emailvision.org

Велоспорт - это не только средство передвижения, но и полезный для тела вид спорта. Но будьте осторожны, здоровье полового члена велосипедиста нужно учитывать правильно и правильно, чтобы избежать проблем со здоровьем, одной из которых является эректильная дисфункция (импотенция).

Итак, может ли езда на велосипеде повлиять на здоровье жизненно важных органов мужчины? Для тех из вас, кто регулярно ходит на велосипеде, как вы сохраняете здоровье своего пениса, занимаясь этим занятием? Не волнуйтесь, все ответы вы найдете в следующем обзоре.

Правда ли, что езда на велосипеде пагубно влияет на здоровье мужского полового члена?

Согласно исследованиям, опубликованным в журнале Acta Neurologica Scandinavica слишком длительная езда на велосипеде вызывает онемение полового члена (онемение) у 20 процентов мужчин. Между тем, около 13 процентов других испытывают импотенцию, которая длится более семи дней. Состояние эректильной дисфункции было вызвано тем, что участники испытали повреждение полового нерва и кавернозной ткани из-за продолжительной езды на велосипеде.

Половой нерв - это главный нерв, расположенный в области промежности, области между яичками и анусом, который участвует в процессе эякуляции и оргазма у мужчин. В то время как кавернозная ткань ( кавернозное тело ) представляет собой губчатую ткань, содержащую множество кровеносных сосудов, которая также является эректильной тканью.

Сидя во время езды на велосипеде, весь вес поддерживается подушкой для ягодиц. Это вызывает давление на область промежности. Именно в этой части промежности находится половой нерв, обеспечивающий кровоток к мужскому половому члену.

Если вы слишком долго сидите в неидеальном велосипедном сиденье, обычно это велосипедное сиденье маленькое, узкое и с длинным «носом» на конце, это окажет сильное давление на половой нерв.

В результате приток крови к половому члену уменьшается до 66 процентов и может постепенно вызывать повреждение. Вот почему половой член может онеметь (онемение), возникать боли в области таза, затруднение эякуляции или даже эректильная дисфункция (импотенция).

Еще один эффект езды на велосипеде - стриктура уретры, то есть сужение мочевыводящих путей (уретры), вызванное травмой или отеком в этой области. Это может ослабить или заблокировать отток мочи при мочеиспускании.

По данным отделения урологии Медицинского центра Колумбийского университета, стриктура уретры также может быть вызвана травмой в результате падения на велосипедную дугу, что может повредить канал уретры, не считая неидеального форм-фактора сиденья. Эта травма обычно возникает у велосипедистов BMX или BMX. горный велосипед .

Как сохранить здоровье пениса велосипедиста?

Если вы знаете об опасностях, это не значит, что вы откажетесь от этой здоровой привычки. Вредные последствия езды на велосипеде обычно зависят от того, как долго вы ездите на велосипеде каждый день. Если вы можете уменьшить частоту езды на велосипеде, вы также можете избежать риска повреждения полового члена.

Вот некоторые способы, которые могут помочь сохранить здоровье пениса велосипедиста.

1. Улучшение осанки.

Лучшая поза для поддержания здоровья пениса велосипедиста - это балансировка веса на сидячих костях. Эта сидячая кость расположена в области ягодиц, где ваш вес поддерживается во время сидения.

Наклон вперед действительно может увеличить скорость велосипеда. К сожалению, это положение также оказывает чрезмерное давление на половые нервы. Итак, чтобы поддерживать здоровье вашего пениса, сядьте поудобнее и сбалансируйте свое тело как можно лучше. Во время езды на велосипеде старайтесь держать спину прямо во время езды, чтобы снизить нагрузку на сидячие кости.

Во время езды на велосипеде вы также можете использовать специальные штаны, предназначенные для защиты области талии и паха, чтобы поддерживать здоровье пениса велосипедиста. У этих штанов есть набивка или пена, которая является гибкой и достаточно толстой, чтобы защитить ее от ударов при езде на велосипеде, особенно при движении по неровной дороге.

2. Измените размер и высоту велосипедного сиденья.

Для тех, кто любит ездить на велосипеде, здоровье вашего пениса зависит от размера велосипедного сиденья. Причина в том, что, согласно исследованию, опубликованному в Журнал сексуальной медицины , размер более широкого велосипедного сиденья может снизить давление на область ваших гениталий.

Более узкие велосипедные сиденья давят на ваш пенис. Повторяющееся давление вызывает онемение или онемение полового члена из-за препятствия притоку крови и кислорода к этой части. Так что в будущем у него больше риска понижения сексуального влечения.

Замените велосипедное сиденье на сиденье без "носа" ( без носа / безносый ), а также более широкую и мягкую поверхность, чтобы вес не давил на жизненно важные органы. Если нет, выберите тип велосипедного сиденья с «носиком» длиной не более 6 сантиметров.

Кроме того, исследование, опубликованное Журнал урологии обнаружили, что высота сиденья велосипеда, равная высоте руля велосипеда или ниже, увеличивает риск эректильной дисфункции. В то время как положение сиденья выше руля велосипеда может слегка приподнять ягодицы, тем самым уменьшая давление на промежность.

3. Ограничение интенсивности езды на велосипеде.

Нет ничего плохого в езде на велосипеде, но обратите внимание на то, как часто вы это делаете. Дайте себе достаточно времени - около недели или двух - прежде чем снова начнете кататься на велосипеде в другой день.

По крайней мере, дайте достаточно места и времени вашим жизненно важным органам от давления во время езды на велосипеде. Не позволяйте страху сексуальных проблем влиять на ваш распорядок дня на велосипеде. Причина, по которой езда на велосипеде снижает риск высокого кровяного давления (гипертонии), которое на самом деле является одним из факторов, вызывающих эректильную дисфункцию.

Если вы будете следовать приведенным выше рекомендациям, по крайней мере, вы сможете снизить риск вмешательства, сохраняя при этом здоровье полового члена, особенно для велосипедистов. Однако, если вы чувствуете беспокойство, немедленно обратитесь к врачу.