент, который может убирать бактерии на фруктах и овощах.
7. Натрите фрукт.
Используйте щетку, чтобы очистить труднодоступные места, например, грязь. Убедитесь, что щетка не слишком грубая, так как это может повредить поверхность пищевого материала. Если вы стираете нежную кожу, например, помидоры или виноград, аккуратно потрите их руками.
8. Промойте фрукты и овощи.
После мытья фруктов и овощей убедитесь, что они чисты от грязи и пестицидов. Промыть проточной водой до полного очищения.
9. Сушите и храните фрукты.
Убедившись, что на фруктах и овощах больше нет грязи или пестицидов, вытрите их чистым полотенцем, которое ни для чего не использовалось. После высыхания поместите фрукты в чистую емкость.
